1、勤增減衣服
合理的穿衣是預防呼吸道疾病的重要環節。衣服對寶寶來說是起到保暖的作用,但並非穿得越多越好。不宜太多,而且衣服不能穿得太緊,要寬鬆、有適當的厚度,以便於寶寶活動。同時要根據環境的溫度變化,比如由室內到戶外、從戶外到室內或隨氣溫變化,及時增減衣服來避免寶寶受涼。要勤換洗衣被。
2、注意飲食衛生
給寶寶的食物最好新鮮,儘量不要給寶寶吃隔日剩下的食物、或外賣的熟食。另外,請注意冰箱不是保險(放心保)箱,長期放在冰箱中的食物也不宜給寶寶吃。寶寶要勤洗手。
寶寶的手喜歡到處觸摸,因此接觸到的細菌和寄生蟲就很多,洗手就顯得十分重要,尤其是那些愛吮手指的寶寶更要經常洗手。值得注意的是:餵養寶寶的媽媽或其他人在餵寶寶食物前,都要洗手,避免將細菌、病毒帶給寶寶。
3、房間多通風
細菌和病毒無處不在。爸爸媽媽在回家後的第一件事情就是及時換外套、鞋子,以避免將外界接觸的細菌、病毒傳染給寶寶。如果父母感冒,在接觸寶寶前,最好戴口罩,並洗手。注意房間的開窗、通風工作,保持屋內空氣的清新、乾燥。每天至少要開窗2次(早上起床後、晚上睡覺前),每次通風20到40分鐘。
4、多活動
堅持帶寶寶去戶外活動,去空氣清新的公園或野外活動、玩耍,有利於改善孩子的肺功能、增強孩子的體質,從而減少患病的幾率。但要注意不要帶寶寶去人群聚集的地方,比如商場、超市、電影院等場所,最好多去空氣好、人少的公園或綠地,尤其是當地發生流行性感冒等疾病時,更要小心。
5、注意冷暖變化
家長千萬別著急給孩子增加或減少衣服,要隨著氣溫的變化而增減衣服,讓小兒有個適應的過程。寶寶玩耍時容易出汗,要隨時注意寶寶體溫加減衣服。一旦孩子身上出汗之後,也不能急著給孩子脫衣服。
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急性支氣管炎的五大誘因
1、理化因素:
刺激性煙霧、粉塵,有害氣體如二氧化硫、二氧化氮、氯氣、臭氧等均可損害呼吸道黏膜,降低呼吸道的防禦功能而引起支氣管炎。此外,吸菸也急性支氣管炎的重要病因。
2、感染:
感染與本病關係密切,呼吸道感染是急性支氣管炎的發病加劇和復發的一個重要因素。引起感染的微生物主要病毒和細菌,肺炎支原體有時也參與致病。肺炎鏈球菌為最主要病原菌。
3、過敏因素:
過敏因素可能與本病有關,尤其是喘息型急性支氣管炎的病因患者,有過敏史者較多。過敏原包括細菌、真菌、花粉、塵埃、塵蟎、寄生蟲、某些食物、化學氣體等。
4、氣候:
寒冷常為急性支氣管炎的病因發作的重要原因和誘因。寒冷空氣可反射性地引起支氣管平滑肌痙攣,分泌物排出困難,消弱呼吸道防禦功能,從而為呼吸道感染創造條件。
5、蠕蟲移行:
蛔蟲、鉤蟲等幼蟲在肺臟移行時可引起急性支氣管炎。可有畏寒、發熱、頭痛、四肢酸痛等症狀,如伴有支氣管痙攣時可出現哮喘。
急性支氣管炎的飲食調治
(1)生活調理
①避免食用辛辣刺激性食物,不宜過酸過咸,有過敏史者,忌食海腥發物及致敏性食物。
②保持居室空氣清新,忌煙戒酒,避免煙塵、異味及油煙等理化因素刺激。預防感冒,加強耐寒鍛煉,緩解期要注意勞逸適度,適當鍛煉身體以增強體質。
③若常自汗出者,必要時可予玉屏風散服用。
(2)飲食調理
食宜清淡,給予營養豐富易消化吸收的食物,進食要規律,有節制,少食多餐,忌暴飲暴食,忌食生冷、寒冷,肥膩及辛辣燥熱的食物。
急性支氣管炎,可分為風寒、風熱、燥熱三種類型。在飲食上依據分型選用藥膳,可以收到良好的效果。
甜杏仁粥糊
其組方為杏仁15g,去皮尖,水研濾汁,加入白米50g,煮粥食用。或將杏仁與米共用石磨研成粉狀,在研碎的過程中,不斷加入小量水,在煮沸時加人白糖,即成為杏仁糊,功能與上相同。
按:甜杏仁味甘性平,功能潤肺平喘、補脾益胃、潤腸通便。還能發散風寒、杏仁含脂肪、蛋白質、胺基酸和微量苦杏仁甙,其潤肺平喘作用,與苦杏仁甙有關。大米味甘性平,能益脾和胃,亦能治熱傷胃陰,煩渴口乾。綜觀本方,頗適用於風寒型支氣管炎,特別是有胸悶、氣喘或便秘者。陰虛咳嗽、大便溏稀者忌服。
風寒型支氣管炎,是由於風寒犯肺引起,常繼發於感冒之後,此時仍可有輕度發熱怕冷,頭痛鼻塞,咳嗽新起,痰液稀薄,舌苔薄白,脈浮緊。藥膳應以疏散風寒、宣肺止咳為主,除可用本方外,還可用蔥豉湯、薑糖飲、蔥白粥等。
支氣管炎的食療方法
淡豆豉15克,乾薑30克,飴糖250克。前2味水煎30分鐘取藥汁1次,然後加水再煎取汁1次,兩次藥汁合併,用小火熬濃,加飴糖調勻,再熬至成絲狀不粘手後,待稍冷,切塊食用。
正確護理急性支氣管炎的方法
急性支氣管炎患兒所處居室要溫暖,通風和採光良好,並且空氣中要有一定濕度,防止過分乾燥。如果家中有吸菸者最好戒菸或去室外吸菸,防止煙害對急性支氣管炎患兒的不利影響。