褥瘡多由局部組織長期受壓，發生持續缺血缺氧，營養不良致組織潰爛壞死。褥瘡是臨床上常見的併發症之一，中藥外敷治療褥瘡可取得良好的療效。試試治療褥瘡的中藥外敷新療方。
紅當酒外敷
將紅花30克、當歸尾30克浸入50%乙醇(酒精)1000毫升中，浸泡一個月濾取清液備用。
取紅花酒少許塗於受壓部位，用大小魚際肌在受壓部位由輕至重環形按摩3～5分鐘後，擦滑石粉或爽身粉，每日4～6次。
三黃藥酒外敷
取黃連10克，黃柏20克，金銀花20克，連翹20克，生大黃20克，桃仁20克，紅花20克，自然銅10克，75%的酒精500克，浸泡一周，濾取清液，靜置過夜，取上清液裝罐備用。
用時先洗淨患處，將藥液溫熱至38～41℃為宜，將敷料(3～4層紗布)浸透，擰至不滴水後，敷於患處，3～5分鐘更換一次，每次敷20～30分鐘，每日3～4次。
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二黃連翹液外敷
黃連20克，黃芩15克，連翹15克，加水200毫升，浸泡20分鐘，煎煮後濾出藥液備用。
塗敷前清潔創面，用消毒棉簽蘸藥塗擦，I期褥瘡隔10分鐘一次，連塗3次;Ⅱ期、Ⅲ期褥瘡無菌清創後，用適當大小的無菌紗布浸藥濕敷創面，上蓋油紙保持濕潤，每次半小時，每天治療3次，以兩周為一療程。
生肌玉紅膏外敷
當歸身60克，白蠟60克，輕粉12克，甘草30克，紫草6克，血竭12克，麻油500克。
將患處用生理鹽水洗淨，敷上生肌玉紅膏，每日一次，治療中重度褥瘡。
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龍血竭外敷
先用3%過氧化氫溶液擦洗潰瘍表面，然後用生理鹽水沖洗乾淨。用無菌紗布擦乾傷口水分後，將龍血竭膠囊內的粉末均勻地敷在潰瘍面上，外蓋無菌干紗布，每日換藥1～2次。
紫草油外敷
取紫草200克，加入麻油500毫升浸泡24小時，濃度約為40%左右。然後將紫草油過濾出來，裝入500毫升空瓶內，高溫消毒後即可使用。可促進局部創面癒合，加速上皮生長。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
對症下藥改善手腳冷 4種類型各有不同
■廣東省第二中醫院針灸康復科秦敏主任
廣東省第二中醫院針灸康復科李敏醫師
中醫講究辨證治療，就算是相同的症狀，也要因人、因時、因地制宜，開出不同的治療方。根據手腳冷的4種類型，廣東省第二中醫院針灸康復科的秦敏主任和李敏醫師為女士們開出幾個不同的治療方法。
一、陽氣不足：
鹿茸瘦肉湯：鹿茸5-8克，瘦肉二兩，加入清水500ml隔水燉約3個小時。冬天近補每周一次，連服6次。
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二、寒邪外襲：
生薑紅糖水：生薑一塊（約50克）拍爛，紅糖適量，生薑入水煮沸後小火煮10分鐘加入紅糖溶解後趁熱飲用。
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三、氣血虧虛：
當歸羊肉湯：當歸30克、生薑30克用清水洗淨後順片，羊肉500克焯去血水後，撈出切成約5厘米長2厘米寬1厘米厚的條。將三種東西一起放入鍋中煮沸後該小火燉1.5小時，放入少許鹽即可食用。
滋補鴿子湯：鴿子一隻，黨參、黃芪、龍眼、枸杞各10克、紅棗5枚、姜3片，洗淨後入燉盅2小時，加入食鹽少許。
人參雞湯：鮮人參2支、走地雞半隻、豬展200克、枸杞3克、姜3克、蔥3克、紅棗3枚。將雞、豬展切塊後，焯去表面血漬後，洗淨將鮮人參、豬展、雞、枸杞、姜、紅棗放入燉盅內，加清水燉2小時，放入少許鹽即可食用。
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四、肝氣鬱結：
除了要保持心情舒暢、適當排遣壓力外，也建議就醫用中醫調理，例如廣東省第二中醫院針灸康復科秦敏主任的調氣腹針對這類疾病也有很好的療效。
11個攻略緩解女性手腳冰涼
冬日家中必做養生7件事
冬季幾種的對症去火藥
防眩暈：按准百會內關太沖三大穴
耳源性問題引起的眩暈，除了在對症治療外，可以進行身體平衡訓練，如走走鵝卵石路，做頭位操等，以幫助保持平衡功能。如果是高血壓、糖尿病引起的，則要先控制好血壓、血糖。若是藥物引起的，則應調整藥物。
養成良好、健康的生活方式，是預防部分眩暈發生的關鍵。比如要預防頸椎性眩暈，老百姓應學會「科學用脖子」，工作一小時後，至少要放鬆5—10分鐘。平時可以多練練「小燕飛」或多游泳，以鍛煉頸部肌肉。尤其是脖子長的人，頸部肌肉力量薄弱、容易不穩，更要加強鍛煉。
生活中要強調飲食消化，少吃刺激性食物。如美尼爾氏綜合徵患者應堅持低鹽低鈉飲食，減少體內積水。眩暈發作期宜臥床休息，減少頭部轉動。要保持心情舒暢，生活環境易安靜，睡眠要充足。
日常生活中，用梳子或用手刺激按摩百會、內關、太沖3個穴道，也有預防眩暈效果。其中，百會穴約在頭部正中線上；內關穴在掌側中線距手腕橫紋三指處；太沖穴位於足背側腳部第一趾跖骨與第二趾跖骨凹陷處。每次梳理12—24下，每日一次。
長期手腳冷 要警惕幾種疾病
相信很多女性冬天都會有這種體驗：白天坐在辦公室里，就算關好門窗還是會手腳冰冷，好像泡在冰水裡一樣；晚上不管蓋幾層被子，還是很容易因為手腳冰冷而睡不著。雖然去檢查不一定有什麼器質性的病變，但長期手腳冷的人要警惕一些疾病的發生。
「冷若冰霜」女的生活小注意
事實上，生活中並不缺乏「冷若冰霜」女，她們一年四季都容易手腳冰冷，尤其是冬天的晚上，手腳冷得根本無法入睡。但是這樣的「冰霜」女不但沒有「艷若桃李」的氣色，還容易犯毛病，如果一直不調理治療還可能導致不孕或者其他嚴重的疾病！究竟除了中藥和按摩之外，「冰美人」還要注意哪些生活細節呢？