睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
喝菊花茶可以緩解痛經
1、食醋降血糖
進餐時或每餐前攝入2—4茶匙食醋，可有效控制餐後血糖驟升。
2、蜂蜜緩解咳嗽
經常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒（1歲前最好不要喝蜂蜜），可在睡前30分鐘餵半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。
3、菊花茶緩解痛經
飲用菊花茶，可提高人體內能阻止肌肉痙攣的胺基酸甘氨酸水平，進而緩解痛經。女性在經期可每天喝1—3杯菊花茶。
4、薄荷緩解腸易激
薄荷油可放鬆腸道壁肌肉，緩解腸易激。薄荷油膠囊的效果最好，飯前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。
菊花茶怎麼泡才正確 三個步驟沖泡菊花茶
菊花茶怎麼泡才正確？相信許多人都想知道這個問題，夏季是最適合飲用菊花茶的季節，但是許多人都不知道如何沖泡菊花茶，今天就給大家介紹下菊花茶，將給大家介紹菊花茶泡法以及菊花茶功效，喜歡菊花茶的小夥伴一起來看看吧。
菊花茶怎麼泡才正確
菊花茶相信大家都有喝過，應該知道菊花茶一般可以沖泡五次到七次，但每個人對茶的口味有差別，濃淡要求不一樣，所以每個人也有不同。泡的次數過於多，茶就會變得很淡，沒有味道，同時泡得越久，茶中的有效成分就會越少。
菊花茶的沖泡方法有許多，許多人，特別是許多上班族都喜歡上班的時候泡一杯菊花茶飲用，它不僅可以清肝明目、對抗輻射，而且還能降火解暑，非常適合在炎熱的夏季飲用。很多人覺得菊花茶的泡法很簡單，直接將干菊花放入杯中，再沖入沸水即可。其實，要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的。
1、選茶
想要衝泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發霉、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
2、洗茶
雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。
3、泡茶
洗完茶後，用100度的開水或者涼到90度的熱開水衝到菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意是熱水衝進菊花而不是將菊花放進熱水裡哦，因為熱水衝進去會攪動菊花，不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會浮在水面。
5類人喝菊花茶不養生反傷身
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
懷孕了能喝菊花茶嗎
孕婦能喝菊花茶嗎？孕婦是可以喝菊花茶的。菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響的吸收，但菊花茶不同於其它的茶葉，不會造成這種情況。但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什麼都有個度，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。