更年期不再是女性朋友常見的疾病了，它也會出現在男性身上，如果中年男性朋友感覺最近脾氣不好、心情不好，這時候應該警惕更年期的到來，儘量調整好情緒，做好更年期的預防。那麼，男性更年期的治療方法有哪些呢？
以靜制動
中老年男性不要認為自己身體還很健壯，不注意隨時調整不好的情緒，而使更年期有機可趁。以正確認識更年期的必然性，懂得如何應對更年期出現的各種症狀，從而能理智地控制自己的情緒。
學會制怒
男性如果處在更年期階段時，應該學會用各種方法來避免不好的情緒。如隨時提醒自己，遇事冷靜三分鐘，或自己數上十個數，在此期間使自己能慢慢冷靜下來。
運動鍛煉
人一到中年也會面臨著退休，這時候應該注意慢慢調節生活習慣，比如去打太極、散步等。做些自己喜歡做的事情，如垂釣、種花養鳥、練書法、寫文章等。通過各種活動來調節植物神經，達到愉悅的目的。
心理宣洩
當感覺有些煩悶的時候，要想方設法的宣洩出來，可以通過自我勸導或者進行心理療法。心裡有了鬱悶，可以找自己的同鄉、同學、戰友、知心朋友向他們傾訴，或大哭一場，把心裡的鬱悶宣洩出來，會頓感輕鬆。
生活規律
一個生活有規律的人一般都會比生活沒規律的人健康，而且還有助於培養良好的心情。
家人關愛
由於男性更年期一般會比女性更年期晚幾年，這時候妻子應該用自己度過更年期時的心理療法來勸導丈夫，而且還可以保持家庭和睦，有利於共同度過晚年。
男性更年期的心理療法您應該了解了吧，還可以通過飲食、藥物等來緩解更年期症狀，主要的是心態處於主要的因素，祝您愉快的度過更年期階段。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
免疫力低下怎麼辦？提升免疫力的飲食療法
如何提高免疫力是大家都很關心的一個話題，那麼想知道如何提高免疫力就必須要了解什麼是人體免疫力。免疫力是人體的一道天然屏障，就像防火牆一樣抵禦來自外來病毒、細菌的侵害。也就是我們平常所說的抵抗力。很多人都有這個體會：寒流襲來，一部分人感冒大作，一部分人安然無恙。這就是大家各自的免疫力在起作用。強大的免疫系統對致病因素的抵抗是起著關鍵作用的。尤其在面臨腫瘤、腎病、慢阻肺等病症的侵蝕，增強免疫力可以說能起到殺毒軟體的作用。
怎樣提高免疫力的方法
1、增加抗氧化劑的吸收。抗氧化劑是一種存在於食品中的能夠增強免疫系統的化學物質。你可以靠服用一些抗氧化劑保健品來增強免疫功能：
———每天服用維生素E1000國際單位。維生素E有兩種形式：d-維生素E和dl-維生素E。d-維生素E是自然形式，可以更快被身體吸收。
———每天1000毫克維生素C。也可以靠每天食用兩個柑桔類水果來獲取維他命C。
———Beta胡羅卜素，每天服用不超過10000國際單位
———硒，每天200微克
———鋅，每天不超過500毫克
———硫辛酸，每天50毫克
———穀胱甘肽，每天50毫克
2、每天喝綠茶，因為綠茶中含有大量抗氧化劑類黃酮和茶酸。多吃西紅柿和其它紅色和深色的水果。
3、在這段時期不要做劇烈運動。因為劇烈運動會壓抑免疫系統功能(與上呼吸道感染有關的免疫系統功能)。如果已養成定期鍛煉的習慣，在這段時間可以做一些輕度或中度運動。
4、確保食用足夠的碳水化合物食物，如大米及其它富含澱粉的食物。因為碳水化合物是免疫細胞最重要的食物。
5、每天保證充足睡眠，不要使自己處於緊張和壓力之下。焦慮、緊張都會影響身體的壓力荷爾蒙，從而壓抑身體免疫功能。
6、口罩雖然不能100%預防感染，但是能夠起到一定的作用，減少被感染幾率。
提升免疫力的飲食療法
1、葡萄柚
葡萄柚富含維生素C。然而，目前科學證明人可以從食物中獲得足夠的維生素C以治療感冒和流感，而不需要再補充。但是葡萄柚還含有大量的類黃酮---一種有助於增加免疫系統活力的自然化學物質。不喜歡葡萄柚的味道?試試橙子或橘子吧。
2、木瓜汁
世界艾 滋 病研究與防治基金會主席呂克·蒙塔尼耶說，從發酵木瓜中提取的汁液能增強人體免疫力，對抗包括非 典在內的一些病毒，但目前尚缺乏這方面的研究。
蒙塔尼耶說：「木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物質。儘管我們沒有對非 典病人的氧化力進行研究，但我認為這是可行的。」蒙塔尼耶說，他已經向同行推薦這種提取液治療法國的非 典病人。
3、全穀類食物
穀類食品包括那些從精製穀物中精取的營養成分。這些成分含有葉酸，硒元素，維生素B等有益於心臟健康的元素。這些元素還可以控制你的體重，並減少患糖尿病的危險。其中的纖維含量，使你在每餐之間的時間裡感到不飢餓，同時還可以促進你的消化。
4、蜂膠
蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態，被稱為「天然的免疫增強劑」。
愛美者必看：注射美容3大誤區
8月3日，中央電視台《每周質量報告》再一次揭露了整形美容亂象。節目中播報，兩年前，北京一女子在當地一美容院中注射所謂的玻尿酸後，出現臉部紅腫、疼痛等症狀。最終，經美容專家鑑定，她注射的不是玻尿酸而是已經禁止使用的奧美定。
整形美容市場魚龍混雜，在一些沒有醫療美容資質的美容院中，可能有一些走私、假冒偽劣產品，讓愛美者整容變「毀容」。也有一些愛美人士由於相關知識缺乏，陷入了誤區。東南大學附屬中大醫院整形美容中心郭宗科副主任醫師提醒愛美人士，要到有醫療美容資格認證的專業醫院的整形美容科或者診所注射。
誤區一：到美容美髮店也可以注射
郭宗科副主任醫師介紹，注射美容是屬於醫療美容的範疇，必須到取得相應醫療資質的診所或者正規醫院的美容整形科注射。只要是整形美容手術，都必須在嚴格的消毒隔離條件下才能進行，而一般的美容美髮店不具備這種條件。還有一些廠家，帶著他們的產品，到賓館裡推銷，給顧客注射，這也是有安全隱患的。因為他們推銷的某些產品，可能根本沒有國家批文，貿然使用可能會把病菌帶入人體。
還有一些美容院和所謂的工作室，沒有資質卻在做注射，它們所用的注射產品，一些標註的是韓文或者是英文，看上去都是進口的、很高端的樣子，但是實際上也許是走私的，或者是假冒偽劣產品，有的地方甚至用已經被禁用的，可能會致癌的奧美定。還有一些城市發生過韓國人假冒醫生給愛美者做微創注射的，最後受害都是愛美者。
誤區二：用別人打剩的針劑
曾經聽到一個朋友很興奮的講述她的經歷：我跟一個整形醫院的護士關係甚好，她將顧客打剩下的肉毒素給我打了，我真是撿到大便宜了！
郭主任表示，坊間有許多醫師或診所將客戶打剩下的針劑產品，換過針頭後再販售給其他客戶，這樣很容易間接感染病毒；再者，針劑產品一但經過拆封接觸過空氣後，就會產生變質，所以原廠建議施打後請於1—2周內回診時，評估是否需再將剩餘部分打入，若不需要則將剩餘之針劑產品予以銷毀。
誤區三：注射越多越好，注射越多持續時間就越長
由於注射美容之能確保在一定時間內，皮膚緊實，面部年輕。當生物製劑吸收完以後，效果可能會不是很明顯了，這就需要長時間的定期注射，以保證面部持續呈現年輕化的狀態。但是並不是注射的越多，越有利於面部緊實，持續時間越長。
專家指出，年齡不同、注射部位不同、皺紋的深淺不同，所要注射的單位就有很大的差別。如果注射太少，就不會起到太大的作用。但是若注射的過多，則可能會出現面部僵硬、表情不自然，這也不算美！
專家介紹，目前注射最多的當屬肉毒素和玻尿酸，肉毒素主要用於去皺，玻尿酸在填充方面會用的多點，這些功效已經被大多數的愛美人士所知曉。但是有些愛美者，卻貪圖便宜，從網上購買或者是隨便去沒有醫療美容資質的機構去注射，存在很大的安全隱患，也許一時的「隨便」，就要跟更美的自己擦肩而過。因此，建議廣大的愛美人士，一定去有醫療美容資質的機構，在專業醫師的指導下注射。
寶寶抵抗力低 10個方法讓寶寶免疫力UP
孩子出生時從母體中獲得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常見細菌和病毒的侵襲，所以6個月以內的小兒一般較少發生疾病。寶寶到了六個月時，之前從母體帶來的抗體逐漸減少，兒童自身的抵抗能力還沒有完全建立。這時候的孩子容易出現一些上呼吸道感染疾病，最常見的是扁桃體發炎。
免疫力低下四大表現 10種人最容易免疫力低下
我們都知道免疫力低下會讓我們的健康出現問題，那麼大家知道什麼樣的人最容易免疫力低下嗎?你自己是這樣的人嗎?相信大家都非常想知道，那麼我就把最容易免疫力低下的十種人給大家介紹下。