由於各種疾病引起的一種疲勞,不同於生理性疲勞。是這些病的先兆之一。有多種疾病會出現自覺疲勞、無力等明顯的先驅症狀,諸如病毒性肝炎、肺結核、糖尿病、心肌梗死、貧血、血液並和癌症等都可使患者感到莫名其妙的疲勞,這種疲勞與體力、腦力、心理性疲勞性質完全不同,其特點有三:
一。是在健康人不應該出現疲勞時出現,比如活動量本來不大,持續時間不長,在平時是不至於出現疲勞的,但這時卻出現了。與生理性疲勞不同的是沒有明確的誘發因素,如果不通過醫生全面系統的檢查,無法找到原因,所以又稱原因不明疲勞。
二。是疲勞的程度嚴重,消除得也慢,適當休息之後也不易消失。只有在疾病治癒後,疲勞才會消除。
三。是這種疲勞常伴有其他症狀,如低熱、全身不適、食欲不振或亢進等。一旦出現這種疲勞,便是疾病的徵兆,因此每當發生原因不明,又不易消除的疲勞,同時又伴有某些症狀時,千萬不可掉以輕心,應及早去醫院找醫生診治。
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中醫對疲勞的認識
《黃帝內經》中對疲勞就有較充分的論述。後世醫家在此基礎上不斷補充、豐富,使中醫疲勞理論不斷完善。內因、外因均可導致疲勞,但以內傷尤其過勞為主要病因。疲勞為害,涉及五臟六腑,主要為脾、肝、腎,首當推脾。疲勞屬於中醫學的"虛勞"範疇。
疲勞是機體在一定環境條件下,由於過長時間或過於繁重、緊張的體力或腦力勞動而引起的作業效率明顯的暫時降低的一種生理現象,主觀上一般伴有疲倦感,甚至筋疲力盡的感覺。但主觀疲倦感並不一定是機體疲勞,有時無疲倦感覺,而機體卻已進入疲勞狀態。
疲勞的表現是多種多樣的,大體上可以分為四種類型:
①個別器官疲勞,常發生在僅需個別器官或肢體參與的緊張作業,如打鍵盤等。
②全身性疲勞,繁重體力勞動所致,常有特殊的感覺與行為,如全身肌肉和關節酸痛、疲乏和嗜睡等。
③智力性疲勞,持續而緊張的腦力勞動引起,其特點為頭昏腦脹、全身無力、嗜睡或失眠、易激動、肌肉鬆弛。
④技術性疲勞,多見於腦體並重,且神經精神相當緊張的作業,如駕駛。疲勞還可以分為精神疲勞和神經疲勞,也可分為肌肉的、代謝的、情感的、環繞的疲勞以及急性疲勞和慢性疲勞,還有所謂心臟疲勞、視疲勞等。
中醫學很早以前就非常重視人身體的疲勞現象,根據不同情況有不同的稱謂。如:疲乏、無力、倦怠、脫力、解亦、五勞、七絕等等。對於不同的人和不同情況,疲勞可以表現在不同的部位上,除全身乏力外,有四肢怠惰、腰腿酸軟、精神不振、視力疲勞、陽痿早泄、反應遲鈍等等,疲勞既可出現在健康人身上,也是很多疾病中出現的某一個症狀。因此,長久的疲勞既是一些疾患的原因,其本身也可能是某種疾患的一種情況,換言之,疲勞可能蘊藏著某種疾患。
疲勞的原因有哪些
疲勞的原因有哪些?這是大家比較關注的問題,只有了解了疲勞的原因才會找到好的方法預防和緩解,那麼究竟疲勞的原因是什麼呢?以下是專家給出的詳細建議。
疲勞的原因:
1、因體力或腦力消耗過多而需要休息。
2、因運動過度或刺激過強,細胞、組織或器官機能或反應能力減弱:聽覺疲勞 | 肌肉疲勞
3、因外力過強或作用時間過久而不能繼續起正常的反應:彈性疲勞 | 磁性疲勞
4,很累,在外界壓力下腦神經受壓迫導致血管於塞引發的症狀。
現代社會,由於電腦的普及以及緊張的學習工作等,導致很多人用眼過度,常常會眼睛乾澀、眼脹、眼皮沉重、眼睛有灼熱感、視力不穩定等,有時還會視力模糊、眼睛有異物感、感覺眼酸脹、頭痛。這其實就是我們平時所說的視覺疲勞。對於如何緩解視疲勞大家有必要了解一下。
各種疲勞的緩解方法
各種疲勞的緩解方法分別是什麼呢?疲勞的定義各不相同,疲勞有很多種,體力疲勞、腦力疲勞、心理疲勞等,分別的緩解方法是什麼呢,下面讓保健養生專家為大家介紹一下。
如何緩解眼疲勞?
上班族的白領總會長時間的盯著電腦看,這時就會出現眼睛疲勞。眼睛疲勞是一種常見的眼科疾病,長時間疲勞會影響視力,那麼要怎麼緩解睛疲勞呢?