更年期是人類發展的必經時期，女性朋友的症狀比男性明顯。由於性格和體質差異，更年期所變現出來的症狀有的不明顯，有的卻十分嚴重。甚至影響到了正常的生活，渾身不舒服。下邊介紹一下更年期綜合症的臨床表現：
1。月經改變
月經周期改變是圍絕經期出現最早的臨床症狀，分為3種類型：
（1）月經周期延長，經量減少，最後絕經。
（2）月經周期不規則，經期延長，經量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然後逐漸減少而停止。
（3）月經突然停止，較少見。由於卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發生子宮內膜癌。對於異常出血者，應行診斷性刮宮，排除惡變。
2。血管舒縮症狀
臨床表現為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩定的表現，是圍絕經期綜合徵最突出的特徵性症狀。潮熱起自前胸，湧向頭頸部，然後波及全身，少數婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅的區域患者感到灼熱，皮膚發紅，緊接著爆發性出汗。持續數秒至數分鐘不等，發作頻率每天數次至 30～50次。夜間或應激狀態易促發。此種血管功能不穩定可歷時1年，有時長達5年或更長。
我們可以通過以上對更年期綜合症症狀的講述，更好地發現更年期，當它來臨的時候，學會用一顆良好的心態面對。合理的調節工作與心情。假如症狀比較嚴重，給身體帶來嚴重不適，一定要去醫院就診，不要小看更年期。延誤治療，同樣會傷害到身體。
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更年期如何預防子宮脫垂呢
更年期到來的時候，身體很多器官，都已經出現退化的現象，代謝功能，因為沒有以前那麼好了，所以子宮脫垂的症狀，也更容易出現，專家指出，子宮脫垂患者常常會連帶患有陰道鬆弛，要治好這兩種疾病，關鍵是恢復女性肌肉的彈性。
更年期子宮脫垂有哪幾種防治辦法
（1）注意月經期保健：月經期雖屬生育期婦女的一種生理現象，但是，婦女在月經期間大腦皮質興奮性降低。加之，受內分泌的影響而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月經期保健，容易引起婦女各種急慢性疾病，影響婦女身體健康。特別是婦女在月經期間受到冷的刺激（主要是冷水），容易引起卵巢功能紊亂而導致月經失調，甚至閉經。
目前認為，卵巢功能與盆腔支持組織的張力有明顯的關係。閉經時，由於卵巢功能減退，雌激素分泌少，致使盆腔支持組織張力減退，容易發生子宮脫垂，因此，加強月經期保健，對預防子宮脫垂的發生也有很大的意義。
（2）切實做好孕期保健：做好婦女的孕期保健，及時發現並糾正胎位異常，防止發生胎位性難產，也是預防子宮脫垂的重要措施之一。
（3）正確處理分娩各產程：分娩損傷是子宮脫垂的重要病因。產程愈長，子宮脫垂的發病率愈高，這是與支持子宮的懸吊裝置和盆底軟組織遭受損傷的機會較大有關。目前認為，第一次分娩時所造成的損傷更是關鍵。在子宮脫垂患者中，第一胎產後發病者最高，約占30%。因此正確處理分娩各產程，防止產傷，是預防子宮脫垂的最重要環節。
在正常情況下，子宮脫垂的症狀並不會出現，但是女性一旦生了孩子，生殖器官就裝發生移位，這時候如果沒有注意後其的護理，患上子宮脫垂的可能性就會加大，所以除了更年期女性以外，產後女性也要注意預防子宮脫垂。
更年期保健的五大秘訣
隨著社會的進步，女性的社會地位在不斷獲得提升，越來越多的女性在追求著事業和家庭的同步豐收。但當女性到了一定年紀之後，很多人都出現了暴躁、易怒、嘮叨等症狀，其實這可能就是出現了更年期綜合症。今天就來為大家介紹一下更年期保健的五大秘訣。
1、善待自己的身體：健康需要用心經營，了解身體的情況，如有需要，應尋求醫療照顧。研究顯示，適當的荷爾蒙補充，對健康的影響，利大於弊。
2、均衡的營養：對於更年期有頭昏、失眠、情緒不穩定等症狀的人，要選擇富含B族維生素的食物，如粗糧（小米、麥片）、豆類和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有鎮靜安眠功效；綠葉菜、水果含有豐富的B族維生素。這些食品對維持神經系統的功能、促進消化都有一定的作用。此外，要少吃鹽（以普通鹽量減半為宜），避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、濃茶、胡椒等。
月經頻繁、經血量多，甚至引起貧血的人，可選擇蛋白質含量較高食物，如雞蛋、瘦肉、（牛、羊、豬等）、豆類等。平時還應多食一些豬肝、蔬菜和水果。如果食慾不好，厭油膩，可用紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用，或用紅棗、紅小豆煮粥當點心，可以起到健脾補血的功效。
身體發胖，膽固醇增高者，應選擇含優質蛋白質和膽固醇低的食物，如瘦肉、鴨肉、魚類。多吃豆類及豆製品也是不錯的選擇，大豆中含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素B1、B2，另外大豆中的亞麻酸和亞油酸還具有降低膽固醇的作用。
3、要加強身體鍛煉：一是提倡跳繩，人在跳動繩時，全身都進行活動，大腦也須充分不停地運動，手握繩頭不斷地旋轉會刺激拇指的穴位對大腦發生作用，進而更增加腦細胞的活力，以提高思維和想像能力。二是提倡長跑，長跑能產生大量的兒茶酚胺物質，兒茶酚胺能加強大腦皮層的興奮過程，提高人對刺激的敏感性，使人精神愉快，自我感覺良好，食慾增加。因為患精神抑鬱的更年期婦女的兒茶酚胺的分泌量很低，所以建議這部分人用長跑來直接治療精神抑鬱。在控制神經衰弱方面，跑步比藥物更為優越。
4、保持豁達樂觀的心理：在工作和生活中遇到一些煩心的事情時，注意及時的進行自我調節，儘量的避開刺激源，以免對大腦造成一些刺激。在躲避不了的時候，要運用意志的力量，轉移注意，把注意力轉向其他事物或其他興趣。且記不要迎著刺激源，那樣會增加更年期的神經失調，帶來說不盡的煩惱。
5、定期健康檢查：更年期後，許多疾病的發生率均會增加，而定期健康檢查，可以及早發現、治療。例如每月一次的自我乳房檢查、每年定期的子宮抹片檢查，都可以及早診斷乳癌或子宮頸癌的發生，以提高治癒的機會。
更年期綜合症用藥是如何進行的
更年期綜合症其實也不能算是一種疾病，但是它確實是有給很多女性朋友的生活帶來一些不便的地方，其實更年期綜合症的治療方法一般的我們都是採用藥物治療來進行治療，更年期綜合症用藥是如何進行的？下面就由專家簡單的介紹下：
更年期女性為何更容易患上甲亢？
甲亢高發群體多以女性為主，特別是對於處於更年期的女性來說，更容易誘發甲亢侵襲，因此要特別注意甲亢預防措施。那麼為什麼更年期的女性更容易患上甲亢呢？它的發病機理是什麼呢？