喝白酒是很多人的嗜好，既然喝白酒那就應該要學會解酒，否則不僅有失禮儀，還會產生頭痛、頭暈、反胃、發熱等現象。
因人體分解酒精需要大量的水，所以要多喝水。同時還要吃一些比較容易消化的東西來護胃，最好能努力地吃一些東西，這樣恢復起來會很快。
1.蜂蜜水：酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，具有促進酒精的分解吸收的功效，從而減輕頭痛症狀。另外蜂蜜還能使人很快入睡，並且第二天起床後也不會出現頭痛的現象。
2.西紅柿汁：酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
3.新鮮葡萄：酒後反胃、噁心
新鮮葡萄能與酒中乙醇相互作用，降低體內乙醇濃度，從而能達到解酒的目的。同時，其口味能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。在飲酒前吃葡萄，還能起到效預防醉酒的作用。
4.西瓜汁：酒後全身發熱
西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，另一方面具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
5.柚子：酒後口氣
將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
6.芹菜汁：酒後胃腸不適、顏面發紅
芹菜中含有豐富的分解酒精所需的維生素。如果個人的胃腸功能較弱，則在飲酒前最好先喝芹菜汁以做預防。而且，喝芹菜汁還可以有效的消除酒後顏面發紅的症狀。
7.酸奶：酒後煩躁
酸奶正是蒙古人的解酒秘方，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
8.香蕉：酒後心悸、胸悶
飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃數根香蕉，能有效增加血糖的濃度，使酒精在血液中的濃度降低，從而能達到解酒目的，同時還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
9.橄欖：酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的一大「良藥」，能有效的改善酒後厭食症狀。既可以直接食用，也可以加冰糖燉服。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
喝多了之後，使用解酒產品真的有效果嗎？
隨著人民生活水平越來越高，無論是工作上的應酬，還是節日裡的慶祝，酒已經深入到了人們生活中的方方面面、角角落落，那麼解酒藥也隨著酒成為了我們生活中的必需品之一，那麼解酒的產品越來越多，各式各樣的產品到底有什麼效果呢?
解酒藥，就是通過增強肝臟酶系統的功能，從而起到分解酒精的工作原理。解酒藥可以在人體攝入大量的酒精之後起到分解酒精的濃度的作用的藥品，從而緩解因為酒精濃度過高而造成的頭暈、嘔吐等等症狀的一類藥品。這樣的藥品可以分為化學藥品、中藥製劑、保健品三種，其解酒的功效與藥性快慢息息相關。但是需要留意的是，無論是化學藥品還是中藥製劑，在解酒的時，同時還會對肝臟、腎臟造成代謝的負擔從而會產生不同程度的傷害。
解酒的產品多分為以下幾個類別：
1. 以中草藥浸提物為功效成分的產品：
①利用中藥健脾化濕、消食化痰用於嘔吐、脘腹脹悶、痰多頭暈等症;
②利用中藥清熱解毒、開竅醒神用於酒後眩暈、話多或吐字不清等症狀;
③利用中藥清熱除煩、生津止渴用於酒後口渴欲飲、煩熱躁動等症;
④利用中藥行氣化積、消腫除脹用於酒後脅肋脹痛、面目黃腫、腹部痞塊等症狀。
這些產品的主要類型有口服液、沖劑、膠囊、片劑等。
2. 以肽為功效成分的產品：
玉米肽及花生蛋白肽類解酒產品，其可顯著的抑制血液中乙醇濃度的升高。其產品類型主要為飲料、片劑等。
3. 以蛋白為功效成分的產品：
目前市場上以各種解酒乳飲料居多。其利用乳製品與酒精混合後，會促使蛋白質凝固沉積，在胃表面形成保護膜的原理，能隔離酒精在胃內的進一步吸收，從而能減輕醉酒的程度。
4. 以蜂蜜為功效成分的產品：
蜂蜜中的特殊果糖有效分解和吸收酒精，從而能起到快速醒酒的作用，能消除酒後頭痛、頭暈現象。產品類型以飲料、口服液為主等。
5. 以維生素為功效成分的產品：
及時補充維生素製品，能有效緩解酒醉狀態，預防酒精中毒。維生素解酒產品主要利用維生素可有效促進酒精在體內分解的原理。產品類型主要包括飲料、片劑、解酒糖等。
能否長壽竟然有跡可循？符合這些症狀的人壽命都很長！
長壽，是人類永恆的追求。無論古今中外，還是富貴貧窮，長壽的渴望總是存在的。因此，網上目前流傳大量的如何長壽、怎樣保健的信息，其實據中美研究顯示，往往長壽的人不是因為他們做了什麼，而是他們擁有什麼。
長壽的人一般身體有什麼特徵？
1、心率跳動平穩
絕大多數人的靜止心率維持在每分鐘60-100次，而長壽的人的脈搏則往往維持在15秒15次。這樣平穩的心率跳動，表明心臟無須過度工作，就能完成輸送血液的任務，自然身體就更加健康。
2、睡覺不打鼾
有一項歷時18年的研究報告，發現患有重型睡眠呼吸暫停綜合症的人，壽命是正常人的1/3。那重型睡眠呼吸暫停綜合症有什麼表現呢？最明顯的莫過於睡覺打鼾了。
3、身材標準
美國有一項衰老研究，指出腰部過於豐滿的人，面臨死亡風險較腹部平坦的高出20%。而每日熱量攝入在1400kcal-2000kcal之間的人，心臟功能和比他們年輕15歲的人一樣。
4、自我感覺年輕
俗話說，衰老不可怕，以為衰老才可怕。有一項針對500名年齡70歲以上的老年人調查顯示，發現這些人群往往覺得自己處於年輕狀態。而有大學心理學教授也認為，覺得自己年輕和健康，有助於減輕壓力，增強免疫力，降低患病風險。
5、身高中等
美國有學者以1.73米為高矮界限作研究，發現在750名已故之人中，較矮的人壽命比較高的平均多9年左右。同樣，中國遺傳學家也發現，中國長壽人群身高多處於1.26-1.58米這一區間。
6、絕經自然推遲
多項研究表明，女性絕經期自然推遲會增加壽命，特別是絕經期在52歲以後。因為絕經期推遲能降低女性罹患心臟病或者骨質疏鬆的風險，從而減少各種併發症的出現。
長壽的人一般有什麼習慣？
1、有步行或慢跑習慣
一項長達21年的跟蹤調查指出，中老年人每天步行或慢跑40分鐘，能增強認知功能，對壽命提升也有幫助。不過廣州紅十字會醫院骨科主任醫師陳鴻輝教授建議中老年人要做力所能及的運動，不要勉強去做自己不能承受的劇烈的運動，且運動的時間不適宜太長。
2、緊跟潮流時尚
美國有一項調查報告，百歲老人並不像常人想像那樣不動，反而更加緊追潮潤，比如發電子郵件、用谷歌搜索等等。研究人員指出，新科技能幫助老人在智力上保持活躍，還有助於增強社交能力。
本文指導醫生：-
陳鴻輝教授 主任醫師
廣州市紅十字會醫院骨科
擅長疾病： 骨關節損傷、先天性、後天性骨關節畸形及...[詳細]
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