1。 痰熱阻肺：咳嗽氣急，痰多色黃粘稠，咯吐不利，或咯血痰，胸肋疼痛，口乾或發熱。舌紅苔黃膩，脈滑數。
食療：大鴨梨1個，洗淨，不去皮，切成丁，將川貝10克，研細末放入梨丁中拌和，放蒸籠中蒸食，每天1-2次，連服5-7天。
2。 痰濕蘊肺：咳嗽反覆發作，咳聲重濁，痰多稠粘或成塊，早晨咳甚，伴胸悶，胃部痞滿，食少體倦。舌苔白膩，脈濡細。
（1）杏仁60克、豬肺1具，同煮至爛熟，加薑汁、食鹽調味食用。
（2）生薑、蔥白各15克、灸麻黃6-19克，同煎服，每日1次。
3 。 火熱灼肺：喉癢咳嗽，痰中帶血，或咯血無痰，胸肋脹滿，身熱煩躁，口乾口苦。舌紅苔薄黃，脈弦數。
（1）新白蘿蔔120克，蜂蜜30克，黑豆120克，香墨3克，童尿少許，水煎服，每日1次，連服7-10天。
（2）鮮梨去核留皮1個，鮮藕500克去節，鮮荷葉去蒂1張，柿餅去蒂1個，大棗去核10個，鮮白菜根去心30克，水煮，代茶飲服。
（3）百合100克，蜂蜜35克，白糖50克，糖桂花少許。先將百合剝開，去老瓣及根，然後同蜂蜜、白糖一起放入砂鍋內，加清水一大碗，大火燒沸，加蓋後轉小火燉約15分鐘，放入桂花，待涼食用。
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（1）桂枝薏米粥
將桂枝和牛膝各9克、杜仲18克放入鍋內，加入適量的水燒開半小時。去渣取出汁液加入薏米30克煮成粥，再加白糖適量調勻，可食用。每天食用1次，10天為1個療法。此粥能清熱解毒，活血通絡，袪風利濕。
（2）當歸羊肉湯
將菟絲子15克用紗布袋裝好紮緊袋口，同當歸9克、仙茅18克一起放入鍋中，加特別是水燒開半小時，去渣取汁，於汁中加入切碎的羊肉60克煮成湯，再加入適當調味品便可用之。每天吃1次，7--10天為1個療程，具有袪風燥濕之功效。
（3）車前子薏米粥
將車前子15克和蠶沙9克，分別裝入棉布袋內，紮緊袋口放入鍋內，加入適量的水燒開半小時。取出布袋，在汁液中加入薏米30克煮成粥，再加入適量白糖調勻即可食用。每天進食1次，10天為1個療程。此粥具有清熱解毒、袪風利濕之功效。
（4）生槐花粥
方法是將生槐花、土茯苓各30克放入鍋內，加入適量的水燒開半小時，去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥，放入適量紅砂糖調勻便可食用。每天如此進食1次，10天為1個療程。這種粥具有清熱涼血、袪風止癢等作用。
雨水節氣的3款食療方
（1）仙人粥
配方：制何首烏30-60克，粳米100克，紅棗3~5枚。紅糖
做法：將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同入砂鍋內煮粥，粥將成時，放入紅糖或冰糖少許以調味，再煮一會兒，沸即可。
此粥有補氣血，益肝腎之功效。通用於肝腎虧損，發須早白，血虛頭昏耳鳴，腰膝軟弱，大便於結，以及高血脂症，冠狀動脈粥樣硬化性心臟癇，神經衰弱，高血壓等病症。
（2）銀耳粥
配方：銀耳3克，大米50-100克，冰糖（或白糖）適量。
做法：摘淨洗好銀耳，淘洗乾淨大米，放入鍋內同煮粥。熟時加入冰糖（或白糖）。每天一次。
此方具有滋陰補腎之功效。適用於自汗盜汗，遺精腰痛，婦女帶下等症。
（3）菊槐綠茶飲
潔淨的菊花、槐花、綠茶各5克，放入瓷杯。用滾開水沖泡，加蓋後浸泡10分鐘，不時代茶飲用。可清熱去火。
卵巢保養食療處方
做法：先將豬蹄去毛洗淨，用1500～2000毫升水慢火熬3小時後，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。
花生補血食療方 皮膚白裡透紅
花生甜杏泥：花生、甜杏仁各15克，蜂蜜適量。將花生、甜杏仁搗爛成泥狀。服法：每次取10克，加蜂蜜，開水沖服。早飯前，晚飯後食用。可增強潤肺止咳之力。適用於久咳氣短、乾咳少痰者。