在男人的生理期間,每一個月出現2到3次的遺精是非常的正常的,屬於正常的生理現象,但是如果這個時候男人頻繁遺精怎麼辦呢,是不是說明他們非常好色呢。
什麼是遺精?
男子遺精一般始於15歲左右,因進入青春期,生理髮育趨向成熟,由睪丸不斷產生精子,精囊、前列腺不斷產生精漿,兩者混合成精液,在體內聚積到一定數量後,在無性交活動的情況下發生射精稱遺精。
男子在未婚前,每月一般有一、二次遺精。古人曰:「精滿自溢」。但如果有的男子「夢遺」次數過多,諸如幾天或每天一次,則不可掉以輕心。對待「夢遺」頻繁者,應積極求治,特別是中學生,頻繁「夢遺」會產生精神壓抑感,乃至萎靡不振而影響學習。有的中學生「羞於啟口」,很可能會憂鬱成疾。
男人頻繁遺精怎麼檢查
1、直腸指診檢查
此項檢查是發現直腸腫瘤、痔瘡如何治療痔瘡等疾病的首選檢查,而且直腸指診並沒有太大的痛苦。有經驗的醫生通過了解前列腺的大小、硬度和表面光滑程度,能發現前列腺有無肥大、有無腫瘤,對遺精的病因診斷提供一定的幫助。
2、前列腺B超檢查
前列腺B超檢查,不僅便宜而且實用有效。它可以直觀地了解前列腺的確切大小、形態是否突入膀胱,還可以了解前列腺內有無結節提示有無前列腺癌,而且病人排完尿後即刻做B超還可以測出膀胱內有無殘餘尿。此外還可以明確膀胱壁有無增厚、有無憩室,輸尿管是否增粗、腎盂是否積水揭示膀胱和腎臟受損,為遺精的診斷提供更科學的數據。
頻繁遺精的預防需要注意以下幾點:
一、起居要慎
少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡,睡時宜屈膝側臥位,被褥不宜過厚,內褲不宜過緊。
二、注意防寒
遺精時不要中途忍精,不要用手捏住陰莖不使精液流出,以免敗精貯留精宮,變生他病。遺精後不要受涼,更不要用冷水洗滌,以防寒邪乘虛而入。
三、消除雜念
不看色情書畫、錄像、電影、電視,戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動,增強體質,陶冶情操。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
女人錯吃4種食物更顯老 如何抗衰老?
所有人都希望自己永葆青春。選對食物,能讓你美夢成真。選錯食物,就是為自己備了一個"年齡加速器"。
錯吃4種食物讓你更顯老
醃製食品。在醃製過程中,需要大量放鹽,這會導致此類食物鈉鹽含量超標,造成常常進食醃製食品者腎臟的負擔加重。此外,由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道黏膜,故常進食醃製食品者,胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。最重要的是,吃多了醃製食品,會促使女人早衰。
罐頭類食品。不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養素都遭到大量的破壞,特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外,罐頭製品中的蛋白質常常出現變性,使其消化吸收率大為降低,營養價值大幅度「縮水」。還有,很多水果類罐頭含有較高的糖分,並以液體為載體被攝入人體,使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食後短時間內導致血糖大幅攀升,胰腺負荷加重。同時,由於能量較高,有導致肥胖之嫌。
加工的肉類食品。這類食物含有一定量的亞硝酸鹽,故可能有導致癌症的潛在風險。此外,由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等,造成人體肝臟負擔加重。還有,火腿等製品大多為高鈉食品,大量進食可導致鹽分攝入過高,造成血壓波動及腎功能損害。
油炸食品。此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經常進食易導致肥胖;是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中,往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。
如何才能抗衰老:
1、避免食用會對牙齒染色的食物:紐約美容牙科中心的牙醫師伊曼紐爾·拉伊列夫認為,潔白的牙齒是健康狀況良好和充滿青春活力的標誌。顏色黝黑、高熱的黏性食物(如燒烤醬和醬油)會在牙齒上形成難以去除的污漬。紅葡萄酒、咖啡和可樂也會導致牙齒被染上不潔的顏色。
2、經常鍛煉:體育鍛煉能改善血液循環,減輕眼袋,讓皮膚的狀態看起來最好。此外,加拿大麥克馬斯特大學的研究顯示:鍛煉能逆轉皮膚的衰老進程。
3、保證充足的睡眠:在深度睡眠過程中,人體會生成大量的雌激素和黃體酮。這些激素能增強皮膚的天然修復功能,防止痤瘡,醒來後讓人容光煥發。
4、處理好壓力:壓力不僅會讓人的內心抓狂,也會讓外表顯得衰老。它會引發皮膚炎症,加重牛皮癬、痤瘡和濕疹等皮膚疾病。要多結交和會見朋友;同時也要考慮一些放鬆技巧,如呼吸練習和寫日記。
5、每天都用漱口水清洗口腔:具有殺菌作用的漱口水能沖刷掉牙齒表面和縫隙之間的顆粒,同時起到清潔牙齦的作用;避免牙齒變黃和患上各種口腔疾病。
6、食用綠葉菜:富含膳食纖維的綠葉蔬菜(如菠菜、萵苣和花椰菜)有助於清潔口腔,防止牙釉質上形成斑塊,還能改善膚色。
如何擺脫焦慮?你需要做到這五件事
現代社會生活節奏快,工作壓力大。許多人時常感到焦慮不安、心煩氣躁,從而食不安、睡不穩。所以,提高生活質量,擺脫焦慮刻不容緩。
據英國《每日郵報》報道,曾飽受焦慮煎熬的英國女子亞歷山德拉•普林斯和夏洛特•多蒙日前受訪,向人們分享了她們與焦慮從「相知」到「相離」的過程。
亞歷山德拉:學會說「不」
亞歷山德拉曾常常感到心煩、乏力與迷茫。經過2年半的焦慮和10年的抑鬱,她才意識到要尋求幫助。情況最壞時,她曾精神崩潰,在床上躺了整整2周。
隨後,她在網上觀看視頻約翰•德馬蒂尼(John Demartini)醫生等人的視頻,明白到人生的意義在於成長與貢獻,而非阿諛奉承。於是,她開始反思。她沒選擇服用抗抑鬱藥,而是給自己聘了位人生導師,幫助她向前看,對悲傷往事一笑而過。
亞歷山德拉認為,想擺脫焦慮就要在精神上「自私」點,要學會說「不」。有太多人活在別人的世界中,為了討好他人戴著面具生活。然而,當自己的生活都亂成一團時,最好還是先「獨善其身」吧。
夏洛特:趕緊戒酒
夏洛特從前時不時會喝上幾杯酒。心情焦慮時,她無處訴說,只能取消當天行程,服用藥物來抑制不安的情緒。某日宿醉醒來,她感到煩躁不已。她很是震驚,決心做出改變。
夏洛特通過一些課程學會了觀察自己心理狀況。如今,她可以輕鬆辨別自己是否焦慮。若自己處於焦慮狀況,她便去運動。她認為運動時人體分泌的腎上腺素有助於緩和情緒。她開始注意飲食習慣,不再空腹喝咖啡,也逐漸戒了酒。
除了以上兩位的親身建議外,預防焦慮症還有這些措施:
首先問你自己,你的焦慮是有效或無效
首先我們要問問自己,這些焦慮是否會在將來的某一天給你帶來不好的影響,或者你會做什麼來消除這些焦慮?或者你會任由他們發展下去嗎?如果答案是否定的,這就是無效的焦慮,是沒有必要存在的。
第二點就是,你是否願意接受不確定性
所有焦慮的核心問題之一是你對待不確定性的態度。我對人們說的一件事情是在不確定的日子裡,你想一下你做的所有事情:過街,上餐館吃飯,對陌生人問好,乘電梯,搭飛機。所有這些都有不確定性,你沒有絕對的把握,但你基本上能打個好賭。
第三點得識別你的期望是什麼,挑戰又是什麼
我們做的一件事情是讓人們花時間消除焦慮。你一天用30分鐘寫下你的焦慮,然後放在一邊,這樣你就不會整天都悶悶不樂。這樣做的目的之一不是讓你得到確定性而是感到厭倦。厭倦很有用,讓你懶得去想。
第四點是看看你焦慮的範圍,是否關係到你的核心問題
你非得要完美嗎?你非得比任何人都出色嗎?你是否認為如果你沒有成家,你就不能生活?
第五點是你如何對待失敗
焦慮者傾向於認為失敗是災難性的,他們往往相信如果他們想到失敗,他們就會失敗。其實,人們擔憂的絕大多數事情往往是相當積極的結果。
總而言之,生活中我們應該學會思考,尤其是遇到一些麻煩事的時候,靜下心來思考處理問題最好的方法,這樣就不會讓你感覺焦慮了。適當的留一些時間給自己,不要把所有的時間都花費在工作或者是其他事情上。
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