近日出現一種傳聞，聽說脾胃虛寒會影響壽命，加速人的衰老程度，其實這是因為消化系統出現問題，胃腸黏膜的脆弱，會出現慢性胃炎等問題出現。長期以往，正常的組織細胞會越發受損，從而會有嚴重的疾病出現，甚至會惡化成癌症，從而不易長壽。那麼，這種情況該怎麼辦呢？我們該怎麼才能保護我們的脾胃？或許飲食方面可以給我們答案。
1、遼參竹絲雞湯
材料：元貝、遼參、核桃肉、竹絲雞、姜、食鹽。做法：遼參洗乾淨後，浸發去腸備用；核桃和元貝洗乾淨後，用冷水浸泡半小時後撈出備用；姜洗乾淨後，切成片狀備用；竹絲雞洗乾淨後，斬成塊狀，焯水去掉血沫撈出備用；砂鍋中加入適量清水，水沸騰後加入所有材料，等到水沸騰後，轉至小火慢燉2小時後，加入適量食鹽關火即可。
功效：遼參竹絲雞湯，味道鮮甜美味，它的功效更好，具有補血養顏、滋陰固腎的作用，腸道不好的人群，貧血宮寒的患者喝這個湯是最合適不過。
2、山藥豬脊骨湯
材料：豬脊骨、玉米、山藥、桂皮、紅棗、枸杞、姜、食鹽。做法：紅棗去核後，洗乾淨，枸杞和桂皮也同樣洗乾淨備用；姜洗乾淨後，切成薑片備用；玉米洗乾淨後，切成小段備用；山藥去皮洗乾淨後，切成小段備用；豬脊骨洗乾淨後，焯水去掉血沫撈出備用；砂鍋中加入清水，將紅棗和枸杞、桂皮薑片放入，等到水沸騰後，放入玉米、山藥和豬脊骨，等到水再次沸騰後，轉至小火慢燉2小時候，加入適量食鹽關火即可。
功效：山藥豬脊骨湯，具有健脾祛濕的功效，山藥能養胃，同時補充鈣質，快速提高免疫力，大人小孩都能飲用，廣東人最愛和的祛濕湯，美味又營養。
3、五指毛桃靈芝排骨湯
材料：五指毛桃、靈芝、排骨、姜、料酒、食鹽。做法：先將五指毛桃和靈芝洗乾淨備用；姜洗乾淨後，切成薑片備用；排骨洗乾淨後，斬成塊狀，燒水去掉血沫撈出備用；砂鍋中加入適量清水，水開後加入五指毛桃和靈芝、薑片，等到水再次沸騰後，加入排骨和料酒，等到水再次沸騰後，轉至小火慢燉兩小時後加入食鹽關火即可。
功效：五指毛桃能夠化濕舒筋，健脾益氣，靈芝能夠潤喉化痰、補氣安神，排骨的鈣質很高，三者合在一起煲湯，能夠提高免疫力，體虛體寒的人群，特別適合喝這個湯。
4、鯽魚扁豆湯
材料：鯽魚、扁豆、木棉花、蜜棗、陳皮、料酒、姜、食鹽。做法：木棉花洗乾淨後，用清水浸泡半小時；摘扁豆絲，然後洗乾淨備用；姜洗乾淨後，切成片狀備用；鯽魚去掉內臟和魚鰓、鱗片後洗乾淨，在魚背上分別劃上兩刀，然後放油下鍋煎至兩面金黃撈出備用；砂鍋中加入適量的清水，將蜜棗、陳皮、木棉花、薑片放入，等到水沸騰後，加入扁豆、鯽魚和料酒，等到水再次沸騰後，轉至小火慢燉2小時後，加入適量食鹽關火即可。
功效：鯽魚扁豆湯，具有健脾祛濕，補鈣，調節腸胃，幫助腸道消化，一年四季都非常適合喝的健脾祛濕湯。口感極佳，鯽魚的鮮甜，讓你仿佛聽到大海的波浪。
5、白朮茯苓粉葛甲魚湯
材料：白朮、茯苓、粉葛、瘦肉、甲魚、姜、料酒、食鹽。做法：將白朮、茯苓洗乾淨後備用；姜和粉葛洗乾淨後，姜切成片狀，粉葛切成塊狀備用；瘦肉洗乾淨後，切成片狀備用；薑片洗乾淨後，焯水撈出，撕掉褪去的皮，和將內臟、黃色塊狀的脂肪處理乾淨後備用；砂鍋中加入清水，水開後加入全部食材，等到水再次沸騰後，加入適量料酒轉至小火慢燉2小時候後，加入適量食鹽，關火即可。
功效：白朮茯苓粉葛甲魚湯具有安定心神，消除體內水腫，益氣健脾，有效治理項背牽強，止腰酸背痛的功效，是非常滋補的湯普，提高身體免疫力，有效改善體質的湯。
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十九歲骨骼線沒癒合還能長高嗎？
十九歲已經成年，骨骺線多已經閉合，已經失去了自然長高的潛力。但有少數人，還會繼續增高，這是因為可以通過非長骨的組織來長高一些，尤其是脊椎變長，包括骨和骨間組織。
十九歲骨骼線如果還沒有癒合，那麼還是存在繼續自然長高的潛力，也就說還是可以繼續長高的。但是在這個過程中，需要注意以下幾個問題。
一、營養，身體發育長高離不開飲食營養，包括蛋白質、鈣質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂及鋅等。因此平時要注意多吃些肉食、奶類、蛋類、蔬菜、水果、粗糧等食品。
二、睡眠，良好的睡眠也可以促進增高。最好是9點入睡，早晨6點起來鍛煉，當然最晚也不要超過10點半。人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。因此，注意養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。
三、多運動，尤其是關節骨骼運動，如反覆跳躍高，平時最好能多打打籃球、多做跳遠運動、仰臥起坐、引體向上，這些運動有利於增高。
一個人的身高主要由兩種因素決定，一個是遺傳因素的影響，一個是後天鍛煉的結果。關於骨骺線，還需要注意一個問題，骨骼線如果持續不能正常的癒合，也是一種病態，就是該閉合不閉合，一直長下去，會得巨人症。
痘痘痤瘡是遺傳嗎？
痘痘、痤瘡容易在青春期出現，進入成年期後逐漸減輕甚至消失，目前認為痘痘和痤瘡的發生，可能與該部位的皮脂分泌過度，同時伴有皮膚炎症、毛囊阻塞、痤瘡丙酸桿菌感染等有關。日常生活中，很多人會發現這樣的規律：哥哥或者姐姐青春期長痘痘，到了弟弟或者妹妹青春期，也會有痘痘；難道痘痘、痤瘡是遺傳嗎？
現實生活中，不難發現，痘痘、痤瘡具有明顯的家庭聚集性，但是這種聚集性不一定是遺傳引起的，可能還有其他因素影響，例如不良的生活習慣：長期用電腦、看手機，輻射波對皮膚有一定危害，導致皮膚缺水，長痘痘。
再如飲食因素，一個家庭中飲食口味偏重，經常吃辛辣刺激食物，年輕人就容易長痘痘或者痤瘡。另外，精神心理因素的影響，如果家庭生長環境過度壓抑，心情總是不好，就容易內分泌失調，容易生痘痘、痤瘡等皮膚病。
不過，英國一項有最新的研究報道顯示，從患者DNA角度進行分析研究， 科學家發現了15個與痤瘡疾病有關的基因變異，其中12個是以前從未被發現過的。這些基因變異主要是通過影響毛囊的形成，導致毛囊功能受損，引起局部痤瘡丙酸桿菌定植，導致痤瘡或者痘痘形成。
綜上所述，痤瘡和痘痘可能有一定的遺傳因素，但是同時也會受到後天很多因素的影響，該疾病是先天因素和後天因素共同作用的結果。
香港學生連續放屁2小時 放屁多應該怎麼辦？
近日，一則令人啼笑皆非的新聞在微博熱傳。事情是這樣的，香港進行中學文憑考試的時候，有一名考生疑似因為緊張，考試2個小時竟然連續地放屁。他本人是什麼回事還不清楚，可坐他後面的同學就要崩潰了，發帖吐槽稱自己都沒辦法好好呼吸，大腦更是一片空白，估計臨場發揮會大受影響。
嬰幼兒總是腹瀉是怎麼回事？
嬰兒在生後2-4天內需要排出體內的黑色胎便，然後逐漸轉為綠色，最後變為黃色稀軟便，當寶寶大便與之前大便性狀比較發生明顯改變時，如水樣便、水便分離樣大便、膿血便、便中有大量黏液便等，考慮是嬰幼兒腹瀉。嬰幼兒腹瀉常見原因主要有以下幾個方面。