在IT公司工作的小王最近發現眼睛總是布滿血絲,而且乾澀、發癢,同事提醒她可能得了結膜炎。小王想,既然是炎症,就消炎唄。於是開始點抗生素眼藥水。過了一段時間,她發現根本不管用。醫生告訴她,她得的是慢性結膜炎,而且與感染無關。
慢性結膜炎分為感染性和非感染性兩大類。前者是由病原微生物引起的炎症,細菌、病毒、衣原體、真菌等都有可能致病。一般採用氯黴素、利福平等抗生素眼藥水治療。
非感染性慢性結膜炎的發生主要與環境和用眼習慣有關。隨著衛生條件的改善,感染性結膜炎發病逐漸減少,而非感染性的慢性結膜炎病例越來越多。這是因為,導致非感染性慢性結膜炎的原因以不良環境和生活方式為主,包括:風沙、灰塵、煙霧、強光及有害氣體的刺激;經常熬夜、睡眠不足、嗜煙過度、用眼疲勞等。尤其是長時間操作電腦或上網對眼睛傷害大,一方面,電腦視疲勞綜合徵可引起結膜炎症狀;另一方面,電腦引起的乾眼症也可引起或加重結膜炎。長期使用某些化妝品或眼藥也是原因。
另外,慢性鼻炎、過敏狀態,原先的眼疾,如倒睫、瞼緣炎、慢性淚囊炎、瞼板腺梗阻等,未矯正的屈光不正、斜視等也會引起慢性結膜炎。
對於非感染性的慢性結膜炎,絕對不能濫用抗生素類眼藥,否則不僅無效,還容易產生抗藥性,甚至形成藥物性結膜炎。應在治療前查找病因,繼而採取相應的措施,如改善工作和生活環境;講究個人衛生;避免疲勞用眼;保證充分的睡眠;長期在戶外工作者最好佩戴護目鏡;矯正屈光不正和斜視;積極治療患者的原有眼病。眼癢等症狀明顯者,可每天滴硫酸鋅眼藥水3—4次以緩解症狀。
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怎麼曬太陽最健康?
曬後背,脾胃和。
「前為陰,後為陽,曬後背,能起到補陽氣的作用」,北京中醫藥大學東直門醫院姜良鐸教授說:「陽氣虛弱會讓人手腳冰涼,還常伴有脾胃不適,如肚子怕涼或吃了涼的東西易腹瀉等。春天曬曬後背,能驅除脾胃寒氣,有助改善消化功能。」此外,清代醫家曾指出「背為陽,心肺主之」,曬後背還能疏通背部經絡,對心肺大有裨益。
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曬雙腿,不抽筋。
「老寒腿」應該常出來曬曬。曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣,有效緩解小腿抽筋,而且能加速腿部鈣質吸收,讓雙腿骨骼更健壯,很好地預防骨質疏鬆。姜良鐸介紹:「尤其是有風濕性關節炎的人,春天曬太陽能活化血脈,緩解病情,起到輔助治療作用。另外,腿上還有很多穴位,通過陽光的刺激,能讓人感到腿腳輕便,消除疲勞感。」
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曬頭頂,補鈣生發。
太陽曬過頭頂,能充分促進鈣質的吸收。洪昭光說,許多人曬太陽時,常喜歡戴著帽子,其實,春天陽光並沒有那麼強烈,穿著厚衣服又戴上遮陽帽,根本不能發揮曬太陽的作用。尤其是孩子,家長怕陽光傷害他們嬌嫩的皮膚,總是給孩子戴帽子。其實只要控制好時間,曬曬孩子的頭頂,有助於大腦的發育和頭部骨骼成長,也有益於頭髮的生長。
洪昭光表示,在春天,上午10點到11點曬太陽最好。因為這一時段陽光中的紫外線偏低,能使人感到溫暖柔和。此外,不同年齡段的人,對日光的承受能力不同,曬太陽長短也各異,嬰幼兒每次15—30分鐘左右,中青年人每次1—2小時,老年人每次20—30分鐘。
最後,專家提醒,不要隔著玻璃曬太陽,這樣起不到應有的作用,還要適當做些防曬措施,例如用防曬霜,戴太陽鏡等。
經期真的會「傳染」的嗎?
1971年心理學家Mc Clintock在著名科學期刊《自然》(Nature)發表了自己的研究,稱同屋居住的女性會出現月經周期趨近的現象。她選取了一所女子大學裡的135名住校生作為研究對象,將她們分為室友組,密友組,和隨機組。在親密相處半年之後,Mc Clintock對她們的月經來潮日(即月經的第一天)進行分組統計,發現室友組和密友組的來潮日間隔從7-10天變為3-7天,周期出現趨近。而作為對照的隨機組來潮日間隔則分別為6-14天和5-15天,基本保持不變。基於其他哺乳動物中存在的類似現象,比如老鼠的「Whitten效應」(雄性老鼠釋放的費洛蒙可使雌性老鼠發情期同步),Mc Clintock認為造成這一現象的原因很有可能是費洛蒙。
這一研究結果引發了大規模的討論,這種月經周期趨近的現象也被稱為「Mc Clintock效應」。在後來的幾十年間又有很多科學家對這種現象進行了研究,其中不少人都得到了與「Mc Clintock效應」相符的結果,研究範圍覆蓋姐妹、同事甚至同性戀夫妻等。這些研究採用的方法也基本參照Mc Clintock當年的做法,即在一段時間內對女性來潮日之差進行統計。
儘管有不少研究結果昭示「Mc Clintock效應」的正確性,但同時也有一些研究顯示並不存在明顯的經期同步現象,加上多年以來對於它的成因一直無法確證、後續對研究方法的指摘、進化意義的不明,都給「Mc Clintock效應」的正確性打上了問號。
不孕或是減肥惹的禍
減肥一直是女性關注的熱點,為了秀出身材、秀出風韻,許多女性每天忍飢挨餓,膠囊、儀器通通上陣……可以說是費盡心思。但讓人憂心的是,盲目減肥卻是以減掉健康為代價:在體重下降的同時,卻造成體內脂肪儲存不足,導致月經異常,最終釀成不孕的惡果。
咽痛容易與哪些症狀混淆?
咽痛也是人們常遇到的口腔疾病,那麼咽痛容易與哪些症狀混淆?