女人氣虛怎麼辦：
1、藥物調理
在藥物調理中，我們可以選擇一些具有補氣功效的藥物，如人參，黨參，山藥，大棗，黃芪等。還能吃一些補腎益氣的中成藥，增強自己的體質。
2、運動健身
女人氣虛的話，一定要調理好自己的身體，不僅要注重飲食調養，而且還要運動健身。運動健身的方式有很多種，也比較簡單，可以慢跑、散步等。
更年期女性養生保健10妙招
吃點中藥很多更年期女性會出現腎陰虛的症狀，如腰膝酸軟、口乾、便秘等，可以吃點知柏地黃丸；如果是腎陽虛，會有怕冷、人懶散、大便稀薄，可以吃點右歸丸。平時泡點枸杞子當茶喝，湯里放點黃芪、人參等，多吃點山藥，都有好處。
中醫發病原理：正氣邪氣的鬥爭
疾病與健康是相對而言。人體臟腑、經絡的生理活動正常，氣血陰陽協調平衡，即所謂"陰平陽秘".當人體在某種致病因素的作用下，人體臟腑、經絡等生理活動異常，氣血陰陽平衡協調關係受到破壞，導致"陰陽失調"，出現了各種臨床症狀，便發生了疾病。