現在是網絡信息化時代，能打發無聊的時光，讓生活變得更加快捷和愉悅。不過也帶來某些弊端，一些沒有經過科學證實的健康信息廣泛傳播，從而給人們的生活和心理帶來困擾，尤其是以下所謂的醫學常識大多數都是假的，不要再傻傻的信了。
哪些「醫學常識」都是假的？
1、解酒藥可解酒
解酒藥可解酒簡直是一個噱頭，這並不是藥品而算保健品一類。其中含有的葛根能緩解酒後頭暈，枸杞子能保護肝細胞，人參能達到止吐消渴和提神醒腦效果，還有某種營養物質能保護腸胃，以上成分只是能緩解醉酒症狀，根本不能減輕酒精對身體帶來的傷害。吃太多解酒藥反而刺激胃黏膜，增加胃部不適感。酒後不妨多喝水多排汗，利於酒精排泄；但不能喝濃茶，濃茶具有利尿作用，使得沒被分解乙醛直接進入腎臟，從而對腎臟帶來刺激和傷害。
2、暈倒昏迷後掐人中能喚醒
暈倒昏迷後掐人中的情節往往發生在電視劇情中，確實掐人中能刺激疼痛，興奮呼吸循環系統，或使得人們快速醒來。但若是疾病因素引起的昏迷暈倒，掐人中只是能判斷患者還有沒有意識。另外用大拇指掐人中時，其他四指不自覺的放在下巴部位用力，使得患者嘴巴緊閉，影響口腔分泌物排出，甚至導致呼吸道堵塞。若生活中有人暈倒昏迷，需立即撥打120急救，先判斷患者有沒有心跳。只要有心跳需立即讓其平臥且下巴抬高，清除口腔中分泌物或假牙，維持呼吸道暢通。若沒有心跳需立即做胸外按壓，搶救時必須爭分奪秒。胸外按壓的具體方法是，先跪在患者身體一側，雙手重疊交叉在一起，手掌根放在兩乳頭連線中間，維持手臂伸直，然後快速用力按壓。
3、感冒藥能治療感冒
冬季是感冒高發期，受到致病菌入侵就會引起感冒，人們常常會自行去藥店購買感冒藥，然而感冒藥根本不能治療感冒，只是能緩解症狀，不管有沒有用藥，一星期左右都能自愈。輕度感冒的患者不用吃藥，期間多注意休息，多喝水，合理補充蛋白質。但持續性咳嗽、頭暈和高燒時，需聽從醫生建議用藥。
4、紅棗紅糖能補血
很多女性喜歡吃紅棗紅糖認為能補充氣血，然而這是錯誤的認知。紅糖中大部分是糖分，只有少量的鐵，根本不能起到補血效果，喝太多反而會升高血糖，引起身體肥胖，紅棗也是如此。真正補血的食物是瘦肉、動物血液和動物肝臟等。
5、按摩能改善頸椎病
最近這幾年頸椎病的人群越來越多，適當按摩能緩解肌肉緊張感，但這只能治標不能治本。盲目按摩可能會引起肌肉水腫，降低頸椎穩定性，加快椎間盤退變突出，甚至加重病情。另外不當按摩也會撞擊脊髓，甚至導致癱瘓。
溫馨提示
每個人都要有一雙火眼金睛，識別醫學知識的真假，不要胡亂聽信他人的說法。只要身體有異常症狀需立馬就醫，不要一直拖延。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
在外用餐用開水燙燙碗筷就算消毒了？安全用餐要牢記這6點
相信每個人都有在外面吃飯的經歷，畢竟不可能天天在家做飯，在外面吃飯非常的便捷，很節省時間，又能體會美食的樂趣。很多人在外面吃飯的時候都會用開水沖洗一下碗筷，認為這樣可以充分的消毒，使用起來放心。事實其實並不是這樣，用開水去沖洗碗筷並不能起到消毒作用，只是起到了心理作用。
為什麼說用開水燙碗筷不能起到消毒的作用呢？
1、溫度和時間不夠
在酒店用開水燙碗筷，水溫其實是不太夠的，頂多80攝氏度左右，這種水溫在接觸涼的碗筷的時候會更低，根本沒有辦法殺死細菌和病毒。另外沖洗碗筷也沒有辦法達到殺死細菌的目的，最起碼要在100攝氏度開水當中煮個5分鐘到10分鐘左右才行。
2、並不是所有的細菌都能被沸水殺死
每一種細菌和黴菌都有它的生存溫度，每一種細菌和黴菌都有它的死亡溫度。有些有毒物質並不能被開水殺死，最常見的就是黃麴黴素。想要殺死黃麴黴素，一定要在280攝氏度以上的環境下才可以完成，單純的用開水燙燙沒有辦法處理。
怎樣才能更加安全的用餐呢？
1、挑選正規的餐館
在外出用餐的時候，要挑選正規的餐館，正規的餐館衛生達標，並且有消毒碗櫃，吃起來比較放心。儘量不要選擇那些衛生條件非常差的小餐館，設備比較陳舊，會有健康方面的隱患。
2、儘量外帶
如果自己沒有辦法做飯，儘量去飯店外帶食物，也就是說把食物打包回家吃，不要堂食。這樣能用家中的餐具，避免使用那些衛生不達標的，有細菌和毒素的碗筷。
3、自帶餐具
如果經常在外面吃飯還是自帶餐具為好，最起碼要自帶一雙筷子。雖然自帶餐具非常的麻煩，但是還是應該以健康為重，這點麻煩在生病面前不算什麼。
4、夾菜要用公筷
如果是大家在一起聚餐，在夾菜的時候最好使用公筷，這樣是比較衛生的，對於一些能通過唾液傳播的疾病有很好的預防作用。不僅是給別人夾菜需要使用公筷，給自己夾菜也是需要使用公筷的，這種習慣需要慢慢養成。
5、最好分餐而食
在和別人一起聚餐的時候，最好能夠分餐，也就是說提前把菜分好，這樣吃起來能夠更加衛生。現如今自助餐、小火鍋都是很好的分餐方式，如果在外面吃飯的話可以選擇這類餐館。如果不是這種分餐的方式，在吃炒菜或者其他食物的時候分餐，就中國的大環境下是不太現實的，在家中可以實現。
6、不要相互夾菜
為了彰顯熱情，有的時候人們會相互夾菜，但是這種行為實際上是不太利於身體健康的。希望大家能夠克制住自己，不要給別人夾菜，也不要接受別人夾的菜，別人給夾了一次以後要說出拒絕的話，可以委婉一點說。
在外面吃飯，單純的用開水燙碗筷是沒辦法達到消毒作用的，最好能夠自帶餐具。這樣不是矯情，這樣是最好的利於自己身體健康的做法。
40歲是黃金養生期，謹記晨起3習慣，睡前4堅持！
進入40歲後，不管是體力還是精力大不如以前，各個器官逐漸衰退，此階段易引起多種問題，如前列腺增生、心血管疾病以及脂肪肝等，因此一定要做好養生保健工作。
40歲後需謹記晨起哪3習慣，睡前4堅持？
1、晨起喝杯溫開水
經過一晚上睡眠，水分會跟隨著呼吸、尿液和汗液排出體外，身體會處於缺水狀態。早晨醒來後喝杯水能幫助稀釋血液，增加血容量，加快全身血液循環，防止出現心血管意外。同時也能促進胃腸道蠕動，防止便秘。
2、晨起排便
即使在睡眠狀態下，身體也無時無刻都在新陳代謝，所產生的代謝垃圾以及被消化的食物殘渣會在腸道中停留。若早晨沒有及時排出，勢必會導致毒素在體內積聚，從而產生大量毒素。因此早晨醒來後第一件事是排大小便，能讓人們一整天輕鬆愉悅。
3、晨起保護牙齒
牙齒和身體健康緊密相連，通常牙齒數目多且質量好，才能擁有強大的咀嚼功能。平時可以多吃各種不同種類的蔬菜水果以及食物，能鍛煉口腔能力。另外堅持叩齒動作，能堅固牙齒，延長牙齒使用壽命。同時要掌握正確的刷牙方式，每次刷牙不能少於三分鐘，保證牙齒每個面都能刷到。
4、睡前堅持不吃宵夜
睡前三個小時不能吃任何食物，以免增加胃腸負擔，導致身體肥胖，增加患上三高風險。若是睡覺前非常飢餓，不妨喝碗小米粥或喝杯牛奶，不僅能填飽肚子，而且其中含有的色氨酸能催眠。
5、睡覺前堅持泡腳
經理一整天的奔波，回到家後已經癱坐在沙發上，會使得人們有強烈的疲乏感。不妨睡覺前用熱水泡泡腳，能促進下肢血液循環，緩解一整天的疲勞感，而且也能提高睡眠質量。尤其是中老年人堅持泡腳能放鬆身心，延緩大腦衰退。
6、睡前堅持做俯臥撐
睡覺前半小時可以做10~20個俯臥撐，能促進睡眠。保持適度運動能讓身體稍微感覺到疲憊，正好俯臥撐是低端的訓練，運動後並不會讓身體太興奮。適度的疲勞能讓身體更加放鬆，讓人們快速進入睡眠狀態。但每天做俯臥撐不能超過50個，不然會損傷關節。
7、睡覺前30分鐘喝杯水
睡覺前喝150~200毫升水，可補充身體水分，保證一晚上能消耗，不過一定要掌握喝水的時間，睡覺前30~60分鐘可以喝水。喝水能稀釋粘稠的血液，防止血管堵塞，也可以在水中加入菊花、決明子或蒲公英等，能養護血管，避免出現心血管疾病。
溫馨提示
進入40歲後，不管是體力還是肌肉力量會慢慢下降，因此需保持適度運動，推薦力量訓練和健步走。快步走不僅能改善全身血液循環，而且也能降低體脂率。做力量訓練如舉啞鈴和靜蹲等，可增強肌肉力量，不過做力量訓練時先熱身，因為熱身能升高局部溫度，增加肌肉血流量，提高韌性和彈性，而且也能增加關節活動度，防止運動過程中受到損傷。
身體4個部位太乾淨反而危害自己 不能太在意這幾個部位清潔！
經歷過新型冠狀病毒後，人們重視到衛生的重要性，不管是身體部位還是飲食衛生，人們的衛生意識大幅度提高。但沒有注意衛生會滋生太多細菌或病毒，從而增加患上疾病風險。但身體上有些部位不能太過於追求乾淨，反而會危害身體。
天天刷牙你真的刷對了嗎？刷牙的6大誤區會讓你口腔疾病不斷！
刷牙是日常生活中必不可少的一種生活習慣，想要讓口腔更加健康，不得很多，口腔疾病就一定要按時刷牙。刷牙看似是一件非常簡單的事，其實也是需要很多門道的，否則刷了等於白刷。接下來就讓我們一起來了解一下人們在日常生活中經常犯的一些刷牙上面的錯誤，希望大家能夠引以為戒。