金桔檸檬茶

金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶,金桔,它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1。維生素B2。煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。

金桔檸檬茶做法雖簡單,但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視,金桔檸檬茶令人心神清爽,唇齒留香,是不可多得的飲品。

材料

金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆(正宗金桔檸檬是沒有話梅的,不過部分地區口味特別喜歡加話梅)

做法

1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕

2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅,沖入1/4杯開水拌勻,再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。

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止咳化痰潤肺甜品——金桔醬的做法

金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病,如血管病變及癌症,更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P,是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。

金桔80%的維生素C都存於果皮中,果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。

自製金桔醬

主要原料:金桔1斤,冰糖60g,檸檬一個。

輔料:鹽適量。

過程:

1,準備所需的主要原料:金桔,冰糖,檸檬。

2,金桔先用清水浸泡片刻,然後倒去水分。

3,在金桔的表層多撒一些食鹽,之後用手指按摩金桔的表皮,揉搓掉髒污,然後用流動的水沖洗乾淨。

4,將洗淨的金桔,對半切開,挑去金桔籽。

5,挑籽過後的金桔放進料理機中,加一丁點水,打成泥。

6,攪打好的金桔泥,倒在平底鍋中熬煮。

7,開小火,慢慢熬煮金桔泥,待冒泡,加入冰糖繼續熬煮。

8,熬煮過程中,需要不停攪拌,以免粘底,最後熬至濃稠收汁時,擠入檸檬汁,繼續熬煮3分鐘即可。

9,熬好的金桔醬,冷卻過後,裝入乾淨的容器密封保存。

金桔醬,剛開始熬的時候,發現很是苦澀,待熬成功之後品嘗,確實是又驚又喜,好吃的一塌糊塗。塗抹麵包,溫水泡茶喝,做點心的夾餡都是相當的nice!

Tips:

1,金桔的處理,先用清水浸泡片刻,再用鹽巴揉搓金桔,可以更好的去除表面髒污。

2,金桔要去籽,不然會影響整體的口感。

3,金桔打成泥之後在熬煮,可以縮短熬製的時間。

4,金桔醬在熬製過程中,要適當的攪動翻遍,以免粘底。

5,禁忌:吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;喉痛發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。

金桔茶對人體的養生和保健有哪些好處

金桔是人體保健和養生的一個非常有價值的水果,往往因為其甘甜可口被人所喜愛,它的營養成分含量非常的豐富,尤其的維生素的含量,金桔茶對人體的養生和保健有哪些好處?

金桔裡面含有豐富的蛋白質,維生素和礦物質,其裡面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能,調節腸道的蠕動,縮短食物垃圾在腸道內的停留時間,從而使得人體減少對毒素的吸收有很好的正面影響。

金桔對食欲不振有教好的治療效果,可以快速的幫助腸道消化食物,對於痰液能夠起到化痰的效果,同時還能疏通人體的精氣,幫助解除鬱氣,平時消化不良和食欲不振的人應該多喝些金桔茶。

選取新鮮的金桔鮮果五顆,和五克的新鮮綠茶一起泡飲,能夠很好的防治敢買,治療胸悶,並且有效的幫助人體開胃。

糖漬金桔的做法

金桔可以化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增強機體抗寒能力,這大雪天的最合適。可以防治感冒、降低血脂適宜。金桔果實含有豐富的維生素C、防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

金桔的吃法蜜餞茶水任你選

很多人都喜歡吃一些營養豐富的食物,秋季來臨的時候,橘子是非常常見的一種食物,金桔是一種比較好吃的食物,很多人都喜歡吃,適當的吃一些金桔能夠起到一定的開胃生津的作用。