一些菸民因為吸菸患上了肺病，想戒菸，可又擔心為時已晚。最近，美國和加拿大的科學研究為這些想戒菸的人吃了一顆定心丸。吸菸者即使患上肺病後再戒菸，也能延長壽命。
研究人員及其加拿大同事在報告說，他們發現中年人即使抽菸很嚴重，如果戒菸，比起一直吸菸來也能夠減少近一半的死亡率。
這項研究涉及10家診所5887名年齡為35至60歲的慢性阻塞性肺病患者。研究人員將這些人分為兩組。第一組是戒菸組，醫生為戒菸組上課，改變他們的行為，並且讓他們咀嚼菸鹼口香糖。第二組為告誡組，他們被告知吸菸有害健康，但並未得到任何戒菸治療。
研究證明，戒菸真的是一件很困難的事情。5年後，戒菸組有22%的人成功戒菸，而對照組僅有5%。研究還發現，5年中，有30%的人反覆戒菸吸菸，無法徹底戒菸。
14年半後，研究對象中有731人死亡，其中33%死於肺癌，22%死於心臟病或中風，7.8%死於呼吸系統疾病。統計數字表明，不戒菸者死於肺癌的人數是戒菸者死於肺癌的2.2倍。與對照組相比，戒菸組的死亡率下降了15%，其中那些戒菸成功持續5年或5年以上者死亡率則下降了46%。
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戒菸難 不妨試試中藥戒菸法
大家都知道吸菸有害健康，本身吸菸的人更深知其中的危害。很多菸民也想戒菸，可是又受不住菸癮的誘惑，往往都會半途而廢。不禁感慨戒菸難啊！針對戒菸難的文章你不妨試過以下幾種中藥戒菸法：
戒菸藥茶
1，取南瓜藤250克，洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖後代茶飲。2，取地龍、魚腥草各12克，遠志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼之後，早晨空腹服用。3，取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許，水煮當茶飲服，每日8～12次，連用2～3天。
戒菸藥粉
取半枝蓮、地龍、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，開水送服。
戒菸糖
取藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠志各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量，將上藥放入鍋內煮3次，每次20分鐘（即第一次煮好後把藥液倒出來，然後再加水煮第二次，之後把兩次藥液混合一起繼續煮），待熬至濃稠狀態時，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續熬至成絲狀不粘手時，停火，趁熱倒入表面塗有食用油的大搪瓷盤中，稍冷後將糖分割成若干小塊，經常含服。該戒菸糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒菸，而且還可改善由於吸菸而引起的咳嗽、多痰、口乾、舌燥等症狀。
戒菸藥貼
1，將味精、肉桂、丁香各等份研細，每次取0.5克，加適量醫用凡士林調成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷於合谷穴（即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點）、甜味穴（翹起手拇指，在近腕部的拇指盡頭、二筋之間，有一凹陷深窩便是該穴），外用膠布固定，24小時之後取下，連貼2～3次。2，取六神丸一粒，用膠布（約一厘米見方）粘住，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二隻手輪流貼壓，每天按壓數次，一周一換。
老人更容易戒菸
據報道，最近研究發現，戒菸成功與否，不僅靠意志來克服，還與年齡、性別、社會環境等客觀條件有關。
回顧了1990年—2007年間有關戒菸方面的出版文章，總結出以下發現：年齡方面，歲數偏大的人比年輕人更易戒菸；社會環境方面，地位較低、生活條件較差的人更不容易戒菸；從性別角度來看，儘管要求戒菸的女性比男性多，但是男性戒菸成功的可能性更大。
研究分析了女性想戒菸但成功率低的緣故：缺乏戒菸的信心；在男女各自生活中，菸草扮演了不同的角色，並擁有不同的意義等。
男人戒菸失敗的原因
戒菸有助健康，不過為什麼那麼多人戒菸失敗呢？其實，戒菸失敗的原因，就是缺乏持之以恆的毅力，一遇到挫折就放棄。戒菸是一件難事，當然不能一蹴而就。此外，菸民還必須避免以下幾種經濟出現的錯誤做法和想法。
電腦可幫助戒菸
電腦軟體已成為人類探索前沿的工具，從上網到研製宇宙探測器。而最近的一項新的研究， 提示了電腦還有幫助人戒菸的功能。