人參自古以來就是一種名貴補品，特別是近年來，經藥理學和生物化學等方面研究證明，人參具有滋補、強壯、抗疲勞、抗缺氧、提高機體免疫力等作用，是抗衰老的佳品。人參酒種類很多，一般在人參酒中均有1～2支人參，人參的顏色有白有黃，酒有五色透明的，也有淡黃色的。究竟選擇什麼樣的人參酒才算質量最好呢?下面中醫教你如何選人參酒：
人參酒中人參表皮應呈棕黃色或棕紅色，酒的顏色呈深棕黃色或黃色為佳。用人參浸酒時，若表皮顏色變深，這標誌著此人參的有效成分人參皂甙未被浸出，待人參成分全部被浸出後，人參表皮變成白色，浸漬的酒也沒有顏色，這就表明這樣的人參酒已沒有什麼藥效作用了。
如果人參在未裝進酒瓶之前用硫磺漂白處理過，表皮一般呈白色，但浸參的酒也應具有淡黃色，所以品嘗酒時應帶有人參特有的芳香氣味(土腥味)，如無人參特有的芳香氣味，說明人參酒質量差，不宜選用。
人參酒的做法：
生曬參50克，60度白酒500毫升。將人參洗淨，乾燥，銼成粗末，裝入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口，每日振搖1次。半月後可以飲用。每日晚餐時次用10～20毫升。飲完後人參可再加酒浸泡1次。人參酒可大補元氣、通治諸虛，用治老年或病後體虛、陽痿不舉、身倦乏力、食少便溏。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
世界暢銷三大補腎壯陽產品點評
食色性也。補腎壯陽類產品向來是男性產品中的重要一員。但男人們對補腎壯陽產品又愛又恨，愛是因為它給了自己注入了激情的力量；恨是因為總是被部分產品忽悠，上當受騙。本文著力給大家推薦幾個在國內、國際上比較流行的補腎壯陽產品。這些補腎壯陽產品都屬於溫補類產品，常吃既能壯陽又能養生。
補腎壯陽之一: 參歸淫羊藿——源自帝王的「性愛黃金」
淫羊藿，產於蔭蔽林區的珍稀植物；被譽為「植物雄性激素」。「服此使人好為陰陽。西川北部有淫羊，一日百遍合，蓋食藿所致，故名淫羊藿。」
《綱目》上記載：「淫羊藿，性溫不寒，能益精氣，真陽不足者宜之。」中醫學認為淫羊藿性味辛甘、溫，有補腎陽、強筋骨、祛風濕之功效。可改善遺精早泄，精冷不育，尿頻失禁，腎虛喘咳，腰膝酸軟，筋骨攣急，風濕痹痛，半身不遂，四肢不仁，更年期高血壓等症狀。
現代醫學研究證實：淫羊藿有雄性激素樣的作用，其功效強於蛤蚧和海馬。它通過促進精液分泌，使精囊充滿精液後，反過來又能刺激感覺神經，從而激發性慾而致陰莖勃起。
參歸淫羊藿膠囊乃純溫補製劑，安全絕無副作用，可長期服用不傷身。通過增強男性內分泌功能，促進蛋白質合成，調節細胞代謝，具有強陽補腎等功效作用外。還能明顯增強精力，提高免疫力，消除疲勞、補氣提神、強健骨骼肌肉，打造超強男人，持久煥發男人魅力。
補腎壯陽之二: 男源素——源自韓國宮廷的「補腎聖品」
男源素，主要的成分有韓國參、特納草、鋸棕葉等等。特納草被譽為天然的"荷爾蒙發動機"。特納草是墨西哥和中北美獨有的一綠色矮樹，西班牙傳教士最早記載，墨西哥印第安人喝煮開的特納草樹葉作為一種壯陽藥使用。
特納草植物提取物以激發男性荷爾蒙，提高性能力而出名，純天然，且無害。其作為一種壯陽物持續使用到現代。最近，也出現了一些確鑿的科學證據支持它的使用歷史悠久。當利用一些動物進行特納草實驗時，研究表明性枯竭或無能的雄性白鼠在接觸到特納草成分以後，性活動次數顯著的提升，並且繁殖後代的能力明顯提高。
男源素並非只為單追求性快感，而是從補充精氣神入手，通過原動力的調養，機體自我調節，多重強體達到最終恢復男性整體平衡、強身健體的目的。
補腎壯陽之三: 超級樂享寶——來自非洲叢林的「性愛魔卡」
超級樂享寶，是非洲叢林中的一種常青樹（育亨賓樹，Corynanthe Yohimbe）。 非洲男女用育亨賓來增強性慾、性能力和性快感已有幾個世紀的歷史。經美國史坦福大學及加拿大的研究發現，從中可以取出YOHIMBE（海綿體促長素），其獨特作用就是促進陰莖海綿體組織生長，激活潛能細胞，最適於亞洲短小型男士使用。該元素能擴展生殖器周邊局部血管，恢復血管彈性，提升生殖器供血能力，形成自然的勃起，克服早泄、陽痿。還能滋養肝腎，增加"睪丸酮"的分泌，預防男性更年期病變和各種精神性、神經性、血管性及糖尿病性陽痿。
1984年8月24日出版的Science報導，美國史坦福大學生理學家在實驗室以動物作實驗，證實育亨賓對動物的交尾行為有激發作用。
由於現在市場上的保健品魚龍混雜，因此請購買者一定要到正規的保健品網站購買，如康健人生健康商城，以防購買到假貨。
預防「i」時代的「蘋果病」9大妙招教你防輻射
蘋果公司前首席執行官喬布斯引領一代人走進了「i」時代，無論大街小巷，「街機」iPhone隨處可見，低頭刷屏、看美劇者比比皆是，iMac、i-pod、iPhone和iPad正在改變無數「果粉」的生活。然而，就在「潮人們」沉迷於「蘋果世界」的時候，他們的身體可能已經不能承受「蘋果」之重，看美劇時脖子越來越僵硬，逛微博的眼睛越來越勞累，一種以視覺疲勞、頸官肌肉勞損、微博強迫為主要症狀的「蘋果病」正在悄然蔓延。
手機平板電腦傷眼
長時間使用手機閱讀、玩平板電腦，可直接引發視覺疲勞、視力下降。
一般而言，眼睛眨眼，使淚液均勻地塗在角膜和結膜表面，形成淚膜，以保持眼球濕潤不乾燥，這是維持眼睛表面健康的基礎。但如果長時間凝視屏幕，眨眼減少則會引發乾眼。手機等便攜電子產品通常字體較小，加之年輕人喜歡在移動的交通工具上閱讀和使用，長時間盯著這種屏幕，眨眼頻率從平時的每分鐘20次降至7次，使眼周的睫狀肌持續緊張，導致視疲勞。視疲勞這種眼科疾病具有不可逆性。即一旦患病難以治癒只能緩解。
醫生建議將平板電腦背景設為淡綠色或白色，字體選黑色，使用時眼睛離屏幕半米遠。最好不要用手機、iPad等小屏幕產品看書。每使用20分鐘要主動眨眼20下，休息5分鐘。乘車、走路時不易使用平板電腦。
ipad傷頸椎
平板電腦輕便易攜帶，有些人走到哪兒玩到哪兒，無論成人還是兒童，如果使用姿勢不當比使用台式電腦更易誘發頸椎病。
頸肩疼痛、脖子僵硬，有時還頭暈眼花，嚴重的會噁心嘔吐。相對台式電腦，平板電腦更易誘發頸肩勞損，這是因為平板電腦屏幕較小且沒有支撐點，使用者多將其放在腿上，看電腦時脖子過度向下前傾，長時間處於這種姿勢頸椎處於慢性充血狀態，壓迫椎動脈而誘發頸椎病肩周炎。
醫生建議使用平板電腦一定要注意保持正確坐姿，頭部與屏幕保持適當距離，每使用30分鐘要注意活動頸部肌肉，孩子更不能長時間使用。
微博強迫症
微博為每個人提供了信息發布平台，個性而且有趣，有助於人們社交範圍的擴大，參與社會事務的主動性也得到提升，也是一種心理釋放。許多人因此「迷戀」微博，有的甚至沒日沒夜地上微博，一上就是幾個小時甚至是十多個小時。殊不知，這樣的生活習慣最容易讓人患上疾病，危害健康。
如果微博成癮成為一種強迫行為就需要控制，微博成癮也是網絡成癮的一部分，一旦發生會表現出對現實生活漠不關心，對正常的人際交往不感興趣而沉迷於虛擬世界選擇性交友，這些都是不健康的。相對微博，人更需要面對面交流，看得見的風景更能舒緩人的心情。
現如今，手機、電腦、ipad各種數碼產品充斥我們的日常生活，人的身體健康也開始亮紅燈，多進行自我保健，才能減少相關的疾病。
1、乾眼症：一些電腦操作室往往裝有空調，長期在這樣的室內工作，會使眼球水分蒸發過重過快，有的人因此眼淚減少，造成沖洗眼內異物的能力減弱，易引起眼結膜炎及眼乾症。表現為眼淚減少，眼球疼痛，眼內異物感，眼睛易疲勞、充血等。
2、視力減弱：長時間地盯著電腦的屏幕，易引起眼部肌肉疲勞、視神經衰弱，造成視力下降;另外，老化的電視監視器帶有大量的靜電荷，可沾染並揚起塵埃，這些帶電的塵埃撲入人眼內，會使眼睛受害。國外資料調查表明，在電腦屏幕前工作較久的人員，60%以上感覺眼睛疲勞。
3、血液病：長期近距離受屏幕射線的輻射，可使部分白細胞遭到破壞，引起壞血病、血小板減少症等。
4、肩周炎：長期使用計算機鍵盤，易造成上肢及手部肌肉肌腱及其他軟組織的損傷，特別是桌椅的高度不適當，易引起肩周炎和脊椎疼痛。
5、誘發癲癇：直接原因是高頻閃光。有些電子遊戲的光刺激強，畫面變化快，如果離屏幕太近，玩的時間過長，易造成神經過度疲勞，引起驚厥和癲癇。英國和法國都有小孩玩遊戲機時間過久而致癲癇發作的報道。
減少電腦輻射危害的9大絕招
電腦輻射為什麼有危害？因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到人體的內分泌系統的紊亂，從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵 電腦輻射、和不潔的空氣，這些都會影響到皮膚的質量，和加劇皮膚的老化程度，它還會使皮膚變黑。既然這樣，我們就為大家介紹5個減少電腦輻射危害的絕招。
1、午飯後喝點酸奶。酸奶還有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。對於那些長時間面對電腦，時刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，午飯時喝一杯酸奶，對健康非常有益。
2、吃一些抗輻射的食品：對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。
3、注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
4、在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
5、上網前先做好護膚隔離，可以有效防止污染環境的侵害和輻射；其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
6、建議應儘可能地購買新電腦，儘量不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般相對於新電腦來說，會較為厲害。據測算，在同距離、同類機型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1~2倍。
7、電腦擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
8、經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
9、儘量避免在電腦前連續超過3個小時，中間要休息一下。
減肥專家分析 推薦左旋肉鹼茶多酚減肥的6大理由
最有效減肥保健品左旋肉鹼茶多酚究竟有哪些特色呢？左旋肉鹼茶多酚的成功源自何處？記者將為你一一揭曉。
早上空腹喝鹽水是否真的好？
很多人都覺得早上喝淡鹽水可以排毒養顏，滋潤腸道,可是事實是否真的如此呢？