天氣越來越寒冷了，人們稍有個不注意就很容易患上感冒。感冒之後，想要恢復不是一天兩天的事情，因此，很多人就聽信傳言「出一身汗能治感冒」，設法的給自己弄身汗出來，以為這樣感冒真的就好得快樂。對於這種做法，醫生表示，不僅不靠譜，還會對身體有害。
「出一身汗能治感冒」是長久以來的認識誤區
要知道出汗並不能緩解感冒的症狀，相反感冒出汗被看作是發燒的前奏。感冒後，人體為了抵禦入侵的病毒或細菌，自身的防衛系統會積極工作起來，這個時候有些人出汗，甚至會出現發燒等症狀。感冒後，人體新陳代謝速度加快，如再從事比較激烈的活動，就會使人體內熱量增加，代謝更快，能量消耗過多，而患者的抵抗力卻大大降低，感冒病毒更容易乘虛而入，如果侵犯心肌，就會加重心肺等臟器的負擔，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至導致心源性猝死。
靠運動出汗治療感冒不靠譜
運動出汗不僅不能治療感冒，甚至有時候還會產生更大的傷害，尤其對老人、兒童和體質弱者更是有害無益。另外還要注意，有些急性傳染病初期症狀類似感冒，應當及時去醫院就診，如果也用鍛煉的方法去扛，很可能會耽誤病情。對付感冒還是遵照醫囑，按時吃藥或者輸液，才會好得快。
出汗不能治療感冒，負離子療法才靠譜
負離子被譽為人體必需的一種「空氣維生素」，相關研究表明，人體處於高濃度的負離子環境，會增加氧氣吸收，氣血變得充盈、流暢，促進新陳代謝，增強了肌體的免疫力。只有免疫力增強了，人才不會輕易患上感冒。
堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌。補充負離子首選還原離子發生器，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子），有效增強抵抗力。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
如何清洗羽絨服? 4大妙招教你去除污跡
作為冬季必備的禦寒首選，羽絨服的清洗卻成了個麻煩事兒。一冬可以洗幾次，該手洗還是機洗，怎麼洗才不會讓其保暖效果打折扣？如果你也有這些關於羽絨服的疑問，那就跟著小編一起請教專家吧↓
你身上的羽絨服幾天洗一次？
美國《真簡單》雜誌最新刊文指出，羽絨服一冬洗兩次就足夠。羽絨服洗的次數過多，會導致羽絨折斷、結塊，保暖性下降。現今的羽絨服面料大多塗有高分子漿料，特別容易清潔。不太髒的羽絨服，可用牙刷蘸酒精在污漬處輕輕揩拭，再用毛巾蘸清水擦拭，待酒精揮發乾淨即可。
90%的羽絨服都要用手洗
應避免藥水及擰攪影響羽絨服的美觀和保暖性。清洗時，可先將羽絨服放入冷水中浸泡20分鐘，然後放到30度的溫水中，加洗滌劑浸泡15分鐘，再用軟毛刷輕輕刷洗。中性洗滌劑對衣料和羽絨的傷害最小。如果使用鹼性洗滌劑，漂洗時可在一盆清水中放入4~5湯匙白醋，白醋能夠中和羽絨服內殘存的鹼性洗滌液，減少損害。但必須注意，加白醋的清水必須是溫水，這樣羽絨服中的洗滌液才會充分溶解到水裡。
清洗羽絨服的技巧
1、發霉用棉球沾酒精擦拭
最好把羽絨服從衣櫃中取出來檢查一下，看是否發霉。如發現霉點，用棉球沾酒精擦拭，再用乾淨的濕毛巾擦洗乾淨，晾透後再收好。
2、不用洗衣粉清洗
羽絨服內的禽類羽絨為蛋白質纖維，不可以使用這些較強鹼性的洗衣劑、肥皂等清洗，切記勿使用加酶洗衣粉，這樣清洗晾曬後會造成衣物僵硬。最好選用專門的羽絨服清洗劑，可減少破壞。
3、水溫不要過高
先把羽絨服放入冷水中浸泡20分鐘，使羽絨服內外充分濕潤，再將專用的洗滌劑融入溫水中，然後把羽絨服放進去浸泡。水溫不要過高，30°C以下，和手溫差不多，漂洗也要用溫水。
4、千萬不要搓和擰
把羽絨服浸泡10分鐘後開始清洗。不要用手搓衣服髒的地方，使用軟毛刷或舊牙刷，把重點部位和容易忽略的地方都刷到，之後用清水過兩遍。洗淨後應順著面料文理兩手對著將水擠壓出。
5、可加入適量米醋
在清水裡滴入一瓶蓋的食用米醋。把羽絨服放在裡面浸泡5-10分鐘，大致揉搓一下，可不用過水，將醋水撇去後懸掛晾乾。
6、避免太陽下暴曬
羽絨服在通風處陰乾即可，在太陽下暴曬會加速羽絨服面料老化。晾乾後可用衣架進行拍打使羽絨服恢復蓬鬆。
7、油漬用牙膏"乾洗"
衣服沾上油漬後擠點牙膏用幾滴清水濕潤，均勻塗抹在油漬的地方輕輕揉搓。等白色泡沫覆蓋整塊布片後，再用少量清水把牙膏摸清理掉，就可以告別油漬了。
解讀神奇的離子醫學：21世紀尖端的科學
如今，現代醫療不斷引進新的科學技術，有著顯著的進步和發展。然而仍有一些疾病受限於醫療水平難以治癒。離子醫學的出現，對一些慢性疾病諸如糖尿病、腫瘤、心臟病、類風濕等代謝、免疫類疾病的治療有了新的進展。然而由於缺少對離子醫學的認知，許多人對離子醫學的神奇療效仍有疑惑。為此，家庭醫生在線編輯採訪了中國總代理巴馬提金環保科技公司董事長謝克明，讓他為我們介紹離子醫學的來源與發展。
巴馬提金環保科技公司董事長 謝克明
（廣東百歲養生研究所研究員）
離子醫學起源與發展
謝克明告訴家庭醫生在線編輯，離子醫學的研究，已經擁有100多年的歷史。19世紀末，德國物理學家飛利浦·萊昂納德就已經在學術上闡述了大自然負離子對人類身體的好處，也說明了山谷、瀑布周圍的負濃度離子量是最高的；接著蘇聯學者發表了負離子醫學論文；1932年，美國ACG公司漢姆森發明了世界第一台空氣負離子治療儀，同時美國公布了離子的計算方法。到了20世紀60年代，日本醫學家堀口昇致力於離子醫學的研究，與其他醫科大學的教授博士們一起經歷近40年探索、取材、研究、建立臨床模型等醫學工作，並進行了大量的醫學臨床實踐，得到日本厚生省批准上市，漸漸被醫學界認可。
離子醫學對身體的作用原理
那麼什麼是離子醫學？謝克明指出，離子醫學是一門集電子學、物理化學、材料工學、高分子學、生命科學以及臨床醫學為一體的跨學科科學。創始人為堀口昇醫學博士。離子醫學闡明：對生命體給予自然界的能量負離子（還原離子），可使破壞生命體健康的酸性、氧化、活性氧、乳酸等因素逐漸減少，激活細胞組織的新陳代謝，給生命體創造良好的內環境，造就健康的身體。從而加強生命體自身的恢復力和自然治癒力，進而克服疾病。以這個宇宙生命根源的原理為準則的還原離子療法，可以說是治療醫學，也是預防醫學。離子醫學為人類健康和醫學發展開闢了一條新的途徑，被譽為二十一世紀尖端科學。
日常生活里，生病是讓人痛苦不堪的，但是藥物所引起的副作用同樣讓患者感到害怕。而離子醫學利用了宇宙大自然的能量，提高生命體自我修復的能力，那麼通過離子醫學進行治療，對人體的調理有什麼積極作用？謝克明表示，離子醫學的還原離子療法對人類的身體可進行調理，還可促進人體對藥物、營養的吸收，離子醫學的研究與發展，是醫學界一顆閃亮的新星，為人類健康醫療事業的發展的作出了貢獻，因此，堀口昇醫學博士被認為世界負離子第一人，全球離子醫學創始人。」
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