現在人生活條件好，懂得享受，對身體健康也尤為重視，年紀輕輕就知道了保健。但是保健方式，往往是不當的，甚至是錯誤的，尤其是在使用保健品上，有些盲目性，偏看重療效，卻不知道其中的利弊。
很多情況下，保健品與藥品之間是很難明確區分的，但是如果把藥物與保健品混淆使用，那麼會有不良後果出現。因此需要把輔酶Q10藥用的和保健的區別弄清楚，輔酶Q10在目前保健品市場上占有一席之地，它是一種脂溶性抗氧化劑，能激活人體細胞和細胞能量的營養，增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能，醫學上廣泛用於心血管疾病，國內外廣泛將其用於營養保健品及食品添加劑。
輔酶Q10藥用的和保健之間的區別如下：
一、藥用輔酶Q10是用於疾病的治療、診斷的，作用是治病救人。而輔酶Q10保健品則是用以保健和輔助治療的。
二、藥用的是純輔酶Q10，膠囊里含有30到50mg不等的輔酶Q10，大多為化學合成物，如果長時間服用，可能具有一定的副作用。而在保健品領域，一般每粒膠囊含輔酶Q10 22.8mg，保健品一般是針對人類服用的營養保健，副作用沒有那麼大。
三、藥物和保健品最大的區別是，藥物是人工合成的，而真正的膳食營養保健品則應該是全天然的，原材料源自大自然，保健品容易被人體吸收，而藥因為是人工合成，身體無法識別，無法完全吸收，或者會造成人體一些器官的負擔，所以才說「是藥三分毒」
所以，消費者如果是用於保健品使用，那麼在選擇產品時，為確保安全，最好選擇具有小藍帽標識的保健品，在服用輔酶Q10保健品時，要按推薦劑量服用。
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遇到意外事故怎麼辦？十大應急救護常識能救命
日常生活中，溺水、電擊、燙傷、骨折等意外，若第一時間處理不當，就有可能導致更加嚴重的後果。廣東省第二人民醫院作為廣東省應急醫院，針對日常生活中經常遇到的意外情況的應急救護做一些相關介紹，幫助大家了解一些日常意外的緊急救護常識。
1、電擊的救護
（1）立即切斷電源：如關閉電門或拉閘。必要時可用乾燥的木棍、扁擔或繩索等拉開電源。
（2）人工呼吸：大部分患者均需進行人工呼吸，首先要松解衣領，人工呼吸必須堅持較長時間，切勿輕易放棄。
（3）心臟按摩：凡有心室纖維顫動或心跳已經停止，應立即做心臟按摩。
（4）撥打120急救電話送醫。
2、燒傷和燙傷的處理
（1）馬上除去熱源。
（2）對燙傷的部位進行局部降溫，用涼水沖洗是最切實、最可行的方法。沖洗的時間越早越好，不要弄破水疱。即使燙傷造成表皮脫落也同樣應以涼水沖洗，不要懼怕感染不敢沖洗。沖洗時間可持續半小時左右，以脫離冷源後疼痛顯著減輕為準。
特別提示：如不能迅速接近水源，也可以用冰塊、冰棍甚至冰箱裡保存的凍豬肉或者其他食品冷敷。對局部較小面積的輕度燙傷，可在家中施治，在清潔創面後，可外塗京萬紅、美寶潤濕燒傷膏等。對大面積燙傷，宜儘早送醫院治療。
3、溺水人員急救
（1）檢查。將溺水救至岸上後，應迅速檢查溺水者的身體情況。
（2）恢復呼吸通暢。由於溺水者多有嚴重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻內淤泥雜草和嘔吐物，然後再控水處理。
（3）控水處理。所謂控水處理，是利用頭低腳高的體位，將吸入肺內的水分控倒出來。方法：救護者一腿跪地，另一腿出膝，將溺水者的腹部放在救護者的膝蓋上，使其頭下垂，然後再按壓其腹背部。也可利用地面上的自然斜坡，將溺水者的頭置於下坡處，或以小木凳、大石頭、倒扣的鐵鍋等作墊高物來控水。
特別提示：對呼吸已停止的溺水者，應在控水後立即進行人工呼吸。將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對口吹氣，反覆進行，直到恢復呼吸。如呼吸、心跳均已停止，應立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓。急救者將手掌根部置於胸骨中段進行心臟按壓，下壓要慢，放鬆時要快。
4、幫助哮喘病人
（1）哮喘病發作時，應減輕病人的心理壓力，讓其取坐位或半臥位，解開領扣，鬆開褲帶，避免胸腹受壓和不必要的搬動。
（2）清除口鼻分泌物，保持呼吸道通暢。
（3）若為老年病人或有心臟病史，可能是心源性哮喘，應立即舌下含服消心痛或硝酸甘油片1-2片。如果是支氣管哮喘，應儘快脫離過敏源，若有器官解痙氣霧劑應立即讓病人吸入2-3次。
特別提示：一旦心跳、呼吸停止，應儘早行人工心肺復甦，為進一步治療爭取時間。哮喘突然發作要注意：千萬不可背送病人去醫院急救。背送哮喘發作病人可在一定程度上加劇病情。
5、被狗咬後的應急救護
（1）沖洗傷口。被咬後應以最快迅速，就地用大量肥皂水或清水（10000毫升以上）沖洗傷口至少15分鐘。若周圍一時無水源，可先用人尿代替清水沖洗，然後再設法找水。記住：不要包紮傷口！就地、立即、徹底沖洗傷口，是決定搶救成敗的關鍵，切不可忘了沖洗傷口，或者馬馬虎虎沖洗一下，甚至塗點紅汞包紮好傷口就上醫院，這是絕對錯誤的。
（2）塗擦傷口。徹底沖洗後用2%～3%碘酒或75%酒精塗擦傷口。
特別提示：沖洗和消毒後傷口處理。只要未傷及大血管，儘量不要縫合，也不應包紮。必須儘快到醫院進一步救治。首次暴露後狂犬病疫苗接種，原則上是越早越好。
6、蘑菇中毒的應急救護
（1）立即撥打急救電話呼叫救護車趕往現場，並保留毒蘑菇樣品供專業人員救治參考。
（2）催吐、洗胃和導瀉。為減少毒素的吸收，讓中毒者大量飲用溫開水或稀鹽水，隨後把手指伸進咽部催吐，可反覆多次。
（3）補水。催吐後，為防止反覆嘔吐發生的脫水，最好讓中毒者飲用鹽水和加入食用糖的「糖鹽水」，以補充體液的丟失，防止休克的發生。
（4）防止窒息。對已發生昏迷的患者不要強行向其口內灌水，防止窒息。
（5）為患者加蓋毛毯保溫。
特別提示：民間有各種鑑別蘑菇是否是毒蘑菇的方法，但總的看來這些方法並不可靠。最有效的毒蘑菇鑑別方法是形態學鑑定，但這種鑑定方法普通群眾難以掌握。所以，不要自行採摘、食用野菇。
7、中暑的應急救護
（1）搬移：迅速將患者抬到通風、陰涼、甘爽的地方，使其平臥並解開衣扣，鬆開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。
（2）降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，然後用扇或電扇吹風，加速散熱。有條件的也可用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。
（3）補水：患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急於補充大量水分，否則會引起嘔吐、腹痛、噁心等症狀。
（4）促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其甦醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。
8、突然昏迷的急救措施：
（1）將病人放平，解開衣領，保證呼吸道通暢。
（2）進行心肺復甦，將手掌根部置於胸骨中段進行心臟按壓，下壓要慢，放鬆時要快。
（3）送醫。
9、交通事故骨折傷者的急救：
（1）要注意防止傷員發生休克，不要移動身體的骨折部位，如果脊柱可能受損時，一般不要改變受傷者姿勢。
（2）對具體骨折的部位，要小心用消毒膠片包紮，並按發生後的狀態保持部位靜止。
（3）在沒有包紮用品的情況下，可就地取材對骨折部位進行固定，以減輕傷者痛苦，便於搬送，同時可以不加重斷骨對周圍組織的損傷，利於傷肢功能的恢復。
10、野外出血急救：
（1）消毒：用清水及肥皂清洗傷口（只限於較小傷口），對跌倒擦傷或懷疑會沾上污物的傷口，更要注意小心做好消毒程序。
（2）止血：讓傷者坐在舒適的地方，安慰患者並提高傷肢，用一塊衣物蓋住傷口，用手壓在敷料上，施以適量壓力，協助止血。
（3）包紮：若傷口已經基本上止血，這時就用衣物包紮固定，請傷者休息一下，然後電話尋求援助。
開塞露擦臉除皺是真的嗎？
在這個時代，不管是什麼年齡段的人群，都應該有過便秘的症狀，長期便秘對人的身體危害是比較大的，當人便秘的時候，可能會有一些人使用開塞露。但是日常生活中，有一些人卻用開塞露拿來擦臉除皺，這種說法是真的嗎?
開塞露原本的作用是為了軟化大便，刺激腸壁，從而使人體出現反射性的排便意識。它的主要作用是用來通便，但是很多年以來，人們經常用來擦手擦臉，作為護膚用品來使用，從科學的角度來說，這種做法是正確的，開塞露用來擦臉可以長期的使用，並且是絕對安全的。開塞露在冬天使用，對防止皮膚的乾裂有著明顯的作用。這是因為開塞露的主要成分是甘油，在冬天使用就可以有效的防止皮膚開裂，但是要注意一點，如果是油性皮膚，就最好不要使用開塞露來擦臉，否則容易造成皮膚過敏。
使用開塞露來擦臉的時間一般是在剛洗完臉後，均勻的在臉部塗勻就可以有效的滋潤皮膚，在寒冷乾燥的冬季是比較好的護膚品，但是由於肌膚對開塞露的吸收有一定的限度，因此每一次在使用時，不要使用過多，否則容易使臉部肌膚出油，既影響美觀，還容易導致臉部毛孔的堵塞，影響皮膚的正常代謝。
多餘的開塞露可以用於擦手，但是要注意買正規的產品，建議去正規的藥店購買，否則容易使臉部皮膚過敏，因為開塞露並不是專門作為護膚品而生產的，所以如果對於臉部的肌膚有著特殊或較高的要求，還是在相關藥物功能的護膚品對皮膚進行保養。
不管怎麼說，開塞露還是作為幫助便秘患者使用的一種治療功能性便秘的常用藥物。開塞露一種是甘油製劑，還有一種是山梨醇與硫酸鎂的複方製劑，它們的作用原理是利用甘油或山梨醇的高滲作用，來使腸腔能夠擁有更多的水分，增大腸內的容積。
開塞露適用於老年性便秘和習慣性便秘，及各種因為生活規律改變而引起的功能性便秘者。對於開塞露的使用，我們建議，如果便秘不是過於嚴重就儘量少使用開塞露，因為稍有排便困難就使用，反而會加重便秘的情況。這是因為開塞露主要是刺激腸壁而引起的排便反射，如果經常使用就會形成腸壁對開塞露的依賴性。
長期吃六味地黃丸會不會使人變年輕?
現在很多人，越來越關注養生的東西，希望通過一些方法來保持年輕，來延緩衰老的過程，這個大概幾乎是所有人的夢想呢。在古代的時候，中國就有這方面的研究，比如說發明的煉丹術，想通過吃丹藥來長生不老，其實這種現象在當代的表現就是層出不同的保健藥品，比如說在廣告中就可以常常看看見六味地皇丸，但是大家都有一個疑問，長期服用這個六味地黃丸到底會不會使人變年輕?
暑假如何安全出行？省應急醫院專家來支招
暑期已至，炎炎夏日，不少家長會選擇帶娃出遊歡度暑假。然而，暑假出遊期間，孩子的安全和旅遊病成為家長們頭疼的事。廣東省第二人民醫院、廣東省應急醫院專家來為您支招如何暑期健康出遊。