大家要知道的就是，感冒咳嗽要認真對待，不能不管不顧，否則會引起嚴重的併發症，這時大家不願意看到的，如果你的咳嗽老是不好，除了到醫院接受治療以外，可以試一試藥膳，現在就為大家介紹這方面的知識吧！
風熱咳嗽
表現為咳聲重、帶痰聲，痰液濃稠、量多，呈黃色，嚴重時或轉青；流黃鼻涕；怕風、咳嗽時出汗，咽喉疼痛、口乾舌燥、大便乾燥、小便量少色黃或伴隨發燒。
適宜疏風清熱、通肺止咳的食療方：薄荷羅漢果泡水。
具體做法：薄荷3~6克，羅漢果半個到一個，胖大海一兩粒，用500毫升沸水沖泡，15~20分鐘後即可飲用。經常胃滯、胃脹的人，羅漢果放半個即可。
風燥咳嗽
表現為咳聲輕；痰量少；鼻乾燥；與風熱咳嗽相似，唇鼻乾燥、咽喉干痛。
適宜疏風清熱、潤燥止咳的食療方：蒸雪梨。
具體做法：雪梨切頂、挖核去皮，放入9克川貝粉和一兩粒冰糖，隔水蒸45~60分鐘至熟透，即可食用；如有麥冬、百合，亦可加入。
風寒咳嗽
多表現為咳聲重，呼吸急促；痰液稀薄，量多，呈泡沫，多為白色；鼻塞、流清涕；怕風怕冷、頭痛、渾身疼痛、無汗、胃口差、小便清長。
適宜疏風散寒、通肺止咳的食療方：生薑煲川貝粉。
具體做法：切片生薑（去皮與否均可）6~9克，川貝粉9克，紅糖一兩匙，放入500毫升水中，待水沸騰，飲用即可。
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治便秘，瀉藥不如藥膳食療
治療便秘，很多人都會選擇食療，食療雖然是不錯的選擇，而且是無害的，大家每天都可以做到，但是相對瀉藥而言不是不錯的，藥膳的治療也是最佳的選擇。下面為大家介紹下選擇什麼樣的藥膳可以起到治療便秘的作用。
防治便秘除加強運動外，最好的辦法是食療，食物不可過於精細，要吃含足夠纖維素和果膠的蔬菜和水果，多吃些緩瀉食品，如芝麻油、養麥麵、南瓜、紅薯、香蕉以及清晨空腹飲涼開水一杯。膳食中經常配備湯羹，既便於消化，又可補充水分。
食療改善不明顯的便秘患者可採用常用藥膳：
1、痔瘡丸
配方：豬苦膽2個（雞苦膽10個也可），養麥麵200克，蜂蜜80克（糖尿病患者可不加）。
製作方法：將養麥麵與豬膽汁、蜂蜜調和成豆粒大的小丸，用鍋蒸或用100℃烤箱烘烤20～30分鐘。自然晾乾，裝玻璃瓶中備用。
食用方法：每日早晚各一次，每次10克，連服至痊癒，一般1～3日即見效。病癒後可停服，長期食用無毒。我要諮詢病情
功效與適應證：蕎麥有開胃寬暢，下氣消積，降血壓，降血糖等作用。膽汁和蜂蜜均有潤腸緩瀉作用。膽汁主要是膽汁酸鹽組成，其主要作用是幫助脂肪消化吸收及促進腸管運動，缺乏膽汗鹽酸常導致便秘及腸道細菌繁殖，使腸內容物發酵、腐敗、腸脹氣或自身中毒。三者合用可調節胃腸功能，潤腸，軟便，治痔瘡，降血壓，降血糖等。
2、粳米黑芝麻粥
配方：粳米（大米、秈米、稻米）100克，黑芝麻50克。
製作方法：將黑芝麻洗淨，去水備用。將粳米洗淨，入鐵鍋加適量水煮開，再加入黑芝麻繼續用文火慢熬，注意不要糊底，至粳米爛、湯黏稠為好。煮粥時應用較大的鍋，以免粥湯溢出，因粥湯是其精化所在，營養極好。
食用方法：每日1～2次。
功效與適應證：粳米有補脾養胃、強壯、滋養或緩瀉等功能，對增加中老年的機體內臟功能和免疫能力均有裨益。黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、滋養通便之功效；且有烏髮、增發，抗衰老，防止動脈粥樣硬化，降血糖，增加肝臟及肌肉中糖原含量等作用。此粥能治便秘、補腎、明耳目。
口腔潰瘍中醫藥膳方法
口腔潰瘍是現在大多數人都經常出現的一種常見疾病，造成口腔潰瘍疾病的病因有很多種，有的人因為缺乏維生素、長期消化不良和工作壓力大都會誘發口腔潰瘍的發生。那麼，口腔潰瘍中醫藥膳方法有哪些？
蓮子甘草茶
配方： 蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。
製法： 將上物一併放入茶杯內，沖入開水浸泡。
功效： 清心泄熱。
用法： 代茶頻飲。
竹葉通草綠豆粥
配方： 淡竹葉10克，通草誣克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。
製法： 將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮製成粥。
功效： 清熱瀉火，解毒斂瘡。
用法： 早晚分食。
鮮藕蘿蔔飲
配方： 生蘿蔔數個，鮮藕500克。
製法： 上二者搗爛絞取汁液。
功效： 清熱除煩，生津止渴。
用法： 含漱。每天數次，連用3日。
蓮心梔子甘草茶
配方： 蓮子心3克，梔子9克，甘草6克。
製法： 以上諸物加入開水浸泡。
功效： 清心瀉火。
用法： 每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。
少女痛經如何進行藥膳調理
少女痛經是一種很常見的事情。有些女生痛經一旦發作，整個人就會痛的死去活來，這樣的話，就會給身體造成很大的影響和傷害。那麼，少女痛經應該如何來進行藥膳調理呢？下面就給大家詳細介紹一下。
治療瘙癢症有什麼藥膳食療？
瘙癢症不是什麼大病，但患有這種病的人卻經常不得安寧，尤其是到了夜深人靜的時候，瘙癢程度好像更嚴重，患者睡不安穩，甚至導致精神狀態不佳。下面介紹幾種對瘙癢症有較好治療效果的藥膳方：