小兒氣虛咳嗽吃什麼好的快

小兒氣虛咳嗽吃什麼好的快

小兒氣虛咳嗽的特點是咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣，補肺止咳。治療小兒氣虛咳嗽的食療偏方有下7種。

（1）豆腐煲：豆腐250克，紅糖50克，生薑5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。

（2）杏仁、蘿蔔、豬肺湯：

豬肺、白蘿蔔各1個（切塊），杏仁9克，共燉爛熟食。

（3）海帶根500克，生薑75克，紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿，每次15毫升，一日3次 ，10日為一療程。

（4）黃芪粥：黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘淨粳米， 加水煮至粥成。溫熱頓服。

（5）豬肺薏仁粥：薏米150克，豬肺1個，切丁，共煮成粥。

（6）花生紅棗湯：

花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎。食花生、棗，喝湯。日2次。

（7）常備中成藥：兒康寧、四君子合劑。

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氣虛體質的中醫調理方法

1、飲食保健

常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香茹、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益氣作用。亦可選用補氣藥膳調養身體。

例如人參大棗粥：

配方：人參3克，大棗5枚，大米60克

製作：大棗去核，與人參、大米同煮為粥，佐餐用，可經常食之。

功效：補中益氣，適用於脾胃虛弱諸證。

2、藥物保健

常用的補氣藥物可選用人參、黃芪、西洋參、太子參、黨參、茯苓、白朮、山藥、炙甘草、靈芝、五味子、大棗等。平時也可適當服用一些有補氣功效的中成藥。高血壓者忌服人參、西洋參、五味子。

3、運動、導引保健

根據自己的體能，可選用一些傳統的健身功法，如太極拳、太極劍、保健功等，氣功可練「六這訣」中的「吹」字功，常練可以固腎氣，壯筋骨。

氣虛體質不適合喝什麼茶

第一：氣虛體質患者少喝花茶

花茶是很多女性的選擇，因為他們不僅味道更加的好聞，同時滋味也更加的多樣化，甚至還有些花茶具有美容養顏等等作用。但是，並不是所有體質的人群都是適合服用花茶的，例如氣虛體質患者就應該少吃。

花茶中含有大量有益於身體健康的物質，例如多種維生素、茶多酚、咖啡鹼以及兒茶素等等，這些化合物都能夠很好的促進身體健康。花茶將茶的味道和花香混合在一起，這樣不僅令茶飲中保留了茶水的濃郁以及爽口，同時又擁有了香甜的花香。但是，老中醫告訴我們，茶葉味苦，性涼，所以服用之後能夠起到降火還有去燥濕的作用，並不是所有人都是適合服用的。

中醫建議一些氣虛或者是陽虛體質的患者不應該多喝，這類人群想要令身體恢復健康，那麼就應該多服用一些具有溫補作用的食材，花茶性涼，不應該多喝，否則不利於身體恢復。

第二：氣虛體質患者不宜喝涼茶

很多人為了貪圖方便，所以在生活中總是喜歡喝涼茶。事實上，這並不是一個科學的生活方式。氣虛患者如果經常服用涼茶，特別實在夏季大量服用涼茶，那麼不僅不利於身體恢復，同時還會降低身體抵抗力，容易患有各種疾病。所以說，想要令身體恢復，就應該服用溫熱的茶水，有條件的情況下也可以服用一些由西洋參或者是太子參製作而成的參茶。

氣虛體質的養生方法和注意事項

氣虛體質養生是一種行為方式，養生是一種世界觀，養生是一種生活態度，是一種生活方式，不是很功利的。養生師慢慢明白它的道理，順著這個自然知識，一直把一些正確的觀念，正確的態度慢慢滲透到生活里，要悠著點，做人要自然，維護生命也要做的自自然然才對。生命是道，它是有它的規律的。

氣虛體質適合喝什麼茶

黑茶屬於一種胃動力雙向調節的茶飲，經常服用能夠很好的調節身體中的胃腸道，並且對於一些由於氣虛所引起的食欲不振、腹脹等等情況具有很好的調理作用。