中醫按摩三個穴位能幫你增強性慾

性生活是夫妻生活很重要的一部分,很多夫妻因性生活不和諧而走上離婚的道路。那到底是什麼拉低了性生活質量呢?總結下來,就是5點。

1、性生活不專注

在性愛中分神是很多人容易犯的錯。一般自信、專注的人分神幾率較小。所以,夫妻要相信自己有能力緩解身體的緊張感,把性愛當成一種娛樂。平日可以和伴侶聊聊性幻想,加強溝通。

2、速度不統一

男人擔心自己是不是太快,持久能力行不行?其負面影響就會在性愛中表現出來。要緩解這一恐懼,夫妻不妨嘗試分床睡,多些性幻想。同時,在性愛中儘量放慢動作,充分享受每一絲愉悅。

3、性慾不夠旺盛

性慾是性生活的催化劑,如果連性慾都沒有,那性生活也是不健康的。但是它不是說來說來的,人有性慾高的時候,當然也有性慾低落的時候。平時生活習慣不正確,身體不適、壓力過大等都會導致性慾下降。那麼有什麼辦法可以提高性慾呢?可以試著換一種新鮮的方法如口交,可以激發對方的性慾。

4、性愛過程太沉默

很多夫妻在進行性生活時只當完成任務,尤其是女性。當男人需要你回應時,你仍然保持沉默的話,這只會讓男人覺得你不懂情趣,而且也會讓他覺得自己不能讓你快樂,進而失去了興趣。所以在性愛時,雙方不妨說一些誇讚對方的話,提升他們的快感。

5、動作太單調

你每天面對同一個人已經夠無聊了,如果結婚好幾年還保持同一體位,那確實會覺得無趣。所以夫妻兩個要共同去嘗試新事物,研究表明,在性愛中的搶先行動就等於更加美滿的性生活、更多的性高潮和一段更為持久的關係。

中醫按摩可改善夫妻生活

1、按摩肩井穴——提高性慾

肩井穴位於肩膀之上,正當大椎穴與肩峰連線的中點。

按摩手法:用右手的食指、中指、無名指按摩左肩的肩井穴,用力按壓5秒之後慢慢放開,重複10次之後換左手。

功效:肩井是陽維脈穴位,和子宮的收縮息息相關,具有提高性慾望的功能。

按摩肩井穴最好是——邊沐浴,一邊按摩。因為要想提高性慾望,首先必須提高體溫。生活中有很多女性都有怕冷症狀,如果身體寒冷的話,性器官的血流就會緩慢,身體就很難喚起性慾。

2、按摩腎俞穴——提升性耐力

腎俞穴位:於人體的腰部。

按摩手法:兩手的大拇指按於腎俞穴。其餘手指包住腰部。用力按壓5秒之後,慢慢減壓;5秒之後再按壓,反覆按摩20次。

功效:按摩腎俞穴可以促進人體性激素的分泌,提高性功能,尤其能夠延長性生活時間,對腎氣不足引起的早泄、房事後腰痛有效。

3、按摩大赫穴——增強性器官活力

大赫穴位於人體的下腹部,臍下4寸,前正中線旁開0.5寸處。

按摩手法:雙手的食指、中指和無名指分別按摩兩側的大赫穴,持續1分鐘。

功效:按摩大赫穴可以促進生殖器官的血流,增強性器官活力,使夫妻在性生活中更易獲得快感,對膀胱炎、尿道炎、陽痿、早泄也有一定的治療效果。

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家中自行拔罐三大注意

家中自行拔罐三大注意

現在人們生活方式的轉變和壓力的增加,經常拔火罐能起到很好的保健作用,尤其是長期就坐於電腦前的白領人士,肩酸、背痛等症狀使用最為適宜。不過拔火罐也有禁忌,自己在家中拔火罐時這些一定要注意。

拔火罐後拔罐部位不能受涼,不要被風吹,如果是頸部拔火罐,最好穿立領的衣服。在拔火罐後兩小時內不宜洗澡,而且不要用冷水刺激拔火罐部位,洗澡一定要用溫水。

一、拔火罐兩小時後再洗澡

拔火罐時,有的人儘可能地延長拔火罐的時間,以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內,如果時間太長,拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。

二、火罐拔哪兒要找准穴位

傳統的中醫療法里的拔火罐,是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部,達到治療目的。自己在家拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐,中醫講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關穴位拔火罐,才能達到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多人並不了解人體的穴位情況等,因此最好在拔火罐前諮詢正規的中醫,了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。

三、紫印未消失部位不宜重複拔

如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續拔火罐的,要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題,還可能帶來更多的問題。

用明礬水泡腳一周可治療腳氣

關於治療腳氣的方法,網上很是風行很多的方法,如水中放適量鹽和數片姜,搓洗雙腳幾分鐘;用棉球浸白醋塗抹雙腳;或把黃豆打壞煮水用來泡腳。這些偏方對腳部有保健作用,對緩解腳氣也有一定功效,但對汗腳卻療效不佳。

由於汗腳與汗腺功能旺盛有關,這是由個人體質決定的,劇烈運動、情緒激動也會刺激汗腺分泌出大量的汗液。應付汗腳的有效方法是可用明礬水泡腳,由於明礬具有收斂作用,可減少汗液的分泌。具體方法是,天天臨睡前在泡腳水中加入明礬3~6克(藥店可買到),待明礬融化後泡腳10~15分鐘,每晚一次熏蒸,連續泡腳5~6天可緩解汗腳症狀。

汗腳的人穿的襪子應選擇吸汗性能好的純棉襪,而且最好穿五趾襪,這樣能汲取掉趾縫間的汗水,可更好地保持足部通氣、乾爽,不要穿不吸汗的尼龍襪子。襪子洗清潔後一定要在太陽下曬曬,一方面是為幹得更透,另一方面有殺菌作用。有墊鞋墊習慣的人,最好也選純棉的鞋墊。

另外,與襪子緊密相關的鞋也要保持乾爽。如用茶葉做個小袋放進鞋裡或是放點竹炭,既能除潮又能祛除異味。男性留意不要穿著一雙鞋總不換,最好兩雙皮鞋換著穿,夏天儘量多穿透氣性好的涼鞋。

假如腳汗嚴重,應到醫院開一些抑制汗腺分泌的藥物,如醋酸鋁溶液、鞣酸溶液等,不要自行用藥治療。

拔罐的養生法

勞宮穴位於手掌心,是手厥陰心包經的滎穴,回陽九針穴之一,具有振奮陽氣,清心瀉火,寬胸利氣,增加活力的功能,配合湧泉、三陰交、足三里,效果更加明顯,經常在此拔罐可使人解除疲勞,保持旺盛的精力,以面對現代社會快節奏,競爭激烈,環境污染日趨嚴重的生活。

盲目拔罐減肥有風險

拔罐是我國傳統的中醫療法,許多人尤其是中老年人對它都不會陌生,因為其操作簡單、方便易行、效果明顯,所以在歷代沿襲,至今不衰。而近年來經過許多中醫專家的研究發現,拔罐不僅可以治療疾病,還可以減肥。於是市面上許多美容院都打出拔罐減肥的廣告。但拔罐畢竟是一種專業的治療手段,操作方法看似簡單,其實有許多禁忌,如果不懂醫術者隨意進行操作,亂施穴位,還會適得其反,甚至造成危險。