青芒果在我們日常生活中是常見的一種水果，它的果實營養價值非常之高，所富含的維生素A、維生素C、蛋白質、鈣、磷等營養分，都是我們人體所需的。芒果的作用與功效也是非常好的，它有著益胃、止嘔之功效，對於女性朋友還有著很好的養顏美容之作用。
青芒果的食用好處是非常之多的，就連在遠古時代，一些漂洋過海者，青芒果更是成了他們的隨身攜帶之物，以解暈船之症狀。既然青芒果有著這麼多的營養價值及食用功效，很多人不禁會問，吃青芒果會上火嗎？
答案是不會的，但不是會上火就可以不控制吃的量，俗話說再好的東西，吃法也只能是適量，不然的話就適得其反了。青芒果也是一樣的道理，青芒果是屬於高蛋白的水果，吃多了容易引起飽的狀態，所以每天吃青芒果一般不要超過兩百克。
對於青芒果的能降低膽固醇及甘油三酯那些食用功效都是無可否認的，都是經過研究發現表明的，根據臨床發現常食之還有利於防治心血管疾病的產生。對於痰多、氣喘等症狀都是有很好的輔助食療之作用。它所含有一種芒果酮酸化合物等，還具有很好的藥理抗癌作用，青芒果汁還可以防治結腸癌，因為芒果汁可以增加胃腸蠕動。
那麼，對於吃青芒果雖不會上火，還有著很好的功效與作用，是不是就可以在任何時候都放心民食之了，不是的，吃芒果也有不宜的事項要注意。
1、食用芒果不宜在吃飽飯後吃，還有也不可以同辛辣食物一起食用，比如大蒜。據說這樣的話有可能導致發黃病的產生，這個是世欲的經驗之說，目前科學上還沒經過考證，還有食用過量的話還有可能引起腎炎的病例，所以應當注意，防患於未然。
2、對於過敏性體質的人群，芒果汁或者是芒葉都有可能會引起皮膚疾病、皮炎，所以這類人群應當注意，以免對身體的健康產生影響。
3、芒果屬於性平味甘的水果，能生津解渴，是止吐、暈船好食物，也可當作孕婦作吐作悶時食用，效果不錯，但要注意的是，芒果屬於濕毒性質，所以患有皮膚病患者，切記避免食用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
哺乳期上火怎麼辦
女性處於哺乳期時，引發上火的原因很多，因此上火的性質也不同，不同的性質就需要用不同的方式來解決，那麼現在我們就是要先來了解新媽媽們的上火性質。
哺乳期上火怎麼辦之上火解析
通常所說的上火分為兩種，一種是實火，一種是虛火。因為女性比較容易出現氣血虛的情況，還會出現陰虛火旺，所以對於大多的女性的上火都是屬於虛火。
所以治療虛火，小編建議女性們選擇食補的方式治療，特別是處於哺乳期的女性，因為寶寶的母乳質量和媽媽的飲食有著密切的關係，一般會選擇食療的方式比較安全。
哺乳期上火怎麼辦之吃什麼降火
身體上不同的器官也是各司其職，若是出現有咳嗽或者是出現黃痰的現象，很可能就是肺部上火的原因。要是經常有失眠的現象，或者是乳房脹痛的情況，就很可能是肝火太過於旺盛導致的。另外有的媽媽表示有時候會出現心悸的現象，這就有可能是心火的出現。因此哺乳期的女性，想要治療上火的情況，就要特別注意選擇的方式。
1、飲用蓮子心茶。哺乳期的女性們可以適當的飲用蓮子心茶，蓮子心比較苦，在泡蓮子心茶時，可以放入少量冰糖，蓮子降火的能力很強，非常適合女性使用。
2、喝綠豆湯去火。當新媽們出現乾咳或者是經常失眠的症狀，很可能是肺部上火了，那麼這個時候飲用綠豆湯是非常合適的。媽媽們可以自己準備一點綠豆湯，口感很不錯，關鍵是健康。
3、喝梨子水降火。女性處於哺乳期時，有時候會出現眼睛乾澀或者是眼睛疲勞的現象，或者是伴隨著頭暈或者是頭痛的現象，這個時候就需要注意是不是肝火太旺，肝火太旺就可以考慮飲用梨子水降火。在燉梨子的時候，我們建議女性們可以放一點川貝，治療的效果會更好。
此外，有些在哺乳期上火的女性們，會疑問是否可以繼續為寶寶餵奶，其實是可以的，只要上火時沒有影響到媽媽的身體健康，媽媽也沒有食用相關的藥物，媽媽的母乳不會存在健康方面的問題，寶寶還是可以繼續喝到媽媽的母乳。不過，媽媽們在上火期間除了調整飲食之外，還要記得多喝水，這樣才能更好的緩解上火現象。
菠蘿吃多了會上火嗎
菠蘿中含有一種叫菠蘿朊酶的成份，其具有分解蛋幫助，促進消化的作用，可改善人體局部的血液循環，促進人體血液循環的正常，同時還可消除炎症。
菠蘿中的蛋白酶是一種不僅可以為人體提供所必須的物質酶，而且具有增加腸胃蠕動功能，可合那些消化功能不是很好的人恢復正常，也就起到了一個促進脾胃健康的作用了。
菠蘿中的糖份還有利尿的作用，由其是對於那些本身就有高血壓，腎炎，支氣管炎等疾病的患者具很好的食療的作用，而其實菠蘿還是一種含有豐富的纖維素的水果，其就可以起到一個緩解便秘問題的作用了，因此日常生活中我們常常用菠蘿來當作開胃順氣的食物，由其是在吃了過量的肉類食物，或者油膩的食物之後，吃點菠蘿更是可以起到一個預防消化不良，防止脂肪沉積的作用。
由其是夏季多吃菠蘿更可起到一個清暑解渴的作用，夏季氣溫過高，日常可以用鹽水泡下在吃菠蘿，這樣不僅口感變好了，而且還可起到一個預防過敏的問題。再者菠蘿還富含維生素B1，富含維生素B1是體人所必須的一種微量元素，具有能促進新陳代謝，緩解疲勞的作用。
菠蘿中的維生素B具有滋養皮膚的作用，對保持頭髮的光澤具有很大的幫助，同時還可以提高機體的免疫力，消除身體的緊張感。
其實中醫認為菠蘿不僅具有很高的食療價值，其還有很不錯的藥用價值，日常如果有個腸胃不好，或腹瀉的問題的話，適當的吃點菠蘿更可以起到一個止瀉的作用。同時菠蘿汁還具有降溫的作用，可以起到一個很好的預防支氣管炎的作用，因此對於那些經常會有咳嗽不舒服，咳嗽問題的朋友來說，喝點菠蘿汁就可緩解其症狀。當然了如果是發燒引起的喉嚨不舒服的話，最好不要喝菠蘿汁了。
夏季吃芒果會上火嗎
芒果具有「熱帶水果之王」的美稱，中醫認為芒果性涼，因此只要適當食用的話，是不會引起上火的症狀的。
坐月子上火了怎麼辦
心火亢盛。產後的24個小時之內，新媽媽的子宮都還處在收縮的狀態，就會導致過多的血液從子宮內流出，使得心臟的負擔增加，引起上火。