乳期過後，媽咪們會發現一個問題，乳房越來越小，而且向下垂，形狀像個袋子。這是什麼原因造成的呢?
1.乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過後，腺體萎縮，乳房變小。
2.在哺乳期內，為了哺育嬰兒，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低。導致乳房日後彈性降低、鬆弛下垂。
3.重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的鬆弛下垂有礙媽咪體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。兩側乳房皺褶處還易有糜爛或患濕疹，因此對乳房有必要進行精心的護理，使之恢復挺拔的姿態。
護理方法：
1.堅持戴胸罩
從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。
2.哺乳期正確餵奶
在哺乳期內，媽咪要採取正確的餵奶方法，兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。
3.經常按摩乳房
在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
4.沐浴乳房
在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。
5.不要節食減肥
有些媽咪面對自己發胖的身體，急於進行節食減肥，節食的後果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對於產後媽咪，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復，因此不要急於節食減肥，應當採用其它方法。
6.可以多吃的食物
雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以富含這類營養的食物應該多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。
7.健胸操最有效、最經濟的美乳方法
首推健胸操。產後，如果及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結實，豐滿。但健胸運動不是一日之功，需要長期堅持，效果才明顯。
8.其它方法
如果乳房實在讓你看不下去，你也可以選用美乳產品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免對寶寶造成影響。應用美容手術進行隆胸也可以，但風險較大，費用也較為昂貴，還要謹慎為之。
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孩子患癌症與父母職業有關
引起兒童患癌的原因是多方面的，如飲食因素，環境因素，遺傳因素等。但除以上因素外，兒童患癌與父母職業的關係不可忽視。近年有資料表明，兒童腫瘤的發生與父母的職業有關。
白血病 當前，在兒童惡性腫瘤中居前位的白血病，其發病率在許多國家中均呈上升趨勢。據調查，白血病患兒的父母多為司機、自動化機械師、藥劑師、油漆作業者及橡膠、塑料加工作業者，他們經常接觸電離輻射和某種化學物質(如苯類物質等)。
急性淋巴細胞白血病 急性淋巴細胞白血病患兒的母親在妊娠期常接觸殺蟲劑、烴類、染料、汽油。急性非淋巴細胞的白血病患兒的父親多從事接觸塑料、金屬化合物的職業；其母親在妊娠期多接觸苯、汽油、染料、焊接氣溶膠等。
神經系統腫瘤 神經系統腫瘤患兒的父親多為印刷、油漆、電器、冶煉等工作，他們經常接觸染料、顏料、金屬、電磁輻射、離子射線；患兒的母親在工作環境中多接觸化學物質。
橫紋肌瘤 橫紋肌瘤患兒的父親多從事石油加工作業。
視網膜瘤 視網膜瘤患兒的父親多系無線電儀表、電話等電器修理工。
肝腫瘤 肝腫瘤患兒的母親在妊娠期多接觸石油製品、染料、焊接氣溶膠、熔爐氣溶膠等。
由此可見，由於父母職業接觸化學物質(包括油漆、石油產品、烴類、溶劑、農藥等)，尤其是母親在妊娠期中接觸化學物質和物理因子(電磁場、離子射線)通過胎盤轉運，很有可能是胎兒的發育受到損傷。比如在嬰兒出生前，嬰兒期及兒童均可從父母那裡接觸有害因子，而使發生惡性腫瘤的危險增加，像兒童接觸父母穿著的污染化學物質的工作服，或母親吸收的有毒化學物質經乳汁傳遞給乳兒，或有機溶劑從父母呼出氣中排出使嬰兒接觸等。因此，要做好兒童腫瘤的預防工作，就必須從育齡青年的職業防護做起。
吃火鍋最好先喝果汁或酸奶
中國人冬天最愛吃火鍋，如何飽了口福，又吃得健康，其實是很有講究的。麻辣火鍋、肥牛火鍋是人們的冬季家常菜，雖然被認為是導致上火、熱量超標的「美麗誘惑」，但只要吃對了順序，不但能合理利用食物營養，還不會增加腸胃負擔。這個順序就是吃前先喝鮮榨果蔬汁或酸奶，然後涮蔬菜，最後吃肉。
大連醫科大學附屬二院營養部主任周芸說，吃火鍋最好先喝果汁或酸奶，拿鮮榨果蔬汁或酸奶打前陣，主要是因為其中所含的有機酸可刺激胃腸分泌，既開胃又助消化。此外，還能提前攝入部分維生素和膳食纖維，這樣可使小腸上部呈酸性，有助於鈣、磷、鐵等營養素的吸收。但老年人、血糖高以及肥胖的人要注意提醒餐廳服務人員，不要在果蔬汁里加糖。
在果蔬汁的選擇上，蘋果汁、橙汁、番茄汁、芹菜汁、黃瓜汁都不錯。對於一邊吃涮鍋一邊喝酒的人來說，涮鍋前不妨喝點酸奶或植物蛋白飲料。喝酒和吃辣都會刺激腸胃，提前喝點酸奶就能給胃腸道黏膜加個保護傘，酸奶中的乳酸菌還能減弱一些有害菌在腸道中產生的毒素，預防因火鍋的油膩以及其他因素引起的腹瀉、腹痛等。
大連醫科大學附屬二院營養部主任周芸還建議，胃口不是特別好的人如果嫌果汁或酸奶比較涼，也可以先喝點火鍋清湯或菌菇湯，可以起到暖胃的效果。