所謂感冒又稱為急性上呼吸道感染，尤其以小孩感冒最為常見，小孩身體未發育完全，免疫力相對較差，日常生活中可以採取食療的方式予以治療，那麼小兒感冒食療方法有哪些呢？
1、生薑蘇梗湯
食材：生薑、蘇梗、陳皮、山楂6-9g。
製作：將方中各藥草放入砂鍋中，用非開水浸泡10分鐘，再加熱煮沸，濾去殘渣，加白糖、食鹽少許即可。每日1劑，頻頻飲服，3劑為1個療程。
功效：生薑可以散風寒，行氣寬中；陳皮可以理氣燥濕；山楂可以消食化積；此食療主要治療小兒感冒見消化不良、嘔吐。
2、雙花飲
食材：金銀花30gP山植10g，蜂蜜25go。
做法：將金銀花、山植置砂鍋中，加清水適量，以文火煎煮15分鐘，濾去殘渣，加人蜂蜜，攪拌均勻即可。1—2日1劑，頻頻飲服，3劑為1療程。
功效：此食療可以疏風情熱，消食和胃，潤燥生律。主治小兒風熱感冒。
3、二香飲
食材：香薷，藿香各10g，炒谷芽、炒麥芽各12g。
製法：將各味共入砂鍋，加清水適量，煎開後再熬15分鐘，濾去殘渣，加少許白糖即可服用。每日l劑，分次餵服，5天為1療程。
功效：此食療祛風散寒，化濕和胃，消食去積。主治小兒風寒感冒夾食滯。
4、金蟬神曲飲
食材：金銀花15g，蟬蛻5g，神曲10g。
製法：將各昧共置砂鍋中，加清水適量，煎開以文火煮15—20分鐘，濾去殘渣，加少許白糖服用。每日1劑，分次餵服。幼兒可每2天學齡前兒童可3天2劑，5天為1療程。
功效：此食療可以疏風情熱，解表消食滯。主治小兒感冒挾食。
5、蔥鼓茶
食材：蔥白10g，淡豆鼓15g，生薑3片，紅糖適量。
製法：將蔥白洗淨切段，與豆妓、生薑共置砂鍋中，加清水適量，煎煮15分鐘，濾去殘渣，加紅糖即可。每日1劑，分2次服用，飲後蓋被子睡覺。待發微汗為佳，3劑為1療程。
功效：此食療可以發散風寒，宣肺解表。主治小兒風寒感冒。
6、香仁茶
食材：香薷、藿香、薏苡仁各10—15g，山楂10g。
製法：將以上各味共置砂鍋中，加清水600nJ，以武火煎沸，再改以文火煎煮至200lnl，濾去殘渣，加冰糖、食鹽各少許即可。
功效：祛暑解表，化濕和胃。主治小兒暑濕感冒。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
小兒感冒的日常誤區與正解
誤區1：一發燒急於退燒
正解：超過39℃時才退
很多家長一看孩子發熱，就急忙自己用退熱藥給孩子退熱，或者要求醫生下「猛藥」讓孩子立即退熱，其實，大可不必。
「孩子發燒時，不要急於退熱。」發熱是身體的一種防禦性反應，既有利於消滅入侵的病菌，又有利於孩子的正常生長發育。「當然，在孩子發燒超過39℃時，需要在醫生的指導下退熱。而且，去醫院排除其他的嚴重疾病也很重要。」
誤區2：普通感冒不用就醫
正解：需就醫排查其他疾病
不少家長認為，既然感冒有自限性，那孩子如果是普通感冒，就不用上醫院就診了。其實，感冒雖然有自限性，但是，小兒感冒，尤其是3歲以下的嬰幼兒，即使是普通感冒，也建議家長帶孩子去醫院就診。「因為一方面需要排除其他的嚴重疾病，如肺炎或其他感染等，另一方面，感冒症狀輕的情況下雖然可以不用藥，但孩子病情變化快，需密切觀察。」
急性上呼吸道感染經常會伴有併發症，以嬰幼兒多見，病變若向鄰近器官組織蔓延，可引起中耳炎、鼻竇炎、咽後壁膿腫、扁桃體周圍膿腫、頸淋巴結炎、喉炎、支氣管炎及肺炎等；稍大一些的患兒，如果是患溶血性鏈球菌感染引起的咽峽炎，可能會引起急性腎小球腎炎和風濕熱。嚴重的併發症可出現心肌炎、腦炎等。「急性上呼吸道感染還經常為各種傳染病的前驅症狀，如麻疹、流行性腦脊髓膜炎、百日咳、猩紅熱等。」因此，隨時觀察孩子病情演變、隨診加以鑑別非常重要。
誤區3：酒精擦浴退熱好
正解：易致體溫下降太快
現在越來越多的家長有意識地使用物理降溫的方法給孩子退燒，其中，就有不少家長使用酒精擦浴來給孩子降溫，然而，此法雖然有一定效果，但也有一定風險。
當孩子發高燒時，除了口服對乙醯氨基酚或布洛芬等用藥退燒，物理降溫的確不失為較安全的方法，比如敷退熱貼、洗溫水澡，「但是，用酒精擦浴來降溫，很容易導致孩子體溫下降太快，引起孩子虛脫，因此，對於沒有經驗的家長，不建議用酒精擦浴。」
誤區4：使用抗生素好得快
正解：抗生素不能縮短病程
不少家長認為，孩子感冒時服用抗生素好得快。鄭菊映說，如果細菌性上呼吸道感染或病毒性上呼吸道感染繼發細菌感染者，可在醫生指導下使用抗生素治療。然而，大多數上呼吸道感染由病毒引起，並不需要使用抗生素。
抗生素對病毒基本無效。而且，引起感冒的病毒種類多，變異快，因此很難確定引起感冒的病毒，而且目前也很少有針對哪一類感冒病毒特別有效的含有抗病毒成分的製劑，相反還有可能發生藥品不良反應。抗生素並不能預防感冒，也無法縮短病程，濫用抗生素只會增加藥物不良反應的發生。抗菌藥物必須在醫生指導下應用。
誤區5：服藥物「幾藥齊下」
正解：忌用1種以上藥物
不少家長在給孩子使用感冒藥物時喜歡「幾管齊下」，甚至使用成人藥品。其實，因小兒出於生長發育階段，臟器功能未完善，同一藥物在小兒體內的吸收、分布、代謝及排泄過程與成人有很大差異，容易發生藥品不良反應。因此，不要給6歲以下兒童使用OTC（非處方藥）類感冒咳嗽藥；大於6歲的兒童應嚴格按照說明書指導用藥（包括劑量和療程），如果藥品包裝中有量具請使用。不要給兒童服用標籤上註明只適用於成人的藥品。
感冒咳嗽藥常含有多種成分，重複使用有相同成分的複方製劑會導致過量。因此，千萬不要給兒童使用1種以上的感冒咳嗽藥。
誤區6：服用中成藥更安全
正解：毒性大的中成藥別用
很多專家誤以為，給孩子服用中成藥更安全。事實並非如此。對於含有較大毒副作用的中成藥，或者含有對小兒有特殊毒副作用的中成藥，除沒有其他治療藥物或方法的疾病必須使用外，其他情況下，最好不要給兒童使用。如果要使用中成藥，最好直接選用兒童專用藥，非兒童專用中成藥，應結合具體病情，在保證有效性和安全性的前提下，根據兒童年齡與體重選擇相應藥量。「而且，兒童患者使用中成藥的劑型應儘量採取口服或外用途徑給藥，慎用中藥注射劑，」她還提醒，根據中成藥治療效果，應儘量縮短兒童用藥療程，及時減量或停藥。
孕婦可以吃枸杞子嗎 風寒感冒要忌吃
枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，質潤氣和，可升可降。具有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。枸杞還有降低血壓、血脂和血糖的作用，防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
孕婦可以吃枸杞？可以，但不要多吃。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服，風寒感冒的時候忌服。
多將枸杞放在燉品里，使枸杞的藥用價值能更好釋放出來。
枸杞子對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用，寶寶可適量食用。感冒發燒時不能吃，多吃易引起性早熟。
枸杞子主治滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子中含有14種胺基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑「杞菊地黃丸」，就以枸杞子為主要藥物。
哪些飲料可快速緩解感冒
檸檬富含維他命C，可以抗菌及提升免疫力，有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。再者，紅糖甘溫，白糖甘平；白糖能潤肺生津，對於口渴、咽干的燥咳較適合。而蜂蜜能益陰潤燥，可治肺燥咳嗽、腸燥便秘，不過吃太多會腹脹腹瀉，故不宜過量。
秋季感冒喝什麼湯 6款湯有療效
秋季感冒，熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學者發現這是有道理的，因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。那麼秋季感冒喝什麼湯呢？