長痘能吃龍眼不

長痘能吃龍眼不

長痘不能吃龍眼。

1、多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。

2、多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。

3、含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵。豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e。而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。

4、多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。

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剛懷孕能不能吃龍眼

剛懷孕能不能吃龍眼

龍眼是甘溫的補血佳品，因此在懷孕期間，為了孕婦和胎兒健康，有些孕婦常吃一些龍眼進行補養，朋友親戚也把龍眼作為營養品送給孕婦。其實，這種做法是不正確的。

龍眼是一種營養豐富的食品，但是它對於孕婦來說，卻是"禁果"。中醫認為，龍眼性溫，味甘，甘溫極易助火，動胎動血。孕婦吃後易致氣機失調，引起流產或早產。嚴重的還會危及到孕婦和胎兒的生命。

龍眼撥去皮，曬乾以後，就是桂圓。龍眼和桂圓雖然在懷孕期間不可食用，但是龍眼、桂圓對臨產婦女卻是有好處的，它的營養作用可助產婦順利生產。

所以孕婦不要吃龍眼，也不要吃一些桂圓補品。可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物或食物。

坐月子能吃龍眼

坐月子能吃龍眼

答案是可以的。

不同的人擁有著不同的體質，所以對於食用食物也是相同的道理，有些人食用特定的食物沒有問題可是往往有些人食用就會造成一定的後果，所以說不管在食用什麼樣的食物之前都需要了解適宜與不適宜的人群。

產婦是可以適當吃些桂圓的，但是不能吃太多，也不能長期吃的，桂圓有活血的作用的，尤其是在惡露期，如果服用多的話是可能會造成惡露排出持續時間長的。你在產後多休息，多吃有營養的食物，適當補充氣血就可以的。

功能主治：

補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症。現代醫學實踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。

桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食；桂圓乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食；龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食；桂圓宜鮮食，變味的顆粒不要吃。

產婦是可以吃桂圓，但是不能夠長期的食用，如果食用過多的話會對身體造成傷害的。桂圓的營養價值還是挺高的，因為它可以幫助我們起到補血益氣的作用。還可以幫助女性們起到美容養顏的功效，食用桂圓還可以延年益壽。一般的人都是可以去食用的，不過對於一些上火的人還是不要食用的好。

口腔潰瘍能吃龍眼不

不能的，口腔潰瘍主要是因為上火，而辛辣食物容易引起上火，所以經常口腔潰瘍的人，應儘量少吃或不吃辛辣食物，如蔥姜蒜等。可每天堅持吃些黃瓜，因為黃瓜含有較多的維生素B2，喝綠茶綠豆湯對清熱去火也有很大的好處，堅持這樣做可以預防口腔潰瘍，對治療也有很大的幫助。

龍眼肉煲豬心湯

先將豬心剖開，別去脂肪筋膜，把龍眼肉（桂圓肉）用清水洗淨。生薑去皮，切1片足夠。將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經煲滾了的水中。用慢火煲3小時，加入少許鹽調味，即可食用了。