中醫認為，汗證是營衛不和所致的腠理開合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。時時出汗，不熱不動也出者為自汗。夜間出汗，醒來即止為盜汗。惡寒戰慄，汗出熱退為戰汗。大汗淋漓、虛冷睏乏者為絕汗。
婦女更年期常陣發性出汗，屬於自汗，結核病、風濕病患者常有盜汗，風寒感冒或感染患者的出汗情況可很複雜，如內傷虛損、氣虛或陰虛、營衛不和等都可以有多汗的症狀。在腫瘤治療過程中，醫生為了退熱，給患者開的解熱鎮痛藥過多，輸液速度過快，或一些化療藥引起的發熱，以及採用「熱療」都可發生多汗。
如果長久大汗淋漓，汗出如油，陽氣衰微，四肢厥冷，則應關注是否危重之證，防止虛脫。 中醫治療多汗是根據病因病機採用不同的方法，如調和營衛、益氣固表、滋陰降火、回陽斂陰等。
中醫稱「汗為心液」，「汗者，精氣也」，對多汗證應及時處治。 常用的止汗固澀中藥有麻黃根、龍骨、牡蠣、浮小麥、五味子、糯稻根須等，有止汗作用的食品有烏梅、黑豆、桃乾等。
常用的食療驗方：生黃芪20克，大棗10克，浮小麥30克，水煎服，頻頻下咽，用於氣虛多汗。五味子10克，大棗10克，桃干20克，水煎服，用於陰虛盜汗。五味子、五倍子各10克研粉，冰片兩克混勻，置臍窩處，外蓋紗布，對盜汗也有一定的療效。
人參、黨參、沙參、黃芪等選一種燉腔骨或母雞、乳鴿，對氣虛引起的多汗有效。黑豆100克，先泡半日，慢火煮熟，加入烏梅、桃干適量，白糖調好口味，吃豆喝湯。 出汗過後，特別是大汗淋漓之後，易感外邪，此時應及時擦乾汗水，更換衣被，避免受風著涼。
血液的離子滲透壓和膠體滲透壓偏低也會出現多汗，故多汗者口味不能太淡，輸液中也不能鹽分太少，飲食中應及時多攝入蛋白，如肉、蛋、奶等。調料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物多能發汗，不宜多用。
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夏季如何預防感冒
夏季感冒的預防：
起居有節：適度午睡，補充精力；睡覺時不宜吹風扇，更不宜夜晚露宿。氣溫較高時尤其是午後高溫時段，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動；避免長時間在陽光下曝曬，同時採取防曬措施，如穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘，隨身攜帶防暑藥物，用以急救。
精神調劑：夏季炎熱乾燥的天氣，晝長夜短，都很容易讓人產生煩躁情緒。所以應注重精神調劑，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。
備常用藥：家裡可常備一些常用藥物，有輕微感冒症狀時可備急用。如藿香正氣水、雙黃連口服液、感冒沖劑等等。當然，一定要根據自己症狀，諮詢醫生後，再選擇適合的用藥。
多飲水：水是人體新陳代謝必不可缺的物質，夏季里人們毛孔張開，汗液也比其他季節較多，汗出過多導致體液減少而傷津，因此要注意多飲水。每天要喝七八杯水，隨時為身體補充水分；劇烈運動後，可以喝杯淡鹽水；如果長期呆在空調房間內，可以喝一杯紅糖姜水，達到驅寒的作用。
講究飲食：
維生素E可以增強免疫能力，我們的食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素E，而經常吃素的人，維生素E的攝入量經常會不足，因此應經常吃一些肉類食物；另一種同樣具有抗氧化功能的維生素C，已證實有治療和預防普通感冒的作用，能預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強人體免疫系統功能，富含維生素C的食物非常多，如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、蕃茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不過烹調、高溫、光、氧氣以及吸菸都會「殺死」維生素C，所以要多吃新鮮的蔬菜水果，能生吃的儘量生吃。
秋季小兒風寒感冒四大食療
1、蔥豉豆腐湯
生蔥3條（連頭須），淡豆豉10克，豆腐2小塊。起油鍋，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸後，放入蔥白，煮沸後即可調味，趁熱服食。適用於小兒風寒感冒，咽癢咳嗽。
2、蔥豉粥
取蔥白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。白米煮粥，熟時加蔥白、淡豆豉煮沸即可。
3、蔥白麥芽奶
蔥白5根，麥芽15克，熟牛奶100毫升。蔥白洗淨切開，與麥芽放杯中加蓋，隔水燉熟後去蔥及麥芽，加入熟牛奶。可解表開胃。適用於小兒風寒感冒。每日2-3次，連服2日。
4、蔥薑糖水
小蔥2-3根，老生薑片、紅糖各適量。將小蔥、生薑片分別洗淨，置小鍋內，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。趁熱喝，每晚1劑，連服3次。此湯辛溫解表，主治小兒風寒感冒伴咳嗽。
治療風寒感冒十大食療偏方
在寒冷的冬季，由於自身抵抗力還有外界天氣的改變，很多人都容易出現風寒感冒的情況。特別是那些身體抵抗力不強，或者是長期處於疲憊狀況的人群更加容易受到風寒感冒的襲擊。治療風寒感冒的方法有很多，除了服用一些中成藥之外，一些民間偏方的效果也是非常不錯的。
風寒咳嗽食療方
杏蘇糕：取麵粉適量，過夜發酵，揉成麵團，分3~5團。將杏仁15g（去皮，碾成粉），加適量紅糖拌勻，撒在糕面上，再將洗淨的新鮮紫蘇葉（3~5片）包住糕面，置於砂鍋中蒸，熟後服用。