夜盲症分為三種類型
夜盲症俗稱「雀蒙眼」，是指在夜間或光線昏暗的環境下視物不清，行動困難。夜盲症根據發病原因不同可分為如下三種類型：
1、暫時性夜盲：由於飲食中缺乏維生素a或因某些消化系統疾病影響維生素a的吸收， 致使視網膜杆狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，只要多吃豬肝、胡蘿蔔、魚肝油等，即可補充維生素a的不足，很快就會痊癒。
2、獲得性夜盲：往往由於視網膜杆狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於瀰漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊癒而逐漸改善。
3、先天性夜盲：系先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，杆狀細胞發育不良，失去了合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。
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冬天怕冷的原因
近日，各地都進入到冬季嚴寒模式，有些南方地區直接從夏季過渡到冬季，怕冷的人很容易感冒，但是我們會發現，有些人冬天穿的很少也不怕冷，而有些人穿的很多還是手腳冰涼、畏寒怕冷，那麼，為什麼有些人很怕冷、怕冷冬天該怎麼保暖？
冬天怕冷的原因
畏寒多是身體受到外在寒邪侵襲，或自身陽虛陰盛或機體機能失調所造成。畏寒虛勞涉及的面、內容、範圍很廣，以中醫內科、外科、婦科、小兒科臟腑氣血病證多見。凡屬多科慢性虛損性疾病，發展至嚴重階段，多以臟腑氣血陰陽虧虛為主要表現，亦屬陽虧畏寒範疇。很多消耗性、慢性、功能衰退性疾病，出現類似虛損的臨床表現均可能出現畏寒怕冷為主證的疾病。
導致虛損的原因甚多，畏寒怕冷亦多。《理虛元鑒。虛證有六因》曰：「有先天之故，有後天之因，有痘疹及病後之因，有外感之因，有境遷之因，有臣藥之因」，對引起虛勞的原因做了比較全面的歸納，表明多種病因侵入人體，引起臟腑氣血陰陽的虧虛，日久不復，可成為虛勞。總而概之，不外先天，後天兩大因素，根據臨床症狀，引起虛勞畏寒的病因有如下方面：
1、稟賦不足，素質本弱
因父母體病質弱，年老體衰，孕育不足，脾中失養，或生後餵養失調，水谷精氣不足，或化學物品侵擾孕母之體，體質漸弱，易於罹患疾病，並在病後易於久虛不至，使臟腑氣血虧虛日甚，而成虛勞。
2、操勞過度，損傷五臟
操勞過度，因勞至虛，日久成損。尤其是操勞傷神過度及恣情縱慾較常多見。憂鬱思慮，積思不解，所欲未遂等勞傷心神，心失所養，脾失健運，心脾損傷，氣血虧虛成勞。而早婚多育，房事不節，頻繁手淫等，腎精虧虛，腎氣不足，久則陰陽虧損。
3、化療治療後的損傷
各種化療藥用於治療惡性腫瘤，在治療疾病的同時，大量殺傷人體正常細胞，損傷五臟六腑，耗傷氣血，津液，形體關格，由於過度損傷太過，心理變態，形體走形，畏寒怕冷四肢不溫，面如灰土，形似枯槁。
4、大病久病，失於調治
大病，邪氣過盛，臟腑損傷，耗傷氣血，陰陽，正氣難以恢復，病後失於調節，易發成勞，病久失治，誤治，久而不愈，病情日深，損傷人體氣血陰陽，或產後失於治療，難以扶正祛邪，可演變虛勞傷陽邪。
5、失治誤治，損耗精氣，正治亦損傷人體
診斷正確，選藥損傷治療而不當，延誤治療時機，損耗人體氣血陰陽，或產後失於調治調養，正虛難復，均可能導致虛勞。
總之，年齡，過度，不及，先天，久病，大病，虛損，因而成疾。
女性身體更怕冷 吹空調應注意
同一間辦公室里，為什麼男同事們覺得舒適涼爽，女同事們卻大呼冷得受不了？研究人員說，這是由於男女新陳代謝速度不同造成的。
當前辦公室溫度一般設定在22攝氏度，這一溫度是基於上世紀60年代40歲男性的「標準新陳代謝速度」計算而來。
所謂新陳代謝速度，指的是身體燃燒能量的速度。但是，女性的新陳代謝速度通常比男性慢三成，也就是說，她們身體產生的熱量更少、更怕冷。
研究人員說，經過測算，最適合女性輕體力勞動者的辦公室溫度是25攝氏度。另外，新陳代謝速度還會隨著年齡的增長而減慢。
那麼，為了廣大女同胞和老同志的舒適度，是不是可以考慮把辦公室空調設定溫度稍微調高那麼一點呢？
女性吹空調有哪些注意？
1、保持室溫恆定，溫差不宜過大
空調的溫度不要調得太低，通過空調保證室溫維持於24℃～26℃。氣溫較高時，可將溫差調到6℃～7℃左右；氣溫不太高時，可將溫差調至3℃～5℃。空調的風速不宜過強，也不要頻繁開啟空調，導致室內溫度變化過大。
2、 避免空調直吹
吹空調時，我們要注意一下空調的吹風口，切忌將空調直對著吹。如果直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，容易引起疾病。冷空氣的比重較熱空氣的要大，所以在吹空調的時候，如果不選擇擺風模式的話，最好將扇葉朝上，也就是冷風向上方送，這樣的話，空氣之間就可以得到循環，整體環境就會變得涼爽一些。
3、定時通風換氣
當開空調的時候，我們都會把門窗緊閉，以防冷氣外漏。時間一長，室內的空氣就會因為無法流通而變得比較渾濁，又因為空調會令空氣中濕度降低，長時間處在這樣環境中的人們就很容易會出現嗓子干癢、鼻子呼吸不暢等症狀。可充分利用相對涼爽的一早一晚給室內「大換氣」，平時則「小換氣」，確保室內外空氣的流通，防止病原菌的繁殖。「大換氣」時，打開窗戶、電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘；「小換氣」則是一天數次，時間可以短些。
4、氣溫不高時，多到戶外去
不要整天都待在空調房間裡，每天清晨和黃昏室外涼爽時，到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，既可以適應室內外的溫度差，又能提高身體的適應能力。
5、出汗後不要馬上吹空調
如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進屋，千萬不要馬上打開空調。因為這個時候，你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出於開放狀態，要是突然接觸到冷風，毛孔會來不及收縮，中醫上說就是寒邪入侵，很容易就會出現感冒的症狀。因此從室外進入室內時，要先「冷卻」十分鐘，等皮膚的溫度下降之後，再打開空調。
6、適當增加飲水量
因空調沒有調節濕度的能力，長期受冷氣襲擊，肌膚容易乾皺，影響光澤和彈性。嚴重的話，皮膚還會發癢、起疹子。所以，我們要注意多吃水果蔬菜，喝溫開水，以補充身體所需的水分。除了呵護身體，環境也得保濕。隨時放一杯水在身旁，或適度栽種室內植物，也能增加環境濕氣。室內植物可減少二氧化碳濃度，達到調節空氣的功能。
7、適當活動和適當「保暖」
長時間在辦公室、寫字樓里工作，尤其是經常坐著辦公的人和年輕女性，不妨備長袖長褲，注意膝關節和足部保護，同時隔一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液循環。有機會應到戶外走走，活動筋骨，吸入一些新鮮空氣，適量做些戶外活動，讓皮膚有流汗機會，毛孔通暢，加快新陳代謝。
8、晚上最好不要開空調入睡
晚上即使開空調，也要在夜間氣溫低時及時調整空調溫度，並用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。有的人蓋被子之後把空調的溫度調得很低，應注意睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒後輕則口鼻發乾、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。
9、空調要做到定期清潔
定期清洗空調的過濾網、冷卻盤和散熱片，以保障室內空氣質量。清洗空調散熱片時，只需要購買專業的空調消毒劑便可自己在家操作。
為了避免「空調病」，一定要注意以上事項哦。
冬季畏寒怕冷的原因
每天冬季氣溫下降的時候，有些人就會覺得特別的冷，十分的畏寒。專家提醒畏寒怕冷除了天氣的原因之外，還有可能就是疾病所引起。那麼畏寒怕冷是怎麼回事呢？
冬季畏寒怕冷的三大調養方法
立冬後，晝短夜長逐漸明顯，天氣逐漸轉冷，此時起居方面要適當調整，做到「早臥晚起，必待日光」，既保證充足的睡眠，也有利於陽氣的潛藏，陰精的蓄積。同時，睡前要用熱水泡腳，因為腳不僅是足三陰經（註：足三陰經是指足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經）的起始點，還是足三陽經（註：足三陽經是指足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽膽經）的終止處，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位。