菊花茶功效多 這五類人千萬別喝

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。

2、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用並無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。

小孩處在生長發育的高峰期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下,傷寒感冒者都是因為著涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝,另外,感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因為菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

6種常見花茶的養生功效

1、瀉火明目選菊花

春天,凡肝陽上亢的人,特別容易出現頭痛、眩暈。現代醫學發現,春天容易使血壓波動而升高,出現頭痛、頭昏、失眠等症狀。菊花中含有揮髮油、菊甙、腺嘌呤、胺基酸、維生素,微量元素等物質,可抗病原體,增強毛細血管抵抗力。中醫認為,菊花味甘苦,性微寒;不僅有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,而且具有「通關竅、利滯氣」。對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱,頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

養生方:菊花3朵,枸杞8粒,沸水泡3分鐘。

由於菊花性涼,脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝;虛寒體質,尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。

2、疏肝解郁選玫瑰花

人在春天的時候容易感情抑鬱,特別傷感,這與體內的陽氣逐漸上升,向外發散有一定關係。玫瑰花含豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸,能改善內分泌失綢,消除疲勞。調氣血,調理女性生理問題,促進血液循環,美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,養顏美容。中醫角度認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。另外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

養生方:粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚:用80攝氏度的水泡製(水溫過高會破壞維生素C)飲用泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。

需要注意的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。另外,玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。

3、胃部不適選茉莉

早春時節,雖然天氣開始變暖,但晝夜溫差較大,天氣多變,時有寒潮過境, 容易出現腹痛、腹瀉、噁心等胃腸不適症狀。 茉莉花味辛甘、性溫。具有理氣,開郁,辟穢,和中作用。主治下痢腹痛,結膜炎,瘡毒,能促進胃的消化吸收,緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。此外,茉莉還有安神的效果,可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

養生方:茉莉花干品5克(鮮品15克),冰糖或蜂蜜適量,熱開水沖泡四分鐘,過濾後即可飲用。茉莉花茶治目赤腫痛,迎風流淚,用適量茉莉花煎水熏洗;或配金銀花9克,菊花6克,煎水服。

體有熱毒者禁止飲用,孕婦禁用。

4、牙痛口臭選桂花

喝桂花茶不僅可以減肥,還可以美容養顏,每年三月初三從桂樹上取下的桂花是最好的,桂花曬乾泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏。桂花味辛甘苦,性溫,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。另外,桂花香味清新令人精神舒暢,安心寧神,能驅除體內濕氣,平衡神經系統。對於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人群,桂花因具有芳香辟穢,除臭解毒功效,可成為首選的花茶。

養生方:沖泡法——桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。

祛除口臭——桂花子3克,煎水漱口,1日3次。

脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。但表現為胃脘灼熱疼痛,口乾,飢餓卻不想吃東西,小便色黃,大便粘膩等症狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。

5、養顏通便選桃花

桃花味甘、辛,性微溫,有活血悅膚、化淤止痛等功效。桃花不僅可瀉下通便,利水消腫,並能改善血液循環,滋潤皮膚。桃花中含有山萘酚、胡蘿蔔素、維生素等成分,這些物質能疏通經絡、改善血液循環,促進皮膚營養和氧的供給,滋潤皮膚,其中山萘酚有較好的美容護膚作用。

養生方:沖泡法——桃花3克、沸水沖泡,水稍涼後加蜂蜜適量。

桃花的美白祛斑功效——是將新鮮的桃花搗爛取汁塗於臉部,輕輕按摩片刻,也可用陰乾的桃花粉末,用蜂蜜調勻塗敷臉部,然後洗淨。

孕婦及月經量過多者,不宜服用桃花酒,也不宜多服。

6、活血調經選月季

中醫認為,月季味甘、性溫,入肝經,有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的祛淤、行氣、止痛作用明顯,故常被用於治療由於肝鬱不舒、淤血阻滯所致的月經不調、痛經等婦科疾病以及胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。

養生方:取月季花1.5~4.5克、益母草9克,用水煎服,可緩解痛經。長期食用(可泡菜,也可和米煮粥)可疏肝解郁、活血調經。

不宜久服,脾胃虛寒者及孕婦慎用。

菊花茶可以瀉火明目、桂花茶可以去口臭止牙痛、月季花茶可以活血調經等,上面就為大家介紹6種常見花茶的不同養生功效,大家可以根據自己的狀況選擇不同的花茶來喝。

三種菊花各有它的神奇功效

三種菊花各有它的神奇功效

杭白菊——清肝明目

在眾多菊花中,杭白菊藥性品質最佳,既可入藥,又可泡水當茶喝。因其藥性平和,所以杭白菊泡出的茶,不僅口感味道較好,還對內科疾病調理有著不錯的效果,特別是對長期使用電腦的辦公室一族,杭白菊可緩解眼睛乾澀等症狀。

藏彩菊——美容佳品

來自西藏的七彩菊,又稱藏彩菊,由於長期生長在海拔幾千米以上的地方,受污染程度小,一般加工就可以泡茶飲用了。藏彩菊除了菊花的基本藥效(清熱解毒)外,還有獨特的美容功效,非常適合女性服用。藏彩菊泡水後立即收縮成含苞待放狀,經久耐泡。只要在杯中放入1~2朵七彩菊,用水浸泡2~3秒鐘,茶湯立即有了甘甜的味道,且連續浸泡1天仍有菊花的香甜。

野菊花——降火解毒

野菊花又名路邊菊,個頭較小,呈類球形,顏色為黃綠色至棕黃色,氣芳香,味苦。雖然野菊花隨處可見,但其藥性甚烈,一般多用於降火。野菊花泡飲口感不如杭白菊,但如果夏日因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時,野菊花葯效最好。此外,由於野菊花葯性偏苦、寒,所以不宜長期大量服用,否則會傷及脾胃陽氣。

上班族養肝明目 喝枸杞菊花茶

現代藥理表明,菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。眼睛不乾澀,不近視,就如人稱的明目貝齒了。

咽炎可以喝菊花茶嗎?

慢性咽炎反覆發作的原因很多,比如氣候乾燥、飲食辛辣、著急上火,以及經常熬夜、生活不規律等都可能誘發咽炎,並非與菊花茶有著直接的關係。