我們日常生活當中經常見到的西洋參其實它是屬於人參的一種。西洋參也有分為國產和進口的兩種，進口的西洋參，香氣更加濃郁，但是我們國產的則味道比較淡。所以大家可以根據自己的喜好來選擇適合自己的西洋參。它可以清熱解毒，消除疲勞，增強記憶力等等作用。
一般氣虛可以吃西洋參嗎
據我國中藥典籍相關文獻的記載西洋參具有靜心安神，幫助睡眠，並且能夠有效地增強中樞神經抑制力，它特別適用於失眠煩躁，記憶力衰退，以及中老年人的老年痴呆症等等，效果非常不錯。氣虛可以吃西洋參嗎？
西洋參具有滋陰補氣、寧心安神、清熱解毒、生津止渴、降火消暑等等功效。所以當人們，一早起來如果發現有口乾口苦等症狀的時候也可以將西洋參切片用開水泡開，喝這樣一杯西洋參水，不但能夠提神而且可以清熱生津。並且它能夠有效地降血壓，中老年人如果有高血壓病以及高血脂病的病患者們可以多用西洋參來泡水喝，能夠有效的控制以及調整血壓。
在我們生活當中也經常會碰到一些體質比較虛弱、瘦弱，就是氣虛的這一類病患者們，建議也要多喝西洋參，它能夠滋陰補氣。從中醫臨床上的權威證明氣虛的這一類患者，最應該滋陰補氣，但是西洋參滋陰補氣的效果卻是非常顯著的，所以剃鬚的變化怎麼說可以喝西洋參。並且西洋參性質比較涼，但是也具有滋補的功效。但凡男女老少的人們都可以服用西洋參。但是我們在服用的過程當中，一定要注意驅寒的病人則不應該使用西洋參，這一點大家一定要切記。
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女性氣虛如何調理：多喝補氣養血茶
不少女性常說：「最近氣色不好」。氣色可以反映一個人的身體健康裝抗，氣色不好的女性可能是氣虛導致，需要補氣。建議氣虛女性常喝一些補氣養血茶，如升壓藥茶、糖茶等。
「照鏡子發現這段時間自己的膚色一直都不好，沒有那種紅潤的感覺！」補氣是女人生活中比較重要的工作，中醫指出，治療氣虛證，又叫做益氣。女人氣虛常會因飲食失調，年老體弱，久病所導致。其可通過進補一些藥膳來緩解：
補氣養血：升壓藥茶
[茶方]太子參（又名孩兒參）9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然後沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再沖入沸水泡服，直至無味為止，最後太子參也可嚼服。
[功雙]溫陽益氣，升血壓。適於低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。
糖茶
[茶方]茶葉2克，紅糖10克。
[制服法]開水沖泡。
[功效]有補中益氣，和胃消食功效，用於小腹冷痛、大便不通、痛經。
潤喉清音茶：大海生地茶
[茶方]胖大海12克，冰糖30克，生地12克，茶葉適量。
[制服法]沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。
[功效]清肺化痰，養陰生津，清咽潤喉。適於聲音嘶啞。
蘇葉鹽茶
[茶方]蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。
[制服法]將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色後將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。
[功效]清熱宣肺，利咽喉，用於治療聲音嘶啞、咽痛等症。
壯陽滋陰茶：杏仁麥冬桑菊茶
[茶方]用杏仁6g，菊花、麥冬、桑葉各9go
[制服法]將杏仁去皮、尖，搗碎，菊花、麥冬、桑葉洗淨，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調味即成。
[功效]養明生津，宣肺止咳，養心護顏。特別適於發熱性疾病後期出現餘熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護膚養額、保護嗓音之效。
核桃紅糖酒茶
[茶方]核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。
[制服法]先將胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調勻，然後將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。
[功效]補腎益精。適於腎虛腰痛、遺精。
硫磺茶
[茶方]硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。
[制服法]將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。
[功效]溫腎止瀉。用於治療腎陽不足，食欲不振，食後飽脹、腹部冷痛、五更泄瀉、神疲乏力等。
蓮子補腎
[茶方]茶葉5克，蓮子30克，冰糖20克。
[制服法]蓮子用溫水池數小時後撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲，
[功效]健脾益腎。適於月經過多等症。
飲食調解氣虛體質
夏季容易出汗常常伴有頭暈、氣短、食欲不振、困頓疲憊等，嚴重影響生活和工作狀態。而氣虛體質者往往少氣懶言、語聲低微、乏力疲倦、常出虛汗，動則更甚。若觀之，可見其舌淡苔白、脈虛弱等。
對於氣虛體質者，可以通過飲食的方法進行調解。一般來說，宜選擇補氣的食品，如：小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物有很好的健脾益氣的作用。當然，如配合藥膳效果就更好了。
還可以自制一些特色粥，下面介紹幾種：
大棗粥
取大棗10枚，加水100克煮粥。
金沙玉米粥
取玉米粒80克，糯米40克，紅沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2個小時），加水適量，用大火煮沸，然後，小火煮至軟熟後，加入糖再煮5分鐘即可。因為玉米中含有抗氧化劑等對人體健康有益的成分，所以，此粥對氣虛體弱者強身健體有好處。
山藥粥
取山藥30克，大米180克，加水適量，煮粥。此粥可以補中益氣、益肺固精、壯筋強骨、生長肌肉等功效。而且，山藥中含有澱粉酶等營養成分，對氣虛體質者有益處。
茯苓粥
取粳米100克，茯苓末30克，煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效，可以提高人體的免疫功能。
人參大棗粥
取人參6顆，大棗5枚，大米60克加水熬成粥。在製作時，大棗應去掉核（以防人在食用時誤吞而發生意外）與人參同煮。此粥經常食用即可起到補中益氣的作用，尤其適合脾胃虛諸症，是很好的藥膳。
其他食療方法還有不少，例如：
什錦麥胚餅
原料：葡萄乾20克，龍眼肉10克，花生仁10克，大棗10枚，麥胚粉100克，白糖（或紅糖）20克。做法：將葡萄乾洗淨，與龍眼肉一起切碎，花生仁炒熟，大棗洗淨去核，上述兩種食物同樣切碎，將麥胚粉用開水稍燙一下，加入上述原料後，揉合均勻，製成薄餅，烙熟。此餅具有益氣、養血、安神、提神的功效，經常適量食用，對氣虛體質者有益處。
在食療的過程中，患者應當逐漸進行一些適合自己的健身活動，以配合治療；如保健功、太極拳、太極劍、散步、保健操等，適量、科學用之，可以起到固腎氣、壯筋骨的效果。
陰虛氣虛體質的表現有哪些呢？
由於遺傳和基因變異的等原因，有極少數的人生來就有特別的體質，這也表現出了基因的多樣性，大多數人都是健康的體質，但是總會有一部分人具有陰虛氣虛的體質，具有這樣體質的人身體是與正常人有一定區別的，身子會表現的比較虛弱，對一些疾病的抵抗力也不如正常人，那麼陰虛氣虛體質的表現有哪些呢？
血氣虛吃些什麼好呢？
血氣虛是很多女人都會有的一種症狀，而且導致女人們出現血氣虛的原因一般也是有很多的，具體的原因，很多人其實都是不清楚的。不管是什麼原因導致的血氣虛，我們大家最主要的就是儘量早一點進行血氣虛的治療，只有這樣才能夠保證在最短的時間內治癒血氣虛的。而關於血氣虛的治療方法也是有很多的，常見的就有食療法治血氣虛，那麼，血氣虛吃些什麼好呢？