備孕須知 提前6個月口腔檢查
為了做到優生優育，備孕期的夫妻們在飲食、生活習慣都要多加注意才對哦！一起來看看備孕指南吧！
提前6個月口腔檢查
懷孕會使口腔疾病增多：牙周疾病患者懷孕後，孕婦體內雌激素水平升高，血管通透性增強。這些變化會使孕婦牙齦血管增生，牙周組織對牙菌斑產生的局部刺激反應增強，原有的牙齦炎就會加重。醫學上稱之為妊娠期牙齦炎。其他牙周問題，如牙周炎、牙齒鬆動、牙周膿腫等也比非孕期容易發生。研究發現，孕婦牙周疾病越重，發生早產和新生兒低體重的幾率越大。
建議准媽媽在懷孕前應進行口腔檢查，去除牙菌斑，消除牙齦炎症。
齲齒：齲齒也叫蛀牙。不少孕婦由於口味改變而喜歡吃帶酸味兒的零食，如果忽略口腔衛生，致齲菌就會利用食物殘渣發酵產酸，導致牙齒脫鈣，形成齲齒。
婦女在懷孕前患有齲齒，往往在懷孕後加重。如果孕前有齲洞而未治療，孕期就會發展成深齲或急性牙髓炎，劇痛會使人寢食難安。很多地方有母親嚼食後口對口餵嬰兒的陋習。研究表明，寶寶口腔中的致齲菌，通常是由媽媽口對口餵食並與嬰兒不分餐傳播的。
建議孕前徹底治療齲齒。如果未治療齲齒，請母親不要口對口餵嬰兒或與嬰兒分餐。
智齒阻生：智齒阻生、殘根、殘冠智齒是指最後一個磨牙出現問題，如果這顆牙齒不能完全萌出，部分牙體被牙齦所覆蓋，即稱為智齒阻生。懷孕前如果未拔除阻生的智齒或殘根、殘冠，懷孕後智齒或殘根、殘冠周圍的牙齦就容易發炎、腫脹，令人疼痛不已，張口困難，無法進食。如不及時治療，還可能出現海綿竇靜脈炎，甚至威脅孕婦生命。
建議如果在孕前口腔檢查時，發現有阻生的智齒或殘根、殘冠，應儘早拔除，以免後患。
修復缺失牙：修復缺失牙俗稱鑲牙。建議如果有缺失牙，應在孕前及時修復，以恢復咀嚼功能。如果有假牙，應請口腔科醫生進行檢查，以確定是否需要拆除或重新進行修復。
懷孕前6個月請進行口腔檢查，如果孕前對口腔疾病不加控制又在孕期發作，孕婦就會處於不用藥無法控制疾病，用藥又擔心對胎兒有不良影響的兩難境地。為了避免出現這種局面，準備懷孕的婦女適宜在懷孕前6個月進行一次全面的口腔檢查。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
想要備好孕 這些女性必須做好孕前準備
一、吸菸、喝酒、失眠、飲食無規律。
香菸的毒性可以直接作用於卵子，使你提早進入絕經期，長期吸菸更會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響，導致卵子質量和受孕能力雙雙下降。
二、人工流產。
人工流產後，妊娠突然中斷，體內激素水破驟然下降，從而影響卵子的生存內環境，影響卵子的質量和活力。
三、年齡超過35歲。
對於男性來說，精子每30天就會更新一次，而對女人，從一出生開始，卵子就與女人隨身相伴，生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量。從女人的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲後緩慢下降，35歲以後迅速下降。
四、有性傳播疾病者。
性傳播疾病患者大多有盆腔炎，破壞女性輸卵管功能，使卵子活力大為降低。
五、經期性生活者。
經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體，引發盆腔感染、子宮內膜異位等，減低卵子活力。
想要優生優育的夫妻這段時間一定要
想生兒子孕前吃什麼好 備孕6大飲食禁忌
1、穀物類食物。
孕前大部分女性都喜歡把穀物類食物作為早餐，想生男孩子的孕婦可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片。
2、肉類。
在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養成分的夫妻生男孩的機率會高一些，可以適當多吃。
3、富含鉀元素和鈉元素的食物。
多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助於生男孩，如蘇打餅乾、不含奶油的點心、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等。
4、鹹味的食物。
有科學家認為，吃紅肉和鹹食生男孩的機率會高些，而吃巧克力有助於生女孩子，想生男孩的孕婦可以在孕前吃口味偏鹹的食物，但不要太咸。
5、高熱量食物。
據調查顯示，孕前多吃高熱量食物生男孩的機率要比吃低熱量食物的孕婦要高，想要生男孩的女性不妨多吃土豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、山藥等這些高熱量食物。
6、鹼性食物。
保持身體鹼性的環境，有助於Y精子的存活，能夠提高生男孩的機率，可以適當地多吃些鹼性食物，比如海帶、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等。
備孕期間夫妻吃什麼好
補腎，強筋骨，暖腸胃，明目烏髮，利水解毒。
備孕期間飲食原則 備孕吃什麼補氣血
女性朋友在備孕的前期要做好補血的工作，食補則是最穩妥的辦法，備孕期間吃紅棗，可以補血補鐵、安神養血，也有利於胎兒神經系統發育，促進胎兒智力發展。