一、小兒盜汗的原因
盜汗有生理性和病理性之分，而且小孩生理性盜汗的發生率很高，小孩皮膚幼嫩，含水分多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，神經調節功能尚不健全，容易出汗。若 在入睡前活動過多，臟器功能代謝活躍，睡眠時就會出現皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓的現象，以利於散熱。另外，睡前吃東西會使胃腸蠕動增強，汗腺 的分泌也隨之增加，造成入睡後出汗較多，這屬於生理性盜汗。
生理性小兒盜汗：如果小孩出現盜汗，要先弄清楚原因，生理性盜汗不主張藥物治療，祛除生活中的導致高熱的因素才是最明智的。對小兒睡前的活動量和進食量給 予控制，預防盜汗同時有利於提高睡眠質量和控制小兒肥胖。保持合適的室溫。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜，被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。另外，小 兒偶爾盜汗，不必過於擔心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過合理飲食可以補充。
病理性小兒盜汗要針對病因進行治療：
小兒入睡後，出汗 以上半夜為主的往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強，，應適當補充鈣、磷、維生素D等。多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線。可在戶外 活動，不要隔著玻璃曬太陽。提倡母奶餵養，早產兒、雙胎，經常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應注意加用維生素D。
結核病引起的盜汗，要進行正規的抗結核治療。結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食欲不振等症狀。腰檢查血沉，抗結核抗體、胸片以及頸部有無淋巴結腫大等。
小兒盜汗護理：小兒盜汗後，要及時用干毛巾擦乾皮膚，換衣服，避免受涼感冒。及時補充水份和鹽份。被褥常晾曬，消毒殺菌。
二、成年人盜汗的原因
冬春季節變換是「盜汗」高發期，因多為「陰虛」所致，即經過一個漫長的冬季，儲存在人體內的「精氣」已不足，體質下降就會出現盜 汗，伴有潮熱、心煩、失眠、乏力等症狀。另外，工作、家庭壓力大，體力、精力透支，可能導致神經紊亂，日常生活中不注意補「氣」，就很容易出現盜汗了。
體質較弱的人，入春以後，應適時進行春季進補，多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活規律。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
盜汗不要著急補 可先食療調理
常有人在動輒汗出或睡醒後發現衣衫汗濕就認為自己體虛盜汗，自行服補益藥物。其實，盜汗並非都由虛所致，也不能一概以補藥治療。
盜汗是指入睡時汗出，醒後汗自止，除了氣陰兩虛，多見於陰虛內熱。治療以養陰清熱、使熱內消為主，可選用當歸六黃湯、麥味地黃丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等方藥。配伍多用生地、麥冬、地骨皮、桑葉等藥，如熱過重可加黃連，汗出量多加龍骨、牡蠣、生黃芪等。
盜汗還可能與陰陽失調、表虛受風有關，症見汗出怕風，周身酸楚，時寒時熱，或半身出汗，或局部出汗，苔白，脈緩，治療以調和營衛為法，方用桂枝湯等。也有因情志不舒、過食辛辣肥厚、素體濕熱偏盛等引起的肝火、濕熱鬱蒸型盜汗，症見全身出熱汗、汗液易黏、面赤烘熱、煩燥口苦、小便色黃、舌苔薄黃、脈弦數；治療以清肝泄熱，化濕和營為法，方用龍膽瀉肝湯等加減。因此盜汗不可妄補，應辨證論治，當清則清。
此外，兒童盜汗較為常見，也多由營衛不和、陰虛內熱所致。且兒童陽氣偏盛，體內代謝產生熱量也多，更不能妄用補藥。但也要注意，小兒多汗同時伴有吵鬧、夜啼、枕部頭髮脫落等可能是缺鈣。
因此，兒童盜汗最好及時就醫，排除疾病，對症用藥調理。如無疾病，不應自行亂服補品，可調整飲食結構，減少脂肪、甜食的攝入量，多食蔬菜水果，衣被適當，增加戶外運動。
戒菸牙膏能戒菸嗎
戒菸植物提取物以牙膏為載體，通過簡單的刷牙動作使產品的有效成分在口腔內得到充分釋放，一部分在刷牙的過程中，隨著牙刷的攪動，刺激嗅覺細胞，逐漸恢復被尼古丁麻痹的神經系統，擺脫尼古丁的興奮刺激，逐漸減少抽菸的次數，使神經系統對煙味的反應重新回到沒接觸過菸草時的狀態，抽菸的欲望越來越低。
另一部分通過口腔黏膜，特別是舌下黏膜豐富的血管，使植物中的有效成分進入大腦中，阻止尼古丁與大腦中受體蛋白質的結合，使之不會產生乙醯膽鹼，從而減輕對香菸的依賴性；同時，植物精華中的有效成分還會滲透到人體血液中，分解血液中產生菸癮的乙醯膽鹼的含量，使之逐漸達到正常人的濃度，從根本上解除香菸的成癮性。
同時，它運用生物調節的原理，激活相關的神經末梢，通過信息傳導促進腦垂體和下丘腦重新分泌內啡肽，自動調節戒斷時出現的植物神經功能紊亂反應，控制心理和行為上對尼古丁的依賴，鬆弛緊張的神經，緩解腦內壓力，輕輕鬆鬆不知不覺戒除菸癮，從根本上達到戒菸的目的。
更年期潮熱盜汗的原因
現在，更年期潮熱盜汗的原因還不怎麼清楚，通常認為潮熱盜汗主要是因為女性在更年期體內雌性激素分泌水平下降導致植物神經功能紊亂，血管舒縮功能障礙所致。80%的女性更年期潮熱症狀可持續1年以上，有些還能維持到絕經後5年左右。
戒菸糖是如何戒菸的
以銀的微細粉末為有效成分，安全性高。金屬銀雖然有毒性，但貴金屬不被腸胃吸收，因而銀筷、銀制餐具、義齒等才有可能沿用至今。另經實驗，將銀箔以100mg/ks之量添加於玄鼠食餌中，飼養三個月，未見異常。其用量相當於50kg的一個人，攝取銀量5g。可見使用銀粉，安全性高。