1、檸檬馬蹄湯治高血壓
配方：檸檬1個，馬蹄（荸薺）。
用法：水煎。可食可飲，常服有效。
功效：用治高血壓，對心肌梗死患者改善症狀也大有益處。
2、白芍杜仲湯治高血壓
配方：生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黃苓6克。
用法：將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時，再入生黃苓，繼續煎5分鐘。早晚各服1次。
功效：治高血壓
3、黑木耳柿餅治高血壓
配方：黑木耳6克，柿餅50克，冰糖少許。
用法：加水共煮至爛熟。此方為1日服用量，常服有效。
功效：清熱，潤燥。治老年人高血壓。。
4、黃瓜藤湯治高血壓
配方：干黃瓜藤1把。
用法：洗淨加水煎成濃湯，每日2次，每次1杯。
功效： 清熱，利尿。治高血壓。
5、豬膽汁綠豆粉治高血壓
配方：豬苦膽汁200克，綠豆粉100克。
用法：將綠豆粉拌入膽汁內，曬乾，研成細末。每服10克，每日2次。
功效：清熱，平肝。治高血壓。
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秋季養肺的食療方法
秋季養肺的食療方法
銀耳羹
原料：銀耳5克，冰糖50克。
做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
鴨肉粥
原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。
做法：先將鴨肉切丁；糯米加水煮粥，然後加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
蓮子排骨湯
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
百合排骨湯
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放進煲內煮沸，煲一個半小時。
女性調理宮寒食療偏方
女性調理宮寒食療偏方
當歸生薑羊肉湯
當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、食鹽等調味品各適量。當歸洗淨，用清水浸軟，切片備用；生薑洗淨，切片備用；羊肉剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水後撈出，切片備用；當歸、生薑、羊肉放入砂鍋中，加入清水、黃酒，旺火燒沸後撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即可加入食鹽等調味品食用。
黨參砂仁煲雞腳
雞腳150克，黨參15克，砂仁10克，生薑20克，油鹽適量。雞腳洗淨切塊，飛水備用；砂仁、黨參分別洗淨，所有材料一起放進燉盅，加清水適量，燉盅加蓋，用文火隔水燉2個小時，調味後即可飲用。
杜仲煲豬腰
鮮豬腰、杜仲、鹽、味精、料酒、薑片、植物油等。將豬腰撕去筋膜，除去腰臊洗淨，切成小塊，加鹽，料酒醃10分鐘左右；杜仲用溫水漂洗兩遍備用；鍋中放水煮沸，下入豬腰焯燙後用漏勺取出；所有材料一起放進燉盅，加清水適量，煲1-2小時，調味後即可飲用。
烏雞紅棗參湯
烏雞半隻或者半斤（一人份）、去核紅棗5顆、吉林參6-9克，姜適量。先將烏雞去皮過水去油，所有材料一起下瓦煲，加水適量，武火煲滾後，改文火燉1-2個小時，加鹽調味即可。
五指毛桃煲脊骨
五指毛桃50克，雞腳4隻，豬脊骨500克，紅棗4個，姜5片。豬脊骨洗淨後切斷，再飛水處理；五指毛桃稍浸泡；雞腳洗淨後，拍裂再飛水；紅棗去核。所有材料一起下瓦煲，加水適量，武火煲滾後，改文火燉2小時，加鹽調味即可。
改善關節炎的幾種食療偏方
蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛症狀，還可起到防止病變向其他關節走竄的作用，因此是作用較強的食物。
治療心氣虛的食療偏方
先將桑椹葉洗乾淨弄成汁，然後去渣，用桑椹汁同糯米一起煮做成糯米乾飯，冷卻之後加入適量的酒麴攪拌均勻，就可成酒釀。