黃芪是生活中常見中藥，合理配伍黃芪可提高免疫系統，增強抵抗病毒的能力，保護胃黏膜。雖然黃芪藥用價值高，但也要有節制，大量長期喝黃芪水可能帶來副作用。
長期喝黃芪泡水好不好？
首先，不可否認黃芪有很高的營養價值，裡面有大量的葉酸、維生素、黃酮類化合物以及微量元素，在黃芪里含有豐富的多糖及胺基酸，堅持喝黃芪水能提高免疫系統，防止因為脾虛所引起的全身無力，預防感冒。黃芪具有抗心律失常以及降血壓、保護心臟的功效，適合以冠心病、心臟疾病及高血壓人群。若是和黨參枸杞子搭配在一起的話能保護心血管，緩解因為糖尿病所引起的身體水腫。
堅持喝黃芪水能降低尿液中蛋白的含量，防止胃潰瘍、胃炎以及肝臟疾病，同時也加強了心肌的收縮力。在黃芪裡面含有的多糖成分和抗腫瘤的藥物搭配能夠增強其藥效，降低了藥物給身體帶來的副作用，具有抗癌和防癌的效果。
但是黃芪屬於一種中藥材，是藥三分毒，吃黃芪也有一定劑量，每天使用黃芪超過了10克就會危及到身體健康。黃芪水隔兩天喝一次即可，短時間內大量服用的話會對腸胃帶來刺激。
然後，不管食物的營養價值有多高都要控制量，黃芪也是如此。黃芪性溫，如果大量堅持使用的話會引起身體上火的症狀，比如尿液發黃，眼睛紅腫，牙齦腫痛，咽喉疼痛、爛嘴角，尤其是對於體質虛弱的人群來說更應該少喝黃芪。另外長時間大量的喝黃芪也會引起尿頻，增加了腎臟負擔。
最後，黃芪具有止汗的功效，對於外感風寒、無汗的人群來說不能喝黃芪水，不然會加劇病情。另外腎陰虛以及濕熱人群不能大量服用黃芪，陰虛體脂的人群服用之後可能會傷陰動血，熱毒熾盛的人群服用之後會引起滯邪。
溫馨提示
雖然黃芪有一定的好處，但是也不能不節制的服用，對於上火的人群來說，如果大量的喝黃芪會引起心煩意亂，降低睡眠質量，導致血壓升高，引起咽喉腫痛及頭痛，甚至會加重原有的疾病。在使用黃芪進補時應該循序漸進的原則，剛開始服用時要先觀察身體是否有上火的表現，是否出現了疼痛及胸悶。
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吃什麼刮油最快？這6款食物很管用
隨著社會越來越進步，人們生活越來越好，尤其是飲食方面，各式各樣的食物也有很多，隨著飲食提高，肥胖的人群也是越來越多。所以問題就來了，很多人為了減肥刮油想盡辦法。今天就讓大家詳細的來了解一下飲食方面吃什麼刮油比較有效。
吃什麼刮油最快呢？
1、黃瓜
黃瓜中含有非常豐富的水分，還有維生素c、蛋白質、鈣、鐵等豐富的營養成分。而且黃瓜中含有的熱量是很低的，同時黃瓜也可以解渴、消腫、解熱。很多女性會把黃瓜切片敷在臉上，可以起到很有效的美容養顏的效果。很多女性用的護膚品中也都含有黃瓜素，所以黃瓜是一種具有多種效果的食物，對於減肥消脂刮油也是很有效果的，肥胖的人士平時可以多吃一些黃瓜。
2、苦瓜
苦瓜和黃瓜類似，苦瓜內含有的水分也是非常高的，而且熱量也是低的可怕，但是苦瓜具有可以抑制人體脂肪吸收的功能，也有美白養顏的效果。夏天多吃苦瓜是對身體各方面都很好的。尤其是肥胖的人士，多吃一些苦瓜，因為苦瓜是眾所周知消脂效果很好的食物，減肥狀態中的人的飲食一定要合理的配合苦瓜來食用。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔幾乎家家戶戶都會時不時的吃上，無論熱炒還是涼拌都是口味非常好的一種食物，尤其是胡蘿蔔在中醫範疇里更是被稱之為常見的小人參。胡蘿蔔的熱量也是非常低的，胡蘿蔔之中含有的營養成分非常的均衡，胡蘿蔔也是很好充飢的一種食物。所以如果想要減肥，不妨把胡蘿蔔加入到日常菜譜當中。
4、山楂
很多人都知道多吃山楂對心臟部位的好處有很多，同時也可以降低膽固醇。但是山楂還有一種作用，就是可以促進人體內的脂肪代謝，可以有效的促進脂肪代謝循環。所以減肥人士平時可以把山楂泡水喝，或者多吃一些也是可以的。
5、玉米
玉米之中含有的營養成分非常的多，最重要的是玉米中含有非常豐富的纖維素。時常食用玉米對身體具有很多很好的作用。
6、洋蔥
洋蔥雖然味道比較極端，但是洋蔥之中幾乎不含一丁點的脂肪，洋蔥可以有效的抑制住脂肪的吸收，同時也可以很好的降低人體內的膽固醇。尤其是洋蔥可以有效的幫助血栓的融化。肥胖的人群還是試著多吃一些洋蔥，洋蔥對於脂肪方面有著很好的殺脂作用！
食物不僅可以提供營養所需，還有其他各種各樣的功效。以上便是幾種利於刮油的食物，希望對大家有所幫助。
手脫皮需要吃什麼維生素？
手是人的第二張臉，擁有一雙好看的手也可以提高人的顏值。但是如果一個人的手經常脫皮，自己難受不說，還會給人不好的印象。脫皮一般是從指甲兩側開始，逐漸延續到手心，還會一層一層的脫皮，很是難看。脫皮也和缺乏維生素有關，那麼手脫皮需要吃什麼維生素？讓我們接下來一起來了解一下。
手脫皮需要吃什麼維生素？
1、維生素a
因為維生素a算是脂溶性維生素，它對於皮膚有很好的保護作用，如果體內缺乏維生素a就會出現皮膚脫皮的情況，還伴隨著皮膚非常乾燥。維生素a所以除了能夠保護皮膚之外，還能夠預防乾眼症。
所以如果出現手脫皮的情況，還是應該多補充一些維生素a比較好。維生素a可以從食物中補充，也可以吃一些維生素a藥片。想補充維生素a可以多吃動物肝臟，這是富含維生素a最多的食物，不過痛風患者還是禁止食用。另外一些深綠色的蔬菜、枸杞等也是不錯的補充維生素a的食材。
2、維生素c
眾所周知，維生素c有很好的抗氧化功能，在淡斑、美白上有非常好的效果。在人體膠原的合成過程中，也需要維生素c的參與。所以如果出現手脫皮的現象，可以補充一些維生素c。
維生素c最好能夠在食材中進行補充，常見的富含維生素c主要是一些水果和蔬菜，蔬菜中茼蒿、辣椒、菠菜等都具有比較豐富的維生素c。而水果中檸檬則是VC之王，另外草莓、橘子維生素c的含量也是很可觀的。
3、維生素b
維生素b屬於水溶性的維生素，對於促進人體的新陳代謝，維護皮膚和各項器官的健康有著很重要的作用。如果出現手脫皮的現象也有可能身體針對維生素b族有所缺乏。
因為維生素b有很多，想要通過一種食物全部攝取非常困難，首先就要弄清楚到底缺乏哪一種維生素b。富含維生素b1的主要是牛奶，富含維生素b2的主要是小米，富含維生素b3的則是動物肝臟，富含維生素b5的則是酵母和麥芽。大家可以根據自身所缺來補充相應的維生素b。
如果出現手脫皮的現象，除了身體內缺乏維生素之外，還有可能是其他的因素。這就要求我們如果想要治療手脫皮，就應該找出真正的原因，只有這樣才能夠對症治療，達到治癒的目的。
玉米須能直接沖水喝嗎？有何功效？
玉米須就是成熟玉米果實上的須，非常的不起眼，很多人都是把它扒了丟棄在一邊。如果把整個玉米連皮帶須一起煮了會有種甜甜的味道，其實就是玉米須的味道。玉米須能直接沖水喝嗎？玉米須有哪些功效呢？接下來讓我們一起來了解一下。
山楂泡水喝對身體有何好處？5大功效讓你尖叫
山楂中含有非常豐富的營養成分，眾所周知山楂是味道非常好的一種水果，尤其是山楂干或者山楂片，很多都會把山楂曬乾切片，用山楂片泡水喝，山楂既可以平時食用，也可以當做一味藥來食用，那麼山楂片泡水喝對人體到底具有什麼樣的功效呢？現在就讓大家詳細的來了解一下。