微波爐是我們家庭電器的一種,同時也是方便大家熱菜熱飯的一種電器。微波爐雖然的用途也多,也給人們帶了方便,但是微波爐除了日常的熱菜熱飯之外,還有什麼生活中的妙用你造嗎,今天就給大家介紹一下微波爐在生活中的妙用之處。
微波爐在生活中的妙用之處
1、給乾貨除濕
在家裡我們都會儲備一些乾貨,例如蘑菇,魷魚乾貨等,由於時間久了就會變潮,這樣就大大的縮短了儲存時間,這時可將這些乾貨放到微波爐里加熱一下,能起到很好的除濕作用。
2、可以用於消毒用品
微波爐的溫度很高能有效的起到消毒的作用,平常可以將自己經常使用的毛巾放到微波爐里加熱給毛巾消消毒,對於家裡有嬰兒的家庭,微波爐還可以消毒奶瓶,還有兒童衣物。
3、可以解凍冷凍食品
一些冷凍食品在吃之前都要先解凍,然後才用於烹飪,對於大塊的冰凍食品如何快速解凍,只要將冷凍食品放在盆子裡,加半盆水放到微波爐里小功率加熱3分鐘就大功告成了
4、消毒奶瓶和抹布
有嬰兒的家庭,微波爐可以消毒奶瓶。可將奶瓶中加入7分滿的水,用保鮮膜包起,奶嘴則放在裝有水的容器中,為了防止浮起,用小盆子等壓住,用微波爐加熱一分鐘左右即可。有客人造訪時,送上一塊熱毛巾,會有賓至如歸的感覺。只要將一條洗淨的小毛巾擰乾,用保鮮膜包起,加熱一分鐘就OK。將抹布洗淨後,裝入塑膠袋中加熱,就可以達到清潔、殺菌的效果。趁熱晾乾,就是一條隨時可以使用的清潔抹布了。
5、藥物防蛀防霉
貴重中藥材,常因蛀、霉而報廢。若在微波爐內加熱至溫熱,待冷卻後密封在塑膠袋內,即可長期存放。若能結合家用真空包裝,則可存放數年。
6、食品、食具消毒
將吃剩的飯菜用微波爐處理一下再放入冰箱,食用前再用微波爐加熱一下,可以杜絕細菌的生存;市場上買回的熟食,用微波爐加熱一下再食用,既可保持食物原有的風味和營養,又可將細菌全部殺滅,除金屬製品外的食具均可用微波爐來進行消毒處理。
健康的使用微波爐的五個注意事項
注意1 微波的確會產生輻射,但一般情況下只要微波爐沒有質量問題,就不會溢出微波。不過,使用較長時間的微波爐就不好說了。
注意2 想知道微波爐加熱得是否均勻,最簡單的辦法就是放些黃豆或者花生、蝦片之類的東西,將它們撒在微波爐盤子的各個位置上,加熱後看看是否同時受熱成熟。如果這邊的豆子煳了,那邊的還生著呢,這樣的微波爐最好就不要再用了。
注意3 微波爐產品用的年頭多了也會老化。噪聲可能會增大,或者效率降低。這會加大耗電量,也會增加輻射的危險。
注意4 不管是烹飪或者加熱,都應該現吃現熱(做)。因為微波的特性決定了食物加熱快,散熱也快。提前做好了,拿出來放著很快就會涼下來的。
注意5 用微波殺菌既快又好。家裡的一些物品,可以隔一段時間用微波爐殺一下菌,尤其是有肝病、胃病患者的家庭,可避免病菌在家庭人員中傳播。
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負離子療法有效防止肌膚老化
鬆弛的肌膚給人蒼老頹廢之感,而緊實的肌膚給人精神、年輕之感,但在生活以及工作的超負荷壓力下,肌膚很難保持緊實。肌膚鬆弛怎麼辦呢?負離子治療儀助您肌膚緊實、恢復年輕之美。臨床試驗研究證明:負離子對皮膚神經末梢感受器有良好作用,繼而使皮下組織的酸鹼度向鹼性方面轉化,修復皮膚。
調節生活節奏
工作壓力大、生活節奏快、熬夜頻繁……在這種狀態下,即使你用再好的護膚品,仍然是治標不治本。還是那句話,重在調節。少抽菸少熬夜,每天一保證6—8個小時的睡眠,最好睡前喝一杯溫牛奶。在眼睛周圍塗點眼霜,用手輕輕地按摩吸收。如果有條件的話,最好能做個SPA、按摩之類的,對皮膚就更好了。
調節日常飲食
「面子要靠里子撐。」這話用在護膚上恰到好處,皮膚是反映你身體狀況的晴雨表,所以,對吃要很講究。在日常生活中,應多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等。還可多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白,也可有效改善皮膚皺紋及鬆弛現象。但要避免食用會加速肌膚老化的高脂肪食物。
選用弱酸性的洗面乳液
洗臉、洗澡的時候不要用鹼性香皂,而是要選用弱酸性的洗面乳液,否則很容易讓皮膚變得粗糙,甚至得毛囊炎。
使用負離子治療儀
眾所周知,人體每天都需要補充能量,食物在體內經消化代謝,氧化產生能量。在這一過程中會產生自由基,它會破壞酶蛋白活性有破壞,進而加速細胞的衰老。而負離子能促進生物體中過氧化酶,過氧化氫酶的生物合成。負離子能顯著增加過氧化物歧化酶的活性,而過氧化酶、過氧化氫酶、過氧化物歧化酶(SOD)等都是體內自由基的消除劑。因此,負離子可通過增加SOD的生物合成和活性達到清除自由基的作用。因此在家增設負離子發生器有助於修復肌膚。
秋季魚類健康吃法排行榜 吃魚注意5要點
魚的營養豐富,滋味鮮美,很受大家喜愛。魚應該怎麼吃才最營養呢?本實驗對比了各種常見方式烹調後,魚肉中的營養素變化。
秋季魚類健康吃法排行
第一名,燒烤魚。魚肉中的維B2、B6、維A和維E損失都很小,只有維B1略有損失。同時,燒烤後,魚肉中的鈣、鉀、鎂含量顯著提高。
第二名,清蒸魚。會損失較多的維生素A和維B1,其他維生素和礦物質保存良好。
第三名,水煮魚。水溶性維生素大量損失,維B1、B2、B6顯著減少,礦物質也損失。
第四名,微波烹調。維B1、B2、B6顯著減少,歐米伽—3脂肪酸含量降低,其他維生素和礦物質保存良好。
第五名,紅燒魚。經過油煎、淋明油等複雜操作,紅燒魚的維生素和礦物質損失都較大,而且脂肪含量也大量增加。
第六名,油炸魚。高溫油炸使各種維生素和礦物質都大量損失,且脂肪含量顯著增加。
吃魚應該注意些什麼?
1、深海魚也並不安全:在海魚中,異尖線蟲是最常見的寄生蟲之一,我們常吃的三文魚、大馬哈魚、金槍魚、鱈魚、海鰻、石斑魚等海魚,都是異尖線蟲的宿主。
2、誤區: 有些人認為,高度酒、醬油、食醋、大蒜、芥末等,可以殺死生魚片內的寄生蟲。其實,這些方法很難殺滅像肝吸蟲囊幼那樣具有強大生存力的寄生蟲。
3、最安全方法:高溫加熱熟吃,是最安全食用魚肉的方法。
4、冷凍、微波: 建議少吃或不吃生魚片,或通過對魚生的冷凍、微波等方法殺滅囊蚴。但需要溫度夠低、連續冰凍十幾個小時甚至幾天才行;而餐桌上的「冰鎮」只是用冰塊降溫,起不到殺蟲效果,反而可能延長某些寄生幼蟲的存活時間。
5、生熟分開:烹調時生熟食物的砧板、刀具分開,以免寄生蟲的傳染。
患有以下疾病者不宜多吃魚:
痛風患者:因為魚類含有嘌呤類物質,而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的;
出血性疾病患者:如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚,因為魚肉中所含的20碳5烯酸,可抑制血小板凝集,從而加重出血性疾病患者的出血症狀;
肝硬化病人:肝硬化時機體難以產生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等,會使病情急劇惡化,猶如雪上加霜;
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