最近天氣炎熱，很多駕車者都拿出以前曾經使用過的涼蓆座套，鋪在車座上。但隔年的涼蓆若不經過清潔就再次「上崗」，可能會讓司機患上「涼蓆皮炎」。
尹小姐就遇到了這個問題。幾天前，她從後備箱中將儲藏了大半年的涼蓆拿出使用。
可是用後不久她的大腿、後頸、胳膊等皮膚裸露部位就開始長紅色的小疹子，而且又痛又癢。她到醫院就診，被確診為「涼蓆皮炎」。
人體的汗液、皮屑以及灰塵容易浸入涼蓆縫隙中，再經過一冬的儲藏，上面可能會滋生蟎蟲，由此引發感染。其主要症狀是在身體接觸涼蓆的部位出現紅腫、刺癢、疼痛，並起小紅疙瘩，大多集中在背部、腿部、腰部。
要預防「涼蓆皮炎」，首先要保持涼蓆的清潔衛生。每年首次使用涼蓆時，必須對涼蓆進行高溫消毒(開水燙洗)，再放到陽光下暴曬，這樣才能將肉眼不易看見的蟎蟲及其蟲卵殺死。第二，使用涼蓆最好做到一天一擦洗，一周一晾曬。每天用乾淨的溫水將抹布浸濕，然後把涼蓆擦拭一遍。這樣既能清潔涼蓆，又可維護涼蓆。另外，最好不要將「麻將蓆」作為汽車坐墊。因為穿起「麻將蓆」的尼龍繩與「麻將塊」間存在接縫，人坐下去，繩子受到張力作用，與竹片產生間隙，使細小的汗毛會嵌入其中，甚至傷及皮膚。
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女人逛街有利於改善亞健康
成長 中國婦聯組織的一次女性健康調查顯示，當前中國職業女性多處於亞健康狀態。逛街，這個最受女性歡迎的消閒方式，是很好的有氧運動。可緩解亞健康症狀。女性體質差主要表現在兩個方面：一是心肺功能較弱，脈搏頻率達不到正常值;二是身體柔韌性較差，這樣的後果之一就是導致虛胖，影響身體的靈敏度和協調性。在為自己身體狀況擔憂的同時，許多女性卻抱怨平時太忙，沒有時間健身。專家表示，女性朋友可以採取一些隨時隨地的簡易健身方法。
逛街，這個最受女性歡迎的消閒方式，是很好的有氧運動。女性逛街少則一兩個小時，多則三四個小時，這樣不停地走動可增加腿部力量，消耗體內大部分熱量，達到健身效果。
跳繩，這種再熟悉不過的童年娛樂方式，恰恰是女性最有效的健身方式之一。一根簡單的跳繩舞動起來，就是一種全身運動，使身體各部分肌肉都能得到放鬆。
對長時間坐辦公室的女性來說，爬樓梯又是一個簡單可行的鍛煉方法。健身專家研究發現，一天多次爬樓梯運動，可降低體內膽固醇，增加靜止時脈搏跳動次數，增進心血管功能。端坐在椅子上，雙腳著地收腹數十次，或者抬起雙腳，儘量用雙手將身體撐離椅子，再輕輕放下。這種健身操可讓女性在工作間隙輕鬆健身。
四步輕鬆搞定 空調日常使用省電法則
很多朋友在購買萬空調回家後會想，不管節不節能，空調開著就會費電，有沒有什麼方法讓空調最大限度的達到節能使用的效果呢？今天編輯就帶來了空調節能四大法則，和編輯一樣，家裡已經開始使用空調的朋友不妨一起了解一下。
首先，要依據住房面積確定選購的型號。住房一般按每平方米200千卡時計算，製冷量大了造成浪費，小了又達不到使用效果。適合房間面積的空調會達到理想的使用效果。
其次，房間應具有最基本的隔熱性能。牆面應進行塗刷裝飾，以增強灰質牆的隔熱性，達到隔熱省電的效果。
第三，空調安裝位置宜高下宜低。有些家庭把空調安在窗台上，這不利於降低開機率。因為「冷氣往下，熱氣住上」的原理，室內下層空氣是冷熱混合型空氣，室內的上層是溫度較高的空氣，若把空調裝在窗台上，抽出的空氣溫度低，相對來說空調在做無功損耗，上層的熱氣並沒得到有效製冷。因此，應將空調機安裝在背陽的窗戶上部。
最後，空調溫度不宜定位太低。一般控制在24度至28度或再高一點，只要人不感到熱就行了。另外，空調千萬別加裝穩壓器，因為後者是日夜接通線路的，空調不用時也相當耗電。