首先跟大家分享拔罐的好處以及注意事項。
拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。
好處作用：
1、通過拔火罐，可以將身體裡的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
2、身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。
3、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。
4、調節身體的陰陽平衡：由於拔罐後自家溶血現象，隨即產生一種類組織胺的物質，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助於機體功能的恢復。
5、吸毒排膿，促進傷口癒合，受到拔罐的負壓所吸引，將有助於局部膿液、細菌產生的毒素以及其他不利傷口癒合的物質排出體外，同時還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進而達到促進傷口癒合的目的。
6、循經感傳，調整人體內臟機能：利用經絡連結臟腑的理論，選取與臟腑相關的經絡沿線進行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應感傳，透過感傳刺激有助於達到內部機能的調整。
注意事項：
1、不可經常拔罐和拔罐時間太長：中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水疱，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。時間間隔：一種是長期養生或者治療慢性疾病的，一周到兩周一次就可以了。一般的間隔21天就好。
感身體發緊、僵硬等一月一次就行。一定要先用走罐後在用拔罐。當然，配合中藥治療效果是最佳。
2、拔罐後一般局部呈現紅暈或紫紺色（淤血），為正常現象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再拔。
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拔火罐的種類及作用機理
溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔罐療法（俗稱火罐）是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內空氣，造成負壓，使罐吸附於體表特定拔火罐（8張）部位（患處、穴位），產生廣泛刺激，形成局部充血或淤血現象，而達到防病治病，強壯身體為目的的一種治療方法。拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一。是一種古老的民間醫術，兒童同樣適用。還稱「拔罐子」。有火罐、氣罐等。
拔罐法又名「火罐氣」古稱「角法」。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。古代醫家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，後來又擴大應用於肺癆、風濕等內科疾病。建國以後，由於不斷改進方法，使拔罐療法有了新的發展，進一步擴大了治療範圍，成為針灸治療中的一種重要療法。
火罐的種類
（1）竹筒火罐：取堅實成熟的竹筒，一頭開口， 拔罐一頭留節作底，罐口直徑分3、4、5公分三 拔火罐種，長短約8～10公分。口徑大的，用於面積較大的腰背及臀部；口徑小的，用於四肢關節部位。至於日久不常用的竹火罐，過於乾燥，容易透進空氣。臨用前，可用溫水浸泡幾分鐘，使竹罐質地緊密不漏空氣然後再用。南方產竹，多用竹罐。
（2）陶瓷火罐：使用陶土，作成口圓肚大，再塗上黑釉或黃釉，經窯里燒制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的幾種，陶瓷罐，里外光滑，吸拔力大，經濟實用，北方農村多喜用之。
（3）玻璃拔火罐：是中華傳統醫療保健中醫器具。
一、製作方法：徐州是出產玻璃製品的產地之一。有悠久的歷史。質量優，純度高。生產推出的玻璃拔火罐，是使用高溫玻璃鏈爐、池爐法機制的。是環保產品。
二、質量：無色透明。壁厚邊寬，罐口光滑、沒毛刺。手感好。系以耐熱性好的玻璃製成，口小，腔大，罐口略外翻。有五種型號。玻璃罐的優點是罐壁透明，可隨時面察拔罐
部位的皮膚變化，因此臨床最為常用。又由於觀察方便，特別適於刺絡拔罐。
（4）抽氣罐：用青黴素、鏈黴素藥瓶或類似的小藥瓶，將瓶底切去磨平，切口須光潔，瓶口的橡皮塞須保留完整，便於抽氣時應用。現有用透明塑料製成，不易破碎。上置活塞，便於抽氣。
（5）角制罐：系用牛角或羊角等加工製成，用鋸在角頂尖端實心處鋸去尖頂，實心部分仍需留1～2cm，不可鋸透，作為罐底。口端用鋸鋸齊平，打磨光滑。長約10cm，罐口直徑有6cm、5cm、4cm三種。其優點是經久耐用，但因動物犄角不易收集而很少應用。
（6）紫銅罐：紫銅拔火罐是藏醫、蒙醫傳統的拔火罐。
揭秘：拔火罐的幾大種類
1、竹筒火罐
南方常用，取堅實成熟的竹筒，一頭開口，一頭留節作底，罐口直徑根據原竹粗細分為不同口徑，長度在8～10公分，用前，可用溫水浸泡幾分鐘，便於竹罐質地緊密不漏空氣。
2、陶瓷火罐
北方農村多用，使用陶土，做成口圓肚大，再塗上黑釉或黃釉，經窯里燒制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的幾種，里外光滑，吸拔力大，經濟實用。
3、玻璃火罐
是用耐熱硬質玻璃燒制的。形似笆斗，肚大口小，罐口邊緣略突向外，分各種號型，清晰透明，便於觀察，罐口光滑吸拔力好。現在玻璃火罐，已被人們廣泛地使用起來了。
4、抽氣罐
用青黴素、鏈黴素藥瓶或類似的小藥瓶，將瓶底切去磨平，切口須光潔，瓶口的橡皮塞保留完整，上置活塞，便於抽氣時使用。
5、拔罐器
現在最流行的拔火罐，用塑料製成，使用時不需要點火加熱，利用抽氣槍將罐內空氣抽走形成負壓，以達到治療目的。方便、快捷是它的特點。由於不需要專業技術來操作，因此非常受家庭歡迎，不少人買來送人或做家庭保健用。
拔罐後需避開常見4大誤區
竹筒火罐用堅固的細毛竹，截成長約6—9厘米的竹管（不宜過長或過短，過長者重量較大，容易脫落，過短者由於管腔容積小，吸引力亦小不易吸著），一端留節為底、一端為罐口，口徑約為3厘米、4.5厘米、6厘米不等。
拔罐顏色不同健康大有說道
越來越多的人們祛體內濕毒都選擇用拔火罐方法。拔罐法，又名「火罐氣」、「吸筒療法」，是一種以杯罐作工具，借火焰熱力排去其中的空氣產生負壓，使灼熱的火罐緊緊吸著於皮膚，負壓力再回吸造成皮膚瘀血現象的一種療法。拔火罐雖然是一種古老的民間醫術，但是經過代代相傳改造升級，驅除體內濕毒療效顯著。