食療法治療疾病是最好的方式，也是最容易被人們所接受的方式。食物對疾病的治療有著特殊的功效，在一定程度上可以針對性的緩解許多病情。那麼，對於肝血虛證，哪些食物可以治療該疾病呢，下面就是關於肝血虛證的食療法介紹，希望對患者們帶來福音。
適宜食物：動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類，綠葉蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等，黑豆，胡蘿蔔，麵筋，金針菜，龍眼肉，蘿蔔乾。
不適宜食物：忌食辛辣、生冷，不易消化的食物儘量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的各種肉類。不能飲茶，少食鹼性食物如饅頭、蕎麥麵等。不能食用大蒜，牛奶。
食療：
1、三七燉雞，母雞性溫味甘，能溫中補脾、補腎益精；三七性溫味甘，能止血化瘀、消腫定痛，是一種優良的止血藥。現代藥理研究表明，三七有縮短血液凝固時間及使血管收縮的作用。本方具有補脾腎、益氣血、止血消瘀補血美容抗衰老調理月經等作用。
2、紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了。
3、黑木耳+冰糖，蒸著吃。
4、韭菜炒豬肝： 原料：豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。製作：洗淨豬肝的血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七成熟，然後與新鮮韭菜、洋蔥同炒，並調好味。
5、龍眼枸杞粥： 原料：龍眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。製作：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗淨，同入鍋，加水適量，大火煮沸後改小火煨煮，至米爛湯稠即可。
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食療法來補充小兒的缺鋅
大家都知道，鈣、鐵、鋅是人體的重要微量元素，這些微量元素可以通過日常的食物攝取，及時的補充孩子生長所需，缺鋅容易使孩子食欲不振、厭食，從而影響身體發育，下邊介紹一些食療的方法來補充鋅。
兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補：
1，吃三豆粥
取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗淨後同煮，煮爛後加入甜味或鹹味便成。
2，吃豬胰泥
將豬胰臟洗淨切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。
3，吃果子糊
將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。
4，吃蘋果泥，喝蘋果汁
將蘋果用水洗淨削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱後再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。
食療法治療高血壓的方法
很多的高血壓患者都是由於飲食上的不注意引起的，因此很多的患者也會想要在飲食上幫助恢復身體的健康，食療法就是很好的辦法，而且食療法治療高血壓的方法也有很多，現在就來為大家介紹一下。
（1）芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
（3）綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
（4）荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
（6）糖醋蒜：糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，並飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用於頑固性高血壓。
（7）羅布麻五味子茶：羅布麻葉6克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓症狀，並可防治冠心病。
（8）何首烏大棗粥：何首烏60克、加水煎濃汁，去渣後加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏髮、降血壓之功效。
（9）淡菜薺菜湯：淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。
（10）胡蘿蔔汁，每天約需1000毫升，分次飲服。醫學研究證明，高血壓病人飲胡蘿蔔汁，有明顯的降壓作用。
（11）靈芝湯：將靈芝切成碎片，放入鍋中，加清水適量，文火燉2小時，取湯加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血壓。
（12）煮熟雞蛋，將雞蛋清剝去吃了，將雞蛋黃放入碗裡，研碎，加適量醋，攪勻，吃下去。長期服用，高血壓者可以降低。
（13）胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
（14）大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜再煮一會兒食用。
食療緩解社交恐懼症
社交恐懼症是指對社交活動長期而強烈有恐懼感，甚至是對社交活動持反感、厭惡、迴避的態度。當社交恐懼症患者被迫著面對參與社交活動時，就會出現各種不適，比如焦慮、煩躁、緊張等，更為嚴重的社交恐懼症患者會把自己封閉起來，隔斷與外界的聯繫。
食療藥膳巧治淋巴瘤
淋巴瘤這一疾病越來越靠近年輕人，造成這一疾病的主要原因就是，生活不規律，經常熬夜，飲食不得當，常吃一些垃圾食品以及冷凍速食，這都是大大在殘害自己的身體，但是還是抵擋不住美食的誘惑，每天都吃。