近日，廣州17歲的小伙就因為要衝擊到遊戲最高段位，連續開黑，激戰40多個小時，中間僅閉眼3小時且只靠著外賣小哥隨便應付了一頓飯……最終不幸成為醫院今年收治年齡最小的腦卒中患者。
長期沉迷遊戲會誘發腦梗
為何長期沉迷手機遊戲會誘發腦梗？神經內科副主任醫師給出了解答：一般情況下，打遊戲時人的大腦神經會處於高度緊張狀態，小劉長期處在這種狀態下，且沒攝入足夠的水分和能量，再加上他自己的血管本身就比較細，各種因素疊加誘發了腦梗。
目前，經過一陣子的內科對症治療後，小劉的情況已明顯好轉，但仍需長時間的康復治療才能回歸正常的生活軌道。
怎麼判斷是否得了腦梗
與人握手長時間不鬆開，可能是熱情的一種表達方式，但如果本人不是有意如此的話，要留心可能是腦梗塞導致的。一位六十多歲的老人就曾出現過這樣的狀況，同時老人的行動也變得遲緩，最終確診為心電圖顯示房顫，腦CT顯示大腦額葉梗塞。
腦梗塞表現症狀五花八門或是不明顯，患者經常認識不夠而導致延誤治療。因此，房顫患者尤其應注意預防血栓形成，平時要按醫囑正確服用藥物，出現異常要及時就醫。
這些年輕人易患腦梗
吸菸的：吸菸是引起腦動脈粥樣硬化的獨立危險因素。在臨床上往往見到30多歲的病人煙齡都快20年了，戒菸還是首要的。
熬夜的、吃飯不規律的：熬夜、生活飲食不規律、工作生活壓力大、油膩食物過多等，也同樣通過應激、神經興奮、脂代謝紊亂等途徑起作用。
高同型半胱氨酸血症患者：它也是引起腦動脈粥樣硬化的獨立危險因素。有些病人生活習慣很好，也沒有高血壓糖尿病等，卻得了腦梗塞，檢查才發現是高同型半胱氨酸血症。
動脈炎患者：這樣的病人並不少見。它本質是一種自身免疫性疾病，因為侵犯到腦血管了，所以引起腦梗塞或腦缺血等相關症狀。主要還是抗炎治療，是不是需要放置支架，需根據病情具體分析。
煙霧病患者：也並不少見，有的表現為腦缺血，有的表現為腦出血，可行腦血管造影明確診斷後根據病情決定下一步治療。
如何預防腦梗
1、對於老年人來說應進行適當地活動 改善腦循環，若有神志不清的應臥床休息，加強護理。
2、可選用相應的藥物，改善腦部血循環 增加腦血流量，促進側支循環建立，以圖縮小梗塞面積。
3、溶血栓療法，常用尿激酶、鏈激酶溶解血栓。由於血栓形成的第1天內，富含水分，易溶解，這樣見效快，療程短，但要密切觀察病情，以免引起腦出血的嚴重後果。
4、高壓氧治療，經實踐證明對治療腦梗塞效果很好，可以大大降低腦梗塞的病殘率。宜於早期應用，每日一次，10次為1療程，每次吸氧時間90～110分鐘，必須在密閉加壓艙進行，受條件限制。
5、調節血壓，控制高血脂，高血糖 目的是控制發病的危險因素。但血壓過高的不要降壓太快，血壓過低時適當給予提高。腦梗塞病人往往血糖高，對治療不利，必須積極控制。
6、對於昏迷病人注意保持呼吸道通暢 及時吸痰，翻身拍背，活動肢體，預防肺炎和褥瘡發生。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
立夏養生當養心 四大養心防病原則
5月5日迎來立夏節氣，中醫認為，立夏節氣有利於心臟的生理活動，是心陽最旺盛的時候。事實上，立夏起由於氣溫升高，人體體表血管擴張，心腦血管等相關疾病也逐漸高發。所以，立夏要注意養心。預防心臟疾病，下面我們來看看立夏養心四大原則。
立夏養生當養心
傳統中醫認為，人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟。為什麼呢？
心為陽髒，主陽氣。心臟的陽氣能推動血液循環，維持人的生命活動。心臟的陽熱之氣不僅維持其本身的生理功能，而且對全身有溫養作用，人體的水液代謝、汗液調節等，都與心陽的重要作用分不開。立夏節氣起，心陽最為旺盛，功能最強，當氣溫升高後，人們極易煩躁不安，好發脾氣。這是因為氣溫過高加劇了人們的緊張心理、心火過旺。此時人們不僅情緒波動起伏，機體的免疫功能也較為低下，起居、飲食稍有不妥，就會發生各種疾病。從而有了「春夏養陽」，養陽重在「養心」的說法。
一、立夏養心起居原則：
《黃帝內經》曰：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日。」立夏以後氣候變化比較顯著，應晚睡早起，以順應陰陽變化。同時，立夏後人們應養成午睡的習慣。有研究表明，午睡可以預防心臟病、冠心病、心肌梗死等多種心臟類疾病的發生。
二、立夏養心運動原則：
由於氣溫升高，人體的能量消耗也隨之增大，因此各種器官的衰老較之於其他三個季節都更加明顯。如果平時堅持鍛煉，身體的抗衰老能力就能夠得到明顯的增強，人體的各項生理機能也能正常運轉。
人們在夏天容易出汗，而熱氣和濕氣會讓脾胃受到損傷，所以在夏季，人們很容易感到食欲不振、身體乏力。但這種情況可以通過鍛煉來緩解。鍛煉的方式應該有所選擇，較為安靜的方式是比較可取的，如健身球、氣功、游泳、踩石等較為輕鬆的運動。此外，在夏季，適當的運動還有助於祛熱抗暑，增強抵抗力。
三、立夏養心飲食原則：
立夏以後膳食調養中，我們應以低脂、低鹽、多維、清淡為主，飲食原則是「春夏養陽」，養陽重在養心。
1、多吃強心食品。養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。
2、多吃膳食纖維。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。
3、吃「苦」養心。針對立夏後心陽頗盛的特點，可以多食用苦瓜、蒲公英、荷葉，或者多喝苦丁茶、銀杏茶、絞股藍等。
四、立夏養心情緒原則：
立夏以後，天氣轉熱，傳統中醫認為，「暑易傷氣」，「暑易入心」。因此，值此時節，人們要重視精神的調養，加強對心臟的保養，尤其是老年人要有意識地進行精神調養，保持神清氣和、心情愉快、情宜開懷、安閒自樂的狀態，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。
夏季與心氣相通，因此在夏季要注意保護心臟。立夏是夏季的起點，我們應重視立夏養生，平和過渡到夏季。上述為大家介紹了四個立夏養生原則，希望對大家有所幫助！
立夏節氣養生謹守五關鍵 日常不妨多吃苦味食物
立夏是二十四節氣中的第7個節氣，立夏其意味著夏天的開始，從立夏節氣開始，溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，根據中醫順時養生的理念，人們的起居飲食均有所改變。立夏節氣起，我們的養生有哪些關鍵點，為安度酷暑做準備，使身體各臟腑功能正常，以達到「正氣充足，邪不可干」呢？
一、立夏節氣飲食關鍵：
立夏之後，人們大量排汗會造成人體陽氣不足，皮膚腠理易於開泄，宜採取「增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣」的原則，飲食上映注意以下幾點：
1、多食用酸性的食物及藥品。如烏梅、山楂、木瓜、五味子等，可使皮膚適當收縮。
2、多吃苦菜類蔬菜。如苦瓜、香菜等。中醫認為，苦味入心，苦味食物具有除躁祛濕、清涼解暑、利尿活血、解除勞乏、消炎退熱、清心明目、促進食慾等作用。但是，苦味食物均屬寒涼，雖然能清熱瀉火，但屬於清瀉類食物，故體質比較虛弱者不宜食用，否則會加重病情。
3、少吃油膩食品。隨著溫度逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。所以，飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。如果立夏後還多吃油膩的食物，很容易上火，造成身體內、外皆熱，甚至出現痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病症。
二、立夏節氣作息關鍵：
立夏後，日照時間延長，天亮得早，黑得晚。因此，人們的起居和作息時間應隨之做一些相應調整，中醫認為「夏氣與心氣相通」，在遵循晚睡早起的原則時，中午最好作短時午睡，以保證充沛的精力投入到工作和學習生活當中。
午飯後，人的身體為保證食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系統，大腦的血液相對減少，加上經過一個上午的工作或學習，腦細胞也處於疲勞狀態，故有昏昏欲睡感。通過午睡來進行調節，補償夜間睡眠不足，能使人的大腦和身體各個系統都得到放鬆和休息，更有利於下午、晚上的工作或學習。
三、立夏節氣運動關鍵：
立夏後，隨著氣溫升高，人們容易出汗，「汗」為心之液，立夏時節要注意不可過度出汗，運動後要適當飲水或飲溫鹽水，以補充體液。夏季鍛煉身體應選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節奏的有氧運動，並在運動後適當飲溫水，補充體液。活動強度以不感到疲憊為宜，時間不宜超過1小時，以減少心臟負荷。
對於運動的時間，許多人都認為最好選在早晨，且晨練越早越好。其實，在天亮之前或天朦朦亮的時候，空氣並不清新，不利於健身。研究表明，在夏季早晨6時前，空氣中的污染物最不易擴散，是污染的高峰期。
四、立夏節氣防病關鍵：
對大多數人特別是關節患者來說，夏季應該避免貪涼，不用或適度使用空調和風扇。在工作場合中，應把自己的病情告訴同事，以取得同事的理解，儘量不用空調或適當調高溫度。最好常備一件長袖衣，隨外界環境隨時加減衣服。
五、立夏節氣精神關鍵：
調情志是立夏養生護心的關鍵。人的精神活動由心來主管，精神愉快則氣血和暢。代金剛講，臨床上有許多疾病，在患者有劇烈情志波動時，往往會使病情加重，或急劇惡化，如有高血壓病史的患者，若遇惱怒，可使陽升無制，血氣上逆，發生突然昏仆，或半身不遂，口眼歪斜等。所以人們立夏應怡情養心，多做安靜的事情，如繪畫、書法、聽音樂、下棋、種花、釣魚等，培養這些健康的興趣愛好，讓浮躁的心情平靜下來，對養心非常有幫助。
口腔潰瘍要警惕口底癌！如何及時預防？
很多人聽說過口腔癌，卻未必知道口底癌。其實它是口腔癌的一種，伴隨胃鏡檢查的普及，越來越多的口底癌患者被發現。遺憾的是很多人最初把它當做口腔潰瘍，耽誤了病情。
立夏警惕肺火起 養肺護肺五要點
今年的立夏節氣是5月5日，隨著這個立夏節氣的到來，氣溫逐漸升高，天氣炎熱，根據中醫理論認為，夏季當養心，心火過旺容易傷肺。因此人們往往在這個節氣容易感到「肺火」旺盛，甚至患上呼吸道等相關疾病。立夏節氣「肺火」從何而來？有哪些方法可以潤肺護肺呢？