由於我們現在的物質條件比以前好了太多，導致現在很多人開始慢慢發福，這就給一些人帶來了肥胖的困擾，因為這會嚴重影響個人的形象，而且人一旦肥胖的話患病的可能性也會大大增加，所以需要儘快地減肥。關於減肥需要怎麼樣做，可能大家也都知道一些，家庭醫生在線採訪了南方醫科大學珠江醫院主任醫師孫嘉，來為我們詳細地講述一下想要減肥的話可以通過哪些方式進行呢？
汗蒸可以減肥嗎？
汗蒸是可以減肥的，它可以促進新陳代謝、有排毒、出汗的作用，在熱的情況下血管擴張、循環加快，這種循環加快是在刺激基礎代謝率提升，從而達到減肥的效果。孫嘉醫生認為肥胖的人一般心臟不太好，汗蒸時不能勉強，先試看會不會發生不適感，如果有不適，應該馬上終止汗蒸。
左旋肉鹼減肥藥有用嗎？
如果藥物的安全性好，沒有肝腎損傷，該藥會在醫院推廣，比如利拉魯肽在歐美銷量很高。左旋肉鹼用完以後短期其實確實有效，但會帶來很多的副作用，其中在肝功能、腎功能可以得到體現。在使用的時候，患者要定期去醫院去檢查肝腎功能。除此之外，在減肥過程中不建議全程採用藥物，用藥過多可能會造成身體不適。
西柚減肥法對減肥有幫助嗎？
西柚減肥法有一定的效果。西柚減肥食譜是早晨兩個雞蛋、一杯牛奶，半個西柚或者是一杯西柚汁，中午、晚上儘量少吃，然後食用半個西柚。主要原理是可以讓一天的能量減少，減少碳水的攝入，然後多吃肉以達到飽腹感。使用此方法的人們在一段時間內是可以瘦下來。
雖然藥物減肥見效比較快，但副作用也是比較大的，所以建議人們還是採取別的減肥方式。另外通過藥物減肥這種方式減肥的話，也比較容易反彈，因此人們在減肥見效之後千萬要萬分小心。
本文指導醫生：-
孫嘉教授 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院內分泌代謝科
擅長疾病：2型糖尿病及糖尿病周圍神經病變、視網膜病...[詳細]
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面部皮膚鬆弛的原因有哪些？面部皮膚鬆弛怎麼辦？
皮膚鬆弛多見於25歲以後，隨著年齡的增長，皮膚血液循環逐漸變慢，皮下組織脂肪層也開始欠缺彈性而變得鬆弛，毛孔越來越明顯，從耳朵到下巴的曲線也變得開始松垮，尤其是從側面看特別明顯，雖然不胖，但也會出現雙下巴，一旦人們有了皮膚鬆弛，會看起來比同齡人顯老。下面由廣東醫科大學附屬醫院主任醫師張剛來為我們解答一下面部皮膚鬆弛的原因有哪些？面部皮膚鬆弛怎麼辦？
面部皮膚鬆弛的原因有哪些？
面部皮膚鬆弛的原因主要有：年齡增長、面部皮下脂肪流失、長期暴曬、飲食不均衡、長期熬夜等。輕度的面部皮膚鬆弛可採用雷射治療，使局部的皮膚收緊。嚴重的面部皮膚鬆弛需要接受手術治療才能達到一定的效果，根據皮膚的鬆弛部位，可進行面部的提升術，包括上瞼提升術、眼袋整復術、上面部提升術等。
面部皮膚鬆弛怎麼辦？
面部皮膚鬆弛可以通過面部的提升術來進行改善，面部皮膚鬆弛的發生與年齡增長、面部皮下脂肪流失、長期暴曬、飲食不均衡、長期熬夜等因素有關。輕度的面部皮膚鬆弛可採用雷射治療、或填充脂肪、玻尿酸使局部的皮膚收緊。嚴重的面部皮膚鬆弛需要接受手術治療才能達到一定的效果，根據皮膚的鬆弛部位，可進行面部的提升術，包括上瞼提升術、眼袋整復術、面部提升術。
導致皮膚松馳的原因比較複雜，具體要根據原因來防治。雷射可以治療輕度的面部皮膚鬆弛，注射玻尿酸可以使局部的皮膚收緊。嚴重的面部皮膚鬆弛，則需要通過面部的提升手術才可以達到一定的效果。皮膚鬆弛一定不能小看，要到正規醫院接受正規治療，醫生會根據年齡、鬆弛部位和程度制定合理的方案，還您緊緻嬌嫩皮膚。
本文指導醫生：-
張剛教授 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院整形外科
擅長疾病：整形外科及美容外科各種常規及複雜、疑難手...[詳細]
抽脂減肥好不好？如何預防抽脂術後切口瘢痕增生？
抽脂減肥是通過吸出脂肪的手段達到快速減肥的一種減肥方式，是現代整形美容外科非常常見的手術。抽脂減肥可以精確地做到想瘦哪裡就瘦哪裡，具有術後減肥效果明顯、對皮膚傷害小、恢復快、不反彈等優點，非常適合需要局部減肥的患者。下面就由廣東醫科大學附屬醫院主任醫師張剛來為我們解答一下抽脂減肥好不好？如何預防抽脂術後切口瘢痕增生？
抽脂減肥好不好？
抽脂減肥有好處也有缺點，手術是通過皮膚的小切口，利用適當的負壓將脂肪碎塊吸出的方式，來達到減肥的目的。在抽吸脂肪後，局部皮膚的回縮彈力較好的情況下，均可獲得滿意的效果。通過正規醫院專業整形外科的醫生所進行的抽脂術，發生嚴重併發症的概率極少，但求美者術前應向醫師了解併發症發生的可能性，明確自身的健康情況是否適合手術。
如何預防抽脂術後切口瘢痕增生？
預防手術後切口瘢痕增生需注意的有：1、術後需保持傷口清潔乾燥，避免感染。2、忌食辛辣等刺激瘢痕增生的藥物，忌吸菸、飲酒。3、拆線後可使用瘢痕自粘矽膠片貼敷。4、拆線後可塗抹預防瘢痕增生的藥物。5、穿彈性塑身衣塑形；6、若早期發現有瘢痕增生的傾向，需及時進行光電治療或注射抗瘢痕的藥物。
抽脂減肥有好處也有缺點，在抽脂手術後，局部皮膚的回彈力較好的情況下，可獲得滿意的效果。到正規醫院，找專業的整形醫生進行抽脂術，可以減少嚴重併發症的發生。求美者要注意預防手術後切口瘢痕增生：保持術後傷口清潔乾燥、禁食辛辣刺激食物、忌菸酒、使用瘢痕貼、穿塑身衣等，發現有瘢痕增生傾向及時進行光電或藥物治療。為了避免抽脂的併發症和術後瘢痕增生，求美者一定要到正規醫院，找專業的、經驗豐富的醫生，做結合自身情況作出合理的手術方案。
本文指導醫生：-
張剛教授 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院整形外科
擅長疾病：整形外科及美容外科各種常規及複雜、疑難手...[詳細]
腹部脂肪過多的危害大，易增加這5大疾病的風險！
肥胖對健康有害這一點大家都知道，但是腹部脂肪過多對健康的影響卻被很多人所忽視。腹部中內臟脂肪的積累，會嚴重影響健康，導致腹部炎症，肝病和其他健康問題，甚至會增加患癌症的風險。
大腿抽脂危險麼？大腿抽脂後的淤青多久會消除?
抽脂手術是現代整形美容外科中進行體形雕塑常用的一種方式，是通過負壓真空吸引器將身體某一部位多餘的脂肪吸出來，達到設定部位快速瘦體的目的。常見吸脂的部位有：面部、下巴、頸肩背、四肢、腹部、側腰、臀部等。針對大腿部位的吸脂手術是否安全以及抽脂後產生的淤青多長時間可以消除等相關問題，下面由廣東醫科大學附屬醫院主任醫師張剛來為我們進行一一解答。