很多人平時洗臉除了會用洗面奶等常見的潔面產品之外，還會用一些我們生活中非常普遍常見的食材來洗臉，例如牛奶、白醋等等，其中不少人都尤其喜歡用白醋洗臉，那麼白醋洗臉好不好？用白醋洗臉有什麼功效？白醋洗臉的好處有哪些？
[轉載需保留出處 - 小紅提養生網] 白醋洗臉好不好？用白醋洗臉有什麼功效？
1、用白醋洗臉的方法
每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。對於皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5：1的比例，混合塗抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。如果在洗臉水中，加一湯匙醋，洗畢後用清水反覆洗淨，也有美容功效。並且用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫髮、頭癢、頭屑療效顯著。如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然後再進行修剪。此時，不但甲皮易於修剪，而且甲縫中的污垢也容易清除。在洗澡時，在水中放點醋，浴後會使肌肉放鬆，疲勞消除，皮膚光滑。
2、白醋洗臉的好處
柔嫩肌膚：
先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。
減輕皺紋：
晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
抑制頭屑：
有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗髮液都不管用。可在每晚睡覺前，用1：1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗濕，輕輕揉搓髮根部，10分鐘以後，用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗髮也有效果。
驅除倦容：
用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。
祛斑褪斑：
用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
黑髮亮發：
有些女孩子頭髮枯乾沒有光澤，用了滋潤洗髮液也不見效，可在每次以中性洗髮液洗髮後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭髮，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
白醋嫩膚：
把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。
3、白醋美容方法
白醋日常洗臉法：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
白醋去皺洗臉法：白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
白醋柔嫩肌膚：
先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。
把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。天天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不必用太多，一點點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。偶然還可以用這種水洗洗臉。
4、白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。天天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
5、白醋驅除倦容：用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲憊，煥發精神，面部也顯得很紅潤。
6、白醋還能抑制頭屑：每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生優點塗濕，輕輕揉搓髮根部，10分鐘以後，用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗髮也有效果。
7、白醋美發：每次以中性洗髮液洗髮後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭髮，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
洗臉到底使用冷水好還是用熱水好
洗臉的時分有個長時間的疑問一直困擾咱們，那就是熱水洗臉好仍是冷水洗臉好。熱水仍是冷水洗臉確實仍是有點考究的。簡略的說，油性和混合膚質最佳用溫熱水洗臉，熱水使毛孔打開，更利於深層清洗。冷水洗臉最大的優點是驟然收緊毛孔，對肌膚健康是極好的。
洗臉用冷水好仍是熱水好？
假如臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔軟的按摩1分鐘，t形部位側重按摩。徹底沖淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
不一樣膚質這麼洗臉
油性肌膚
洗臉時在「溫熱水」中滴白醋，能有效地清洗肌膚上過多的皮脂、脫屑和塵土，使肌膚光亮漂亮，並減輕毛孔堵塞。
乾性肌膚
玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕全部臉部，用手拍至枯燥。這麼每晚重複2-3次，能使臉部潤澤、潤滑、細膩。
中性肌膚
黑夜用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉頃刻，然後輕輕抹乾。
變老肌膚
早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最佳是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
冷熱替換洗臉消除「紅臉蛋兒
北方冬季室表里溫差通常到達20攝氏度以上，臉部不斷「絡繹」於冷空氣和熱空氣之間，假如得不到專門保護，耐受性較差的肌膚就難以習慣刺激，致使「紅臉蛋兒」頻頻呈現。
消除「紅臉蛋兒」的最簡略方法是天天用冷熱水替換洗臉，先用溫度在三四十攝氏度的熱水洗至肌膚發紅，再用20攝氏度以下的冷水洗到發紅消退，重複3-5次，堅持二三個月即可看到顯著作用。
頭痛的拔罐療法
頭痛是一種常見的自覺症狀，引起原因較複雜。是以頭部疼痛為主要症狀的一種病證。頭部或五官疾病可致頭痛，頭部以外或全身性疾病也可致頭痛，所以必須辨清頭痛的發病原因，方可對症治療，但顱內占位性病變或顱外傷所致頭痛，不宜用拔罐治療。根據病因及發作時特點的不同一般分為風寒頭痛、風熱頭痛、肝陽上亢頭痛3型。
一、風寒頭痛
（一）症狀
全頭痛，痛勢較劇烈，痛連項背，常喜裹頭，惡風寒，口淡不渴。
（二）治法
（1）選穴 風門、太陽、外關。
（2）定位 風門：在背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。
太陽：在眉梢與目外眥之間向後約1寸的凹陷中。
外關：在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。
（3）拔罐方法
艾罐法。先在上述各穴拔罐，留罐10分鐘，起罐後用艾條溫灸風門、外關10分鐘，每日1次，3次為1療程。
二、風熱頭痛
（一）症狀
頭痛而脹，甚則疼痛如裂，伴有發熱惡風，面紅赤，口渴喜飲，大便秘結，小便黃赤。
（二）治法
1、方法一
（1）選穴 大椎、風門、太陽、曲池。
（2）定位 大椎：在背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
風門：見前。
太陽：見前。
曲池：在肘橫紋的外側端，屈肘時當尺澤與肱骨外上髁連線中點。
（3）拔罐方法 單純拔罐法，留罐10分鐘，每日1次，3次為l療程。
2、方法二
（1）選穴 太陽、大椎、肺俞、外關。
（2）定位 太陽：見前。
大椎：見前。
肺俞：在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。
外關：見前。
（3）拔罐方法 單純拔罐法，留罐10分鐘，每日1次，3次為1療程。
三、肝陽上亢頭痛
（一）症狀
頭脹痛，頭痛多為兩側，伴有頭暈目眩，心煩易怒，面紅目赤，口苦脅痛，失眠多夢。
（二）治法
1、方法一
（1）選穴 風門、太陽、印堂、太沖。
（2）定位 風門：見前。
太陽：見前。
印堂：兩眉頭連線的中點處。
太沖：在足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處[由第1、第2趾間縫紋向足背上推，至其兩骨聯合緣凹陷中。
（3）拔罐方法 風門、太陽、印堂3穴採取單純拔罐法，留罐10分鐘。太沖穴點刺出血，以微微出血為度，每日1次，5次為1療程。
2、方法二
（1）選穴 印堂、大椎、肝俞、合谷、行間。
（2）定位 肝俞：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
合谷：第1、第2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。
行間：在足背側，當第l、第2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。
印堂：見前。
大椎：見前。
（3）拔罐方法 刺絡拔罐法，行間只點刺出血不拔罐，其他穴位點刺放血後拔罐，留罐10分鐘。每日1次，5次為1療程。
四、注意事項
拔罐治療頭痛對緩解症狀效果良好，但引發頭痛的因素複雜多樣，若多次拔治無效或症狀加重，應考慮有其他病變因素，需到醫院查治，以免延誤病情。
香皂洗臉注意事項
秋天和冬天就不要用肥皂洗臉了。肥皂屬於鹼性物質，鹼性物質留在臉上會讓臉部皮膚變得乾燥，本來秋天和冬天天氣就比較乾燥，雨水比較少，空氣中的誰得分就比較少，我們在日常生活中能接粗倒水的機會也就少了。如果在乾燥的冬天還用肥皂洗臉，你的臉就會越來越干，缺乏水分，就會變得沒有光澤。
泡腳有好處 能幫女性緩解痛經症狀
氣虧血虛型痛經常表現為經期小腹疼痛，用手去按小腹，會有輕微的疼痛感，月經量少且顏色淡。這種類型治療痛經的方法需要以補氣養血調經為主。在中醫中認為，脾是氣血生化之源，所以泡腳所需中醫藥材要以入足太陰脾經藥物為主，可適量添加引經藥甜水。