吃阿膠會上火 教你吃了不上火的方法

為什麼吃阿膠會上火?

純阿膠本身並不引起上火,上火是在製作及食用過程中添加的輔助藥物引起的,燉服阿膠時為增進藥效,多用黃酒浸制,助長了火氣;阿膠中胺基酸含量較高,吸收阿膠的營養成分要消耗維生素,也是上火的原因之一。

有人抱怨,在服用阿膠後會『上火』,鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡,或眼睛乾澀、發紅眼眵(chī)增多,這很可能是因為他們服用了新鮮的阿膠。

阿膠和很多保健品不同,不是越新鮮越好。俗話說:「人參要新,阿膠要陳」,這是由於現存製作工藝的局限性,新製成的阿膠總帶有一些火毒,所以進服新鮮阿膠易使人產生火氣亢盛的現象。中醫理論認為,剛製成的阿膠不宜服用,必須將其置於陰涼干處放置3年以上,直至火毒自行消盡後,方可服用。

食用阿膠注意事項

1、如在服用期間出現手足心熱、心煩等症狀,則可能是因為體質陰虛。可以用烏豆60克煎湯,然後和燉好的阿膠互沖服。

2、食用阿膠時儘量不要放糖,或稍放點鹽。嗜甜食的宜用冰糖。

3、一次服用的量不要過大,一般體質的人一天不超過15克。

4、食用阿膠時,應當多喝水,多吃蔬菜、水果,儘量不吃油膩和辛辣的食物。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

上火口乾的5個食療方

1、蓮子心水防治口乾舌燥

將蓮子心用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。

2、喝蓮子湯去心火

表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

3、吃枸杞子治夜間口乾症

每晚吃枸杞子,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應指出,對長期口乾的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌症,也有口乾的現象。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者,尤其在夜間,可將枸杞子洗淨備用,需要時取一粒含在舌上,片刻後,就會從舌根生出津液,解除口中乾渴。

4、喝綠豆粥治胃火口乾

表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。

食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

5、喝梨水去肝火口臭

表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

冬季上火最容易引發的五種症狀

冬季上火的五種症狀

咽喉腫痛

很多人一到冬天就會出現咽喉疼痛的現象,其實這就是上火的症狀,一般都是因為實火引起的。

口角或口腔長泡

一到冬季,口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見。這就是我們常說的口腔潰瘍,這是上火的症狀之一。患有口腔潰瘍的患者十分的痛苦,不僅食不下咽,同時連說話都十分的困難。

鼻塞難通、流鼻血

鼻塞難通、鼻腔乾燥流血等,這些都是上火的表現。

嘴唇乾裂

一到冬季,很多女性容易出現嘴唇乾裂的情況,除了乾燥的因素之外,上火也是其中的原因之一,這個時候千萬不要去撕咬死皮,否則的話不但會導致乾裂的情況越來越嚴重,甚至還有可能會導致破皮出血。

皮膚干癢

皮膚出現干癢也是冬天上火的症狀之一,有的人嚴重的話還會出現一粒粒的小紅點,這樣的話不僅僅就是上火了,還可能過敏了。

春節需要注意的上火症狀

最常見的是海鮮不新鮮了,其中的組胺使人產生不適。順便說一下,所謂有傷口時要禁食「發物」也沒有什麼科學依據,對此類食物不過敏的人,做完手術多吃一些衛生的高蛋白食物是有好處的。

寶寶喝牛奶為什麼會上火?

正確的做法,應該是先讓寶寶喝些溫白開水,然後在半小時之後在讓寶寶喝奶。當然了早餐前一次性也不要給寶寶喝太多的水,一般情況下只需要喝餵奶量的一半就可以了。