不管在哪個年齡階段，美麗面容是每個人都非常在意的一件事，但是痤瘡卻讓不少人沒有了光滑肌膚，美麗面容，痤瘡的發病原因除自身內分泌失調之外，還與患者日常的飲食有很大的關係，那麼，生活中有哪些食療是可以治療痤瘡的呢？
食療有方助你遠離痤瘡
一、紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔（中等大小）1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
二、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
三、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
四、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
五、枇杷葉膏：將鮮枇杷葉（洗淨去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
六、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
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食療治癒口腔潰瘍
口腔潰瘍的發生給患者進食帶來了很大的痛苦，該如何使口腔潰瘍得到治癒呢？專家說口腔潰瘍是口腔黏膜疾病的一種，一旦長期壓力過大或是沒有注意口腔的衛生就會導致口腔潰瘍的發生，下面專家介紹一種食療的方法來治癒口腔潰瘍，希望對大家有所幫助。
1、朝朝鹽水，晚晚蜜湯
秋天氣候較為乾燥就是所謂的秋燥，因此空氣中缺少水分，同樣人體也缺少水分，故需要補充水分，但喝白開水並不能抵禦秋燥帶來缺水效應。古人對付秋燥早有良方即「朝朝鹽水，晚晚蜜湯。」也就是白天喝點鹽開水，晚上喝點蜂蜜水，這樣既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生良方。
小貼士：這樣的良方貴在堅持，早飲鹽，晚喝蜜，還可以防止因秋燥而引起的便秘，對口腔潰瘍也有很大的好處。
2、秋後蘿蔔賽人參
蘿蔔具有吸氣、消食、止咳、化痰、生津、除燥、散淤、解毒、利尿功效，不僅營養豐富，而且有較高的食療價值。因此民間有「秋後蘿蔔賽人參」的說法。這裡就向大家介紹幾種蘿蔔的功效。
榨取鮮蘿蔔汁100毫升，加涼白開100毫升，調勻後漱口，每日早、中、晚各數1次，對口腔潰瘍有功效。
3、秋來食鴨養生
鴨為水禽，性寒涼，營養學家認為，當年的新鴨養到秋季後，肉質鮮美且營養豐富，可補充人體必需的蛋白質、維生素，以及鈣、磷、鐵等微量元素適合秋季進補養生。還可以治療口腔潰瘍。下面幾種食補方供參考：
老鴨冬瓜湯
整鴨1隻，瘦肉30克，冬瓜100克切塊，海參、芡實、苡仁各15克煮湯至爛熟，有補虛作用。
老鴨蟲草湯
取蟲草10克放入老鴨肚中，加水燉熟調味食用，對久咳虛喘、腰膝酸痛、體虛乏力者有作用。
豬蹄燉老鴨
公鴨一隻加入豬蹄和火腿適量，燉熟食之。
食療治療跌打損傷
（1）童便2盅，山羊血20ml，三七粉3克，紅糖15g，白酒50ml。製法：抽取山羊靜脈血，立即和童便、白酒、三七粉、紅糖調和均勻。用法：以上為1次量，每日1次，開水沖服。童便有止血和消瘀的雙重功效，故有良好的止血化瘀作用。山羊血有活血化瘀、續筋接骨的功用。三七粉用於各種血瘀疼痛及跌打損傷等症，不僅能活血止血，且尤長於止痛。紅糖、白酒均有活血作用。和酒飲用對於軟組織損傷、跌打內傷等，有活血消瘀、止痛的功效。
（2）糯稻稈：治跌打損傷。糯穀草燒灰，加童便、白酒拌敷。
（3）韭菜搗爛外敷，治跌打損傷、瘀血腫痛。
（4）生薑：治跌打損傷，薑汁和酒調生面貼之。
（5）小蒜：小蒜和小麥搗爛成膏，塗痛處。
（6）蘿蔔：治打撲血聚，皮不破者。蘿蔔或葉搗封之。
（7）辣椒酒可內服或外擦。辣椒酒製法：辣椒12克，泡白酒500克，半個月後可用，內服每次15克或初服5克，漸增至15g，不得超過15克，日服2次。
食療可以緩解更年期綜合症症狀
雖然更年期綜合症的症狀比較多，對患者的身心都有影響，但大多數患者是不需要藥物治療的，等到絕經期結束後，基本都可以恢復正常。對於飽受該病症狀折磨的女性來說，平時可以在飲食上多加注意，對於緩解症狀是有很大幫助的。
食療減肥的方法
由於社會的不斷發展，生活水平的不斷提高，肥胖成為了越來越嚴重的社會問題，許多人因為肥胖症而為此感到苦惱和自卑。肥胖症的外因是吃太多而運動少，但改善這個疾病的其中一個方法也是吃。那麼下面介紹幾種美味又能瘦身的菜品，讓他們在吃的時候也能夠減肥。