月經過多較多出現在青春期少女﹑生育年齡的婦女及絕經前後的婦女身上。這是青春期的少女因為腎氣未發育充盛，沖任不固，不能制約經血導致經血過多;生育年齡的婦女則由於生育過多、生育期的胎前及產後調理不好或流產等原因致使腎氣損傷，沖任失調引致經血過多;而絕經前後則因為腎氣漸衰，以致沖任失調。
治療經血過多首先要準確辨證分型，主要方法是觀察經血的情況，加以辨證。氣虛型經血色淡清稀如洗肉水;血熱型經血色鮮紅或深紅，黏稠或有血塊;瘀血型則經血色紫暗有塊，或伴痛經，瘀血排出後則經量會減少。氣虛宜益氣攝血，血熱當清熱涼血，血瘀應活血化瘀。
氣虛型 月經量多，經色淡紅，質地清稀，經期延長，兼見面色無華，或面色萎黃，氣短懶言，神疲乏力，心悸怔忡，舌淡苔薄，脈象細弱。治以補氣攝血。
【蓮子花茶】 花茶3g，蓮子30g，冰糖20g。將蓮子用溫水浸泡數小時後，加冰糖燉爛備用;將花茶用沸水沖泡5～10分鐘後取汁，與蓮子汁沖勻，即可飲用。《玉楸藥解》說：「蓮子甘澀，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之象。」蓮子甘可補脾，養心益腎，澀可固脫;輔以冰糖補中益氣;花茶為佐使，理氣解郁。三藥合用，補而不滯，而達氣行則血行，補氣以攝血之目的。
【黑木耳紅棗茶】 黑木耳30g，紅棗20枚，茶葉10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑，連服7日。功能補中益氣、養血調經，適用於氣不攝血之月經過多。
血熱型 經來甚多，經色鮮紅或深紅，質稠黏有光澤，小腹作脹，血流出自覺有熱感，可見唇乾紅，口渴，心煩，小溲短黃，大便燥結，舌紅苔黃，脈數有力。治以清熱涼血，止血固沖。
【黑白茶】 墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖適量。將諸藥洗淨，加水適量煎取藥汁，再加入冰糖調味即可。每日1劑，不拘時代茶飲。功能滋陰清熱，涼血止血。
【芙蓉蓮蓬茶】 木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15 g。以上前2味加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。功能清熱涼血，消腫解毒。適用於血熱型月經過多。
【地錦草茶】 鮮地錦草50～100g(干者30g)，水煎代茶飲，每日1劑，至經淨，用於血熱型月經過多。
【青蒿丹皮茶】 青蒿6g，丹皮6g，茶葉3g，冰糖15g。將青蒿、丹皮冼淨，與茶葉同放杯中，用開水浸泡15～20分鐘後，再加入冰糖溶化。每日1劑，不拘時飲用。方中清蒿能清透伏熱，丹皮清熱涼血止血，冰糖補中益氣，並能防制青蒿、丹皮之苦寒傷胃，共奏清熱涼血、止血之功。
【仙鶴草茶】 仙鶴草60g，薺菜50g，茶葉6g。上3味同煎，每日1劑，隨時飲用。適用於崩漏及月經過多。
血瘀型 經行量多，紫黑有塊，少腹冷痛拒按，血塊排出疼痛減輕，舌質紫暗或有瘀斑、瘀點，脈象細澀。治以活血化瘀止血。
【菜苔茶】 油菜苔120g，蜂蜜適量。將油萊苔洗淨，切碎略搗，絞取汁液，對入蜂蜜，調勻。每次服2～4湯匙，本方適用於血瘀引起的月經過多。
【止血葡萄茶】 紅茶2g，葡萄乾30g，蜜棗 25g，加水400ml共煎，煮沸3分鐘，分3次服，每日1劑。化瘀止血，用於功能性子宮出血及血瘀型月經過多。
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火眼金睛 辨別老年焦慮症
老年焦慮症往往表現為心煩意亂、注意力不集中、焦慮緊張、脾氣暴躁等。因其症狀特點與其他精神類疾病有類似之處，所以極易混淆。
辨別老年焦慮症
1.痛苦，但查不出病
病人多方奔走於綜合醫院，見醫生就滔滔不絕地說：渾身難受，不能躺，不能坐，不願吃，不能睡，不能幹活等。檢查：頭脹，腦門冒汗，但顱腦CT無異常；胸口發堵，但24小時動態心電圖無異常；厭食，胃脹氣，但胃腸透視、胃鏡檢查無異常；血化驗正常。偶有病人血壓、血糖偏高，但無病史，與痛苦程度也不符。提示無器質性病理改變的疼痛、緊縮感、顫抖、出汗、頭昏、氣短、噁心、腹痛、衰弱等，是焦慮症軀體焦慮的複雜表現。其原因是過度的內心衝突，自主神經功能失調，交感神經系統亢奮。
2.依賴，但意識不到
依賴醫院，依賴親人。病人常在兒女們的攙扶簇擁下，由西醫轉到中醫，由門診轉到住院處，一年四季時常看醫生，或住上幾次院。兒女們付出很大精力，病情卻不見好轉，甚至愈演愈烈。弗洛伊德把這種現象解釋為「後增益效應」，即神經症（包括焦慮症）產生後，病人缺乏安全感，需要呵護關照，達到精神上和物質條件上的滿足。南轅北轍式的過度治療和家人無微不至的照料，使病人因病「受益」，於是神經症持續下去。
3.擔憂，但不現實
身體本無疾病，或有一點無傷大雅的小病，卻擔憂自己的病治不好，不斷地問醫生；擔憂看病花錢多，其實病人家境好，兒女都勸其別心疼錢；過分不放心老伴，不放心兒孫等等。提示「杞人憂天」式的恐懼擔憂是焦慮症的核心症狀。其主要表現是，與現實處境不符的持續恐懼不安和憂心忡忡。這一診斷標準，可在ICD－10和CCMD－3中查找到。
4.成癮，但不能自拔。
因長期使用苯二氮卓類（安定、佳靜安定、氯硝安定等）藥物，病人不同程度上癮。尤其靜脈注射此類藥物，雖然病人很快進入舒服、輕鬆、能睡狀態，但成癮迅速，難
以戒斷。一旦停藥，病人反應強烈，他們甚至跪倒在地，露出令人憐憫的目光，不斷央求：「給我打針，給我打針吧！」由此可見，成癮使病情更加惡化，病人卻蒙在鼓裡。提示苯二氮卓類藥物慢性中毒症狀：軀體消瘦、倦怠無力、面色蒼白、皮膚粗糙、肌張力低、腱反射低或消失、步態不穩，或有一定程度人格改變。戒斷綜合徵：徹夜不眠、焦慮、震顫、肌肉抽搐、頭痛、腸胃功能失調與厭食、感知過敏、幻覺妄想、人格解體等。
5.自殺，但事先不隱瞞。
許多病人說，寧可斷胳膊斷腿，也比得焦慮症強。因老年人耐受性差，經不住折磨，一些病人最終選擇了自殺。他們毫不隱瞞自殺想法，經常嘮叨：實在受不了這個罪，不行，我得去死，你們誰也幫不了我。他們讓家人去買安眠藥，甚至商量怎麼個死法。無論家人怎樣勸說，幫其找樂，悲劇還是發生了。提示焦慮症的自殺干預正確途徑是，為病人選擇其接納信任、經驗豐富的專業醫生，在進行心理治療的同時，選准新型抗焦慮藥物。在實施治療的前4周為關鍵期，病人會因感覺不到效果，懷疑醫生的保證，陷入絕望，仍選擇自殺。這一階段，家人應寸步不離守護病人。
老年焦慮症本身而言是比較容易治療的心理疾病，但因識別率低，所以不易察覺，往往發展轉型為其他嚴重精神類疾病，導致治療困難。由其引發的自殺概率與日俱增，成為老年健康的一大殺手，不容忽視。
嗜飲咖啡、愛吃生食易致亞健康
近日，世界衛生組織（WHO）上海健康教育與健康促進合作中心攜手維生素品牌善存發布一項以都市人亞健康為主題的大型網絡調查，調查發現，白領中的亞健康現象已經極其普遍，約98.8%有不同程度的亞健康狀態，其中飲食不規律、加班頻繁成為白領亞健康的主要原因。
26歲~30歲成為亞健康主力軍
調查發現，白領中的亞健康現象已經極其普遍，約98.8%有不同程度的亞健康狀態，其中26歲~30歲人群更是成為重度亞健康的主力軍，比例高達64.2%。特別是一線城市，穩坐重度亞健康率的冠軍寶座。目前經濟和情感雙方的壓力，讓白領們不得不以透支健康的代價去換取成功，導致了眾多社會問題的產生。
飲食不規律、缺乏鍛煉導致亞健康
現代社會，不論是工作還是生活，人們的壓力都很大，工作壓力、情緒壓力、環境污染、睡眠不足、缺乏運動等等問題都會影響到整個人的身心健康。其中，現代人進食速度過快、嗜飲咖啡、保溫杯泡茶、愛吃生食、水果當主食、或者一日三餐都是大魚大肉的，都嚴重違背了自然規律。另外，缺乏鍛煉似乎是重度亞健康人群的普遍現象。在上班時間，白領們除了倒水、上廁所幾乎就沒有任何的走動機會。
另外，在重度亞健康人群中，有近半數白領每周上班時間超過50小時，甚至超過60小時。長期保持相同的姿勢、長時間面對電腦輻射、腦力嚴重透支、工作壓力急劇上升……不論從什麼角度來看，白領們的身心都一直處於緊張的奮戰狀態。
建議
營養＋運動
擺脫亞健康，最根本的解決方案還是打好身體底子，保證免疫系統隨時都能為我們的健康作戰。而全面的營養的攝入和適當的運動才是提供「健康之戰」戰略物資的重中之重。
大學免費發保險套？其實餐桌食物也可避孕
日常生活中很多人選擇戴保險套來避孕，但避孕除了戴保險套，餐桌上也有很多避孕的食物，你肯定吃過。
「壽星婆」的三怪癖——記百歲老人高玉珍
鍾祥市洋梓鎮的李廟村，北靠官莊湖，東臨長壽河，西、南漢水繞村蜿蜒東流，是一個四面環水，人傑地靈的好地方。在這個美麗的村莊裡，竟有兩位百歲老人健在，高玉珍便是其中的一位。提到高玉珍，村里人都喊她「聾大姑」，因為她從小就有點耳背，到80歲以後基本上全聾。又因為她長壽、怪癖多，故又有村民叫她「古怪的壽星婆」。