對於疾病，除了常規的治療方法外，藥物治療也是少不了的。那麼對於高血壓患者來說，吃什麼好呢？下面為你介紹各種降壓方法。
高血壓患者「階梯用藥法」
具體方法是：第一級可以在利尿劑或β-阻滯劑心得安任選一種，大多數病人以單用利尿劑為合適，用藥7--10天。若無效要加用第二階段藥物。
第二級在第一級治療用藥無效的基礎上加用另一類藥物，常採用利尿劑加β-阻滯劑或甲基多巴或肼苯達嗪或心痛定。
第三級在第二級用藥無效的基礎上，加用第三類藥物，如利尿劑、心得安加利血平或哌唑嗪或肼苯達嗪或甲巰丙脯酸。目前認為，利尿劑加β-阻滯劑，加血管擴張劑為中度以上高血壓的標準治療，符合目前人們對高血壓的病理生理學及其藥物治療的藥理學概念。能加強降壓效果又能克服彼此降壓方面的缺陷，而具有協同性作用。
高血壓的食療有哪些？
1、胡蘿蔔粥
新鮮胡蘿蔔150克，切碎，連同白米100克一起放到鍋里，加入適量的水，用小火煮成粥即可食用。
功效：健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用於高血壓以及消化不良、小兒軟骨病、營養不良等。
2、芹菜粥
芹菜連根120克，切碎，連同白米250克一起放到鍋里，加入適量的水，用小火煮成粥即可食用。
功效：清肝熱、降血壓，適用於肝陽上亢、陰虛陽亢證的高血壓患者。
3、當歸羊肉湯
準備當歸18克、生薑30克、羊肉250克、人參6克、黃芪30克等材料，先把人參、當歸、黃芪洗淨、切成片，然後把羊肉剔去筋膜，接著洗淨、切成條塊狀，切好後將羊肉、當歸、黃芪、人參、生薑等材料一起放入鍋里，最後加入適量的水，用大火煮滾後去沫，改用小火燉至羊肉熟爛即可。
功效：益氣生血，適用於氣血兩虧證的高血壓患者。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男性適當喝豆漿有益無害 5類人應少喝
豆漿本來是一種非常普通和常見的食物，但是近年來，關於豆漿有害的各種說法卻越來越多，弄得人心惶惶。「男性喝豆漿會變得女性化、豆漿殺精」的質疑最近又撲面而來。男人不能喝豆漿，因為豆漿含雌激素，男人喝了會出現乳房發育、不長鬍子、變娘娘腔等女性化特徵；還有說法稱男人喝豆漿精子數量會減少，豆漿殺精……於是男人們面對香濃的豆漿開始害怕了。
男人不能喝豆漿嗎？
有動物實驗發現，餵食大豆食物的動物出現了生育能力下降，睪丸酮減少的現象。這樣的結果促使後來的研究者開展了人群方面的研究。 2008年哈佛大學公共健康學院的研究者發表在《人類生殖學》（Human Reproduction）上的一篇論文，讓99名男性在不孕不育門診治療的男性填寫了調查問卷，讓他們描述在過去3個月中攝入15種豆製品的頻率與數量，同時採樣了他們的精液。結論發現吃豆製品的數量和精子的濃度呈負相關。
適當喝豆漿有益無害
適當吃大豆對男性有益無害。因為女性體內有一種雌激素受體，大豆異黃酮與這種受體結合後，才能發揮出類似於雌激素的作用。男性體內不存在這種受體，因此豆漿內的異黃酮對男性不起作用。
缺乏雌激素的更年期婦女每天吃相當於50克以上干豆，或等量的豆製品，才能起到補充雌激素的效果，部分彌補雌激素水平下降帶來的如皮膚彈性減弱、骨鈣流失加快、心跳加快、面部潮紅、情緒煩躁等問題。
因此，豆製品對中老年女性很有益，對男性肯定不會改變激素水平。
哪些人應少喝豆漿？
1、任何食物都不能食用過量，營養豐富的豆製品，不見得適合所有人。首先大豆中的嘌呤含量高，對痛風病人不宜。
2、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或引起胃腸脹氣。
3、豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。
4、胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，宜禁食。
5、豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。
喝對水健康又減肥 鹼性離子水可調節胃腸功能
人們都說女人是水做的。可見水對於女性朋友來說是很重要的，當然男同胞們多喝水也是很有必要的。水可以幫助人體加速新陳代謝，帶走體內的多餘廢物。告訴您一個秘密，水還是減肥良藥呢？下面就讓我們看下怎么喝水，喝出窈窕身材吧。
健康減肥科學補水的方法是什麼呢？
人體需要足夠的水份補充，以維持整個生理機能正常。每攝入一卡路里熱量的食物就要同時攝入一毫升的水分才能維持體內代謝平衡。一般人每天需要攝入1.5～2升的水量，份量相當於八杯（每杯200毫升左右）。飲水還有助於腸胃的蠕動和體內垃圾的排出，還能撐飽肚子，對減肥很有好處。牛奶、果菜汁、湯等也要記入每天的飲水量，防止飲量過多為腎臟帶來負擔。
首先要注意的是，早晨空腹先喝一大杯水，可右側臥十五分鐘，這將有助於調肝膽機能及促進正常排便。均勻地喝，不要在一小時內連續喝4大杯，然後又好幾個小時不喝。
其次，飯後不宜喝太多的水。因為飲水太多只會把胃中的消化液沖淡，影響食物消化吸收。臨睡前不宜喝得太多。以免水分停滯全身組織中，變成水腫及形成眼袋。
另外，最好是喝溫開水。冰水會刺激腸胃，使消化分泌受阻，令消化器官加重負荷，導致消化不良，切忌飲用生水。橙汁、可樂等含糖飲料口感雖好，但不宜多喝，糖類產生的熱量還是很可觀的。夏季、運動等出汗多的時候可以適當補充淡鹽水，補充流失的體液。
喝什麼水減肥效果好？
海洋深層水
指深度達200公尺以上的深層海水，由於陽光照射無法到達，光合作用無法進行，因此沒有浮游生物，水質具有終年穩定在低溫的特性，乾淨清澈無病原菌且含豐富礦物質、營養鹽及微量元素，在日本更有「神水」之稱，是讓女性趨之若鶩的高級化妝品。
鹼性離子水
離子水分成兩種，一種是在水中添加離子成分，一種是經由電解及分離技術獲得正離子和負離子，其中負離子水的ph值為鹼性，鹼性離子水具有易滲透、溶解力強的特點。可與日常飲食中酸性物質達到中和作用，可幫助體內環保。也有保健功能，如治療便秘、調節腸胃功能。
兩種水絕對不能飲用
1、自來水
有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。
停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌—軍團菌。
因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。
2、飲料
早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。
汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利於排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。
缺水易誘發心梗 老人謹記不渴也要常喝水
水是生命之源，人體的新陳代謝如離開水則不能運轉。從某種意義上說，水就是生命。水約占人體體重的60%，嬰兒則為80%以上，老人年體內含水量只有50%左右。
立秋後吃茄子可降壓降血脂 搭配苦瓜效果翻倍
民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時候。茄子是一種物美價廉的蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。