這三樣東西是：一杯水，一根針，兩顆阿司匹林。能馬上要人命的病主要有兩種：一是心肌梗塞；二是腦中風。以上這三樣東西可以對付這兩種要人命的病。
兩顆阿司匹林
為什麼要放兩顆阿司匹林在床頭柜上？
一個值得重視的關於心肌梗塞的小提要：並不是所有的心肌梗塞都會先發生胸痛，通常先有其他的徵兆發生，然後才會發生左上肢的疼痛。噁心和大量的發冷汗，這些也都不是常見的症狀。 劇烈的胸疼足以把人從沉睡中痛醒，但有些人心肌梗塞開始發作的時候，可能不會有胸疼的感覺，心臟病發作在睡眠的時候， 60%的人沒有再醒過來。
如果有上述任何一種狀況發生的話， 立刻口含兩顆阿司匹林讓它化開，然後和一點水吞下。接著立刻聯絡急救中心，救護車並告訴他們你已經服下兩顆阿司匹林。坐在椅子或者沙發上靜候救護車援助……
一根針
一個針，放幾滴血，能挽救一個人！
中風是現代的中老年人易突發的一種疾病，也就是腦血管堵塞或是腦血管破裂，（嚴重時可致人死不醒）你知道怎麼救治嗎？
患了中風，腦部的微血管會破裂，患者突然間頭會很痛，身體會失去平衡，倒在地上。遇到這種情形，千萬別慌，患者無論在什麼地方，不管是浴室、臥房或客廳還是辦公室，以及在大街上，千萬不可搬動他。因為，如果搬動，會加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐穩，如果已經坐不穩，就靠在你的懷裡，以防止再次摔倒。
這時才開始進行問話：你怎麼啦？有什麼感覺？如果對方口齒不清，或是嘴斜眼歪，流口水，等症狀，你就應該馬上進行兩個步驟，一，打電話呼救，120來的越快越好！二，趕緊尋找針，情況緊急時用打火機燒一下拿來的針（消毒用——沒有的火話，就用口水消毒），如果有消過毒的針那更好！實在沒有找到針那隻好用你的牙齒啦，救人嘛這是沒辦法的辦法！
把患者的十指尖（手指肚中心上方一點）刺破，或是咬破，讓血淌幾滴，不出血也要擠出幾滴來！十指必須都這樣做！再有就是耳朵，一定要用點力氣拉扯患者的耳朵從上耳邊滑到下邊耳垂，弄幾下後就用針在耳垂部位扎兩針也讓它出幾滴血，大約幾分鐘之後，可能120車還沒有來時患者就會自然清醒過來。只需幾分鐘以後，嘴就恢復原狀了。等患者一切恢復正常感覺沒有異狀時再送醫，就一定可以轉危為安，否則，若是急著抬上救護車送醫，經一路的顛跛震動恐怕還沒到醫院，他腦部微血管，差不多已經都破裂了。
這一簡單可行的方法，不會給患者帶來生命的危險，得了中風，現代醫學上也是說越早救治，效果越好！放血救命法，雖說民間流傳，真正施救很少用到！細細琢磨一番其實很深奧！首先，十指連心，身體各部份的穴位齊全，放血，減輕血的壓力！刺激穴位，緩解血管的痙攣，激發人生靈氣的集中，一氣呵成。就算昏厥也會清醒過來！
反觀一般腦中風患者，都是送醫院治療時，經過一路震盪血管急速破裂，以致多數患者一病不起，所以腦中風，在死因排行榜上高居第二位，其最幸運者，也僅能保住老命，而落得終身殘廢。這是一個多麼可怕的病症。如果大家都能記住這（放血救命）的方法，立刻施救，在短短時間它能起死回生，而且保證百分之百的有效果。這個急救法，希望成年人認真學習一下，夫妻相互交流一下，自己用不上，可能別人會用的上！
一杯水
如果你是一個心臟不好的人，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的粘稠度高而引起的。
當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的粘稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減小血液的粘稠度，減少心臟病突發的危險。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女子吃燒烤感染寄生蟲 盤點路邊燒烤6宗罪
23歲的的王小姐，是杭城某外語教育機構英語老師。今年5月初的時候，王小姐上胸部和頸部開始長紅斑和風團，感覺有點瘙癢。自己挨了兩天挨不住，去醫院就診，醫生診斷王小姐是蕁麻疹，配了點激素類和抗過敏藥讓王小姐使用。可是，藥用完也沒見好轉，反而症狀愈加嚴重，之後王小姐輾轉多家醫院一共看了7次門診，每次都被當成是過敏性皮膚病來診治，但是治療一點也不見效果，「蕁麻疹」的面積越來越大，遍及全身。
後到人民醫院經過血清檢驗，顯示為肝吸蟲抗體陽性。王小姐最終診斷為肝吸蟲病。再詢問王小姐的病史，得知在4月份的時候王小姐曾和朋友一起去野外燒烤兩次。
是的，現在正值夏季，很多人都喜歡吃燒烤，醫生提醒吃燒烤及夜宵注意衛生，不吃生或不熟的淡水魚、蝦，或半生食蛙、蛇、禽、豬等動物的肉類，不生吞蛇膽不飲用生水等。總之夏季吃燒烤要注意，比較燒烤吃多了，危害也多。
下面，小編就帶你數數燒烤的那些罪
第一宗：燒烤肉類能產生致癌物
一旦肉被烤焦，絕對不能入口。因為，裡面已經含了致癌物質。研究發現，肉類在燒烤時會產生一種物質叫作雜環胺（HCAs）。它是動物性食品，如雞肉、牛肉、豬肉和魚肉等在燒烤時產生的一類可誘導癌變的化合物。燒烤時間越長，溫度越高，產生的雜環胺就越多。人攝取的致癌物越多，得癌症的概率越高，尤其是乳腺癌和結腸癌。有組織認為是燒烤肉食比油炸肉食更多地增加了患胃癌的風險。由此可見，單是燒烤把肉食放在火上燒烤，就能讓其產生至少三種致癌物質。
第二宗：肉沒熟透 易招病
由於肉串烤制時間短，中心溫度達不到殺滅細菌的溫度，燒烤食物外焦里嫩，有的肉裡面還沒有熟透，若是不合格的肉，食者可能會感染上寄生蟲或患上布魯氏菌病，埋下隱患。患布魯氏菌病的主要表現是發熱，伴有關節、肌肉疼痛，身體乏力、多汗。建議自家做燒烤可以用錫紙包裹食物燒烤，錫紙包裹後可以減少食物的營養和水分丟失。
第三宗：經營者無健康證
很多路邊攤燒烤者多為無照經營，更別提健康證的問題。沒見過有哪個露天燒烤的燒烤師傅有健康證，就算有什麼疾病也無從得知。不管自己是否有傳染病，只要能賺到錢，哪還管是否會將病傳染給別人。如若消費者選擇的燒烤攤的燒烤師傅是有比較嚴重的傳染病，必將給消費者的健康帶來隱患。
第四宗：露天燒烤 垃圾遍地
路邊燒烤多伴隨著濃煙擾民，環境衛生差等問題，燒烤攤位常常是菸嘴堆積、塑膠袋橫飛、垃圾遍地、惡臭陣陣……市民在燒烤喝酒、聊天放鬆之後遺留下的垃圾，燒烤攤直接將其堆積在路上，從而加重了環衛工人的負擔。不僅如此，燒烤過程中撒漏的油污，直接燻黑污染了人行道，走在上面，腳下仿佛粘了一層膠，很多市民對此表示不滿。
第五宗：涉嫌濫用添加劑
燒烤中的實蛋和毛蛋有些是用澱粉和色素加工處理而成的。為了使板筋和心管易爛，而且口感好，經營者會在使用前用活鹼和雙氧水泡製。為了使變質肉有香味，經營者還會往肉里過量添加含有亞硝酸鹽的嫩肉粉，嫩肉粉食用過量會引起亞硝酸鹽中毒，亞硝酸鹽中還有使胎兒畸形以及與體內的胺類物質結合後致癌的可能。
第六宗：衛生情況不合格
加工製作燒烤所用原料的生產廠家大多是無證的黑加工點，生產加工場所環境之惡劣是難以想像的。污水橫流、蚊蠅滋生、生肉上爬滿蛆等情況都不足為奇。露天燒烤經營者貯存肉串的冰箱還生熟不分，原料、半成品、成品等均貯存在一起。
吃完就睡惹出怪毛病 飯後不宜做的兩大事
35歲的王女士是典型的「白骨精」，在我市一家知名企業任中層幹部，工作繁忙緊張，經常顧不上吃飯或是吃完就睡。近一個多月來，她反覆咳嗽，感冒藥、止咳藥吃了一大堆仍不見好轉，在醫院拍過胸片，沒有發現肺部有什麼問題。後來她做個食道鋇餐檢查，結果證實是因為食管裂孔疝所致。
醫生說，人的腹腔和胸腔之間由膈肌分開，食管從膈肌穿過，本來是封閉的，但如果腹壓升高、肌肉鬆弛，本來呆在腹腔的胃，就通過膈肌上的食管裂孔擠到胸腔了。很多人會表現出「燒心」、「泛酸水」的症狀，有的人會反覆咳嗽、哮喘。這種病在人坐著或站著時，症狀會減輕，而王女士因為工作太累，總是飽食後立刻躺下，而且因為活動量小，便秘嚴重，上廁所時腹壓升高，加重了病情。
工作太累，吃完就睡，相信是很多白領都有的行為，所以以案例中的王女士為例，大家要開始警惕吃完就睡的危害。建議大家剛剛吃完飯不要馬上睡覺，原因如下：
一、容易引發肥胖 睡覺新陳代謝會減慢，腸胃的蠕動減慢，食物不能馬上進入小腸進行消化。食物在胃裡聚積，熱量也會在身體裡囤積，很容易造成肥胖。這一點怕胖女孩子可要注意了。
二、容易引起食欲不振 食物在胃裡儲存過久會引起脹氣，是人產生飽脹感，影像下一頓的食慾。
三、容易引發中風 食物囤積在胃部，會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱，大腦供血不足也容易引發中風。
四、容易消化不良 飯後就睡覺，腸胃蠕動減慢，消化黏膜對食物的消化能力減弱，容易引發消化不良，而且飯後就睡覺有患食管反流病的危險。
除了睡覺，飯後還不宜做哪些事？
1、飯後喝濃茶
不少人習慣在飯後喝茶，特別是在外面吃飯，吃進肚的油脂多，認為多喝濃茶可以促進消化。但茶葉中含有鞣酸和茶鹼成分，當鞣酸進入胃腸道後，會抑制胃腸道的蠕動和胃酸的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆類等食物中的蛋白質結合產生凝固作用，影響蛋白質的吸收。所以，飯後不應該馬上喝濃茶，最好喝白開水或淡茶，在飯後半個小時到一個小時以後喝為宜。
2、飯後洗澡
飯後不應該馬上洗澡，如果水溫過低，會導致血液循環的重新分配，外周血液流入體內刺激內臟，影響腸胃的蠕動，導致胃痙攣和消化不良等；水溫過熱則導致毛細血管擴張，心腦血流量減少，容易產生缺氧。因此，飯後一個小時甚至更長一段時間後洗澡為宜，最宜睡前洗澡，能消除一天的疲勞，使人輕鬆入睡。
那麼，吃完飯後要做什麼事才是最健康的呢？
1 、飯後休息十五分鐘，聽一些柔和的音樂，喝一些茶，但不宜過多。這樣有助於延年益壽，食物消化。
2 、半個鐘後，漱口或刷牙，含一口牛奶，讓它停留在牙齒處，幫助牙齒的鈣質吸收。保護好牙齒，才能更健康
3 、之後就是散步，不只是在走路哦。在散步的過程中要調節呼吸，儘量調整的有節奏，平穩，這樣更有處於腸道胃的消化和吸收。
4、食後摩腹——能除百病
唐代大醫學家孫思邈曾說：中食後，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。食畢摩腹，能除百病。食後按摩腹部，既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液循環，有益於增強胃腸功能，又可作為一種良性刺激，通過神經傳入大腦，有益於中樞神經系統功能的調節和發揮，有益於健身防病。
具體做法：以掌心著腹，以臍部為中心，慢而輕柔地順時針和逆時針方向按摩各20圈，但要等飯後半小時再揉腹。
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