枸杞菊花茶可以加冰糖嗎
很多朋友在泡枸杞菊花茶的時候會加進冰糖，但是專家認為，枸杞菊花茶中是否要加冰糖，得看體質。
體熱的人別加在枸杞菊花茶中加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。
喝枸杞菊花茶還有這些注意事項
1、隨泡隨飲，不要隔夜
菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。
2、學會科學搭配
無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。
3、忌與相剋食材同食
菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
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1、仙人掌
有一些仙人掌類植物的莖、葉、刺、花、果均含有對人體有強烈刺激的毒汁，人體被刺後容易引起皮膚紅腫疼痛、瘙癢等過敏性症狀。這種毒汁沾在皮膚上就會出現皮疹、紅斑，甚至還會引起脫髮。
2、夾竹桃
夾竹桃的花朵鮮艷，極易栽培，但其葉、皮、莖乃至花朵中均有毒。它分泌的乳白色汁液含有一種夾竹桃甙，誤食會中毒。觀賞這種花卉，不要接觸花、莖、葉中分泌出的白色汁液。此外，如果接觸過多還會引起呼吸道、消化道的癌症。
3、含羞草
它一觸即「羞」，這是由於其中含有「含羞草鹼」。這是一種毒性很強的有機物，過多接觸後會使人頭髮脫落或周身不適，千萬不能因為好奇而頻頻接觸。
4、鬱金香
花中含有毒鹼。人在這種花叢中呆上兩小時就會頭昏腦脹，出現中毒症狀，接觸的時間越長中毒越深，嚴重者可使毛髮脫落。
5、虞美人
全株有毒，內含有毒生物鹼，尤以果食毒性最大。誤食後會引起抑制中樞神經系統中毒，嚴重的還可能導致生命危險。
6、夜來香
夜來香的香味在夜間十分濃厚，但這香味對人體大大不利，尤其是高血壓和心臟病患者聞後會產生憋悶難受的感覺。
7、杜鵑花
黃色杜鵑的植株和花內均含有毒素，誤食後會引起中毒；白色杜鵑的花中含有四環二萜類毒素，中毒後引起嘔吐、呼吸困難、四肢麻木等。
8、一品紅
全株有毒，其白色乳汁能刺激皮膚紅腫，引起過敏性反應，誤食莖、葉有中毒死亡的危險。
清明多飲菊花茶
清明時節，天氣溫暖、陽氣生發，此時可選擇具有疏散風熱、清肝明目功效的菊花茶飲用，不但可以養肝利膽、疏通經脈，還可藉此將一個冬季積存在體內的寒邪散發。
菊花的功效
菊花性涼、味苦辛，有清熱解毒、化痰止咳、清肝明目、疏散風熱的功效，可治療因肝火上亢所致的頭痛、外感風熱造成的感冒、緩解眼酸痛和視疲勞等，對神經性頭痛、頭暈也有顯著療效。常喝菊花茶還能擴張動脈和增加冠脈流量，降低血壓，長期飲用也可降低膽固醇。
菊花的作用
菊花中含一些揮髮油，尤其白菊花中含有龍腦、樟腦、菊油環酮等成分，具有明顯的降壓和抗菌消炎止痛作用。
另外，菊花茶中含有0.9%的微量脂肪，這些微量脂肪可與菊花中的黃酮共同作用於人體，從而發揮「清熱解毒」的功效。
不過，也有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能會使人體發寒，並使人體的免疫力下降，所以喝菊花茶應適量，不宜多飲。
菊花做茶的作用
不同菊花做茶時作用不同，貢菊具有清肝明目的作用；白菊疏散風熱的效果最強，可降火，對肝火上亢、頭昏腦脹等有緩解作用；杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛者時可選用。
而野菊花清熱解毒、消腫的作用最強，對緩解上火導致的口腔潰瘍、牙痛、口臭都有效，但因其寒涼作用較強，建議少喝，以免造成胃部不適、大便稀溏等不良反應。
孕婦能不能喝菊花茶
菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，菊花茶是民間常用的敗火秘方。孕婦體質不比常人，因此大家都想知道孕婦喝菊花茶好嗎的問題。
首先我們來了解下菊花茶，菊花茶中所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
孕婦是可以喝菊花茶的。菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同於其它的茶葉，不會造成這種情況。但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什麼都有個度，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。
雖然孕婦能喝菊花茶，但是還是應該少喝，畢竟菊花茶性寒。
菊花茶的沖泡方法：
1、泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。
2、每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
春季養生就喝菊花茶 喝菊花茶的6大好處
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
兩種冰糖枸杞菊花茶的做法
準備一個大一點的空杯，最好是帶蓋子的。