肌膚護理過度、電腦輻射、飲食不合理常常會讓肌膚囤積過多毒素，從而導致膚色暗沉，臉頰浮腫等問題。徹底去角質、潔淨肌膚十分重要。
去黑眼圈軍團3大天敵
1、黑眼圈濃重
熬夜的結果就是……熊貓眼！！從上眼圈黑到了下眼圈，完全沒有辦法出門見人啊！
2、眼周肌膚鬆弛
眼尾肌膚鬆弛，還有微微下垂的跡象呢！該怎麼辦？我不想提前變老！！
3、雙眼看起來無神
眼皮好像腫腫的，好像有水腫的現象呢！耷拉在眼睛上，好像沒睡醒。
Step1擠按睛明穴來舒壓
首先，緩解多日積壓的眼部疲勞。將拇指按壓在睛明穴上，來回擠按5-10次。再以打圈方式按壓。
Step2指關節按壓太陽穴
用食指的指關節按壓眉尾處，並輕輕打圈至太陽穴。往返5-10次，讓眼周的緊繃肌膚徹底放鬆。
Step3拇指按壓眉毛
雙手握拳，向外翻開拳頭，用拇指從眉頭略微施力，推動至眉尾，來回10次。有助於讓雙目更加明亮。
解決對策
眼部精華黑眼圈是眼部護理最為頑固的敵人，對於很多血液循環不好的人群，需要選擇眼部專用的精華產品配合手部按摩來加強。亮白眼膜前夜沒睡好導致的臨時性眼周肌膚暗沉，將亮白眼膜作為急救用品會有即時的效用。使用時要注意敷膜的時間，過度使用會讓眼部肌膚變干。
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多吃肉粥可讓你遠離胃病
當出現了胃脹，不適等胃病前期症狀時，不必驚慌，也別忙著吃藥，可採取肉粥養胃的方法。
壓力大，生活沒規律，不按點吃飯……這些作為上班族習以為常的生活細節某一天突然變成胃脹、不適，偶爾還會胃痙攣，這代表著你可能已經處於胃病的前期，如果不注意保養，胃病就離你不遠了。
北京南苑醫院中醫科主任王珏說，當出現了上述胃病前期症狀時，不必驚慌，也別忙著吃藥，可採取肉粥養胃的方法。只需堅持吃兩周的肉粥，胃部不適便能痊癒。之所以吃肉粥，是因為一來不至於缺乏營養，二來可以通過肉食來刺激腸胃的蠕動，調動腸胃的工作積極性，更有利於緩解胃部不適。
在肉粥中，羊肉粥和鴨肉粥是很好的選擇。羊肉粥可益氣血，補虛損，暖脾胃，將新鮮羊肉150～250克與粳米適量同煮即可，可供早晚餐或上午加餐用，秋冬服用最好。
鴨肉粥是用鴨肉汁和粳米煮成，具有滋陰養胃、利水消腫的功效。做時先泡好蓮子，鴨肉用鹽和老酒(或者紹興黃酒)放入冰箱醃製兩個小時左右，然後用少量油炒鴨肉瀝去油，或是煮出鴨湯，加入粳米和蓮子熬粥。熬好後，撒上少許蔥花即可。
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導致女性衰老的七種「毒素」
女性最害怕的一件事就是衰老，但是生活中總有一些因素會導致女性衰老。到底是什麼因素呢?