人們喝豆漿會在不知不覺中犯了禁忌：未煮熟就喝、混合雞蛋一起喝、混合紅糖、裝在保溫瓶……以下七個禁忌你犯了幾個？
忌喝未煮熟的豆漿
很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上涌就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。
沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。
忌在豆漿里打雞蛋
很多人喜歡在豆漿中打雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的，這是因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。
忌沖紅糖
豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖里的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。
忌裝保溫瓶
豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。
忌喝超量
一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
忌空腹飲豆漿
豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
忌與藥物同飲
有些藥物會破壞豆漿里的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
針灸消除頑固眼袋 輕鬆做「絕袋」美人
中醫把眼袋分為先天性和獲得性兩種。先天性屬遺傳，獲得性是由於眼瞼皮膚長期受到不良刺激，如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線等，最終導致眼瞼皮膚鬆弛並萎縮。眼袋怎麼消除？
針灸法：加速眼袋脂肪分解
其治療方法是：接通電源，針灸相應穴位如太陽、魚腰及阿是穴。電流會引起眼瞼肌肉明顯收縮跳動，加速局部脂肪分解，收緊鬆弛的眼瞼。
食療法：健脾胃幫助除眼袋
中醫學認為，眼袋的形成與人體的脾胃功能有著直接的關係，尤其是脾臟功能的好壞，直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝。從實際經絡經穴的解剖來看，眼袋產生的位置又恰好是足陽明胃經發起之處，因而啟動胃經穴，對胃經施以良性刺激，提高脾胃功能，對眼袋的治療是有實際意義的。清湯雞豆花就是健脾胃的首選。
清湯雞豆花
主料：淨雞脯肉200克（老母雞脯肉），清湯1500克。
配料：藏紅花5克，雞蛋清50克。
調料：精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞油、玉米粉、蔥姜水。
做法：
1.雞脯肉洗淨，去掉筋、膜，用刀背砸成細泥，也可用絞肉機絞成泥，置於容器內，取一隻碗，加開水，把藏紅花放入碗裡浸泡透。
2.雞泥中加蔥姜水調開，再加少許清湯和精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞蛋清、玉米粉、雞油攪成稀糊狀。攪制時，應隨加調料隨攪制，使之慢慢上勁。把泡好的藏紅花放入蒸屜里，蒸十分鐘左右，蒸透待用。
3.鍋置火上，放入清水燒沸，然後用調羹將制好的雞泥一下一下地舀入鍋內汆熟，撈出後分裝在小湯碗內，再把蒸好的藏紅花連蒸藏紅花的湯分裝在小湯碗裡。
4.清湯燒沸，用精鹽和味精調好口味，均勻地澆在湯碗內。
頭痛怎麼辦？中醫教你按摩治療頭痛
推拿對顱內疾病如腦膿腫，腦腫瘤，腦血管意外急性發作期，腦挫裂傷，顱腦內血腫急性期等不宜操作。然而對血管性頭痛（偏頭痛）、肌緊張性頭痛、感冒頭痛等治病效果比較顯著。現重點給大家介紹偏頭痛的按摩治療。
偏頭痛與內分泌有較密切的關係，一般在更年期後逐漸減輕或停止發作。多數育齡期婦女在妊娠三個月後偏頭痛消失，直止分娩後再復發。偏頭痛也可因環境變化，外界刺激，軀體疲勞，精神緊張，焦慮，睡眠不足等因素而誘發。
偏頭痛的治療
1.常用手法 拿法、揉法、抹法、掃散法。
2.常用穴位及部位 印堂、睛明、陽白、太陽、百會、風池、合谷、湧泉，及頭側部足少陽膽經部位。
3.操作方法
①基本操作：患者取仰臥位，頭偏向健側，醫生先選用指揉法自風池穴起沿頸項部夾肌而下至頸根，如此上下往返3～5分鐘；拿風池穴，拿頸項夾肌3～5遍。用手指按揉印堂、睛明、陽白、太陽、百會、率谷等穴各20～30次。抹前額、上下眼眶，3～5次。
指揉合谷30～50次。用掃散法在頭側部足少陽膽經循行路線自前上向後下方操作30～50次。
患者取坐位於床邊，以五指拿法（拿五經）自前髮際起經頭頂、後腦部改為三指法、拿風池；如此往返3～5遍。最後按揉兩側湧泉穴結束治療。
②辨證治療：對有面色潮紅、噁心、嘔吐等症狀者，可加指揉內關、豐隆、胃俞等穴。對視覺障礙明顯者，可加強抹上下眼眶、指揉眼周穴位、指揉光明穴。
頭痛吃什麼好？
芹菜炒香菇
工藝：抓炒
口味：咸鮮味
主料：芹菜400克，香菇（鮮）50克
功效：平肝清熱，益氣和血。用於肝陽上亢的頭痛、眩暈。可作為高血壓、高脂血症、動脈硬化、神經衰弱患者的保健膳食。延緩衰老藥膳。
川芎煮蛋
工藝：煮
口味：原本味
主料：雞蛋100克
功效：可治風邪引起的頭暈目眩，月經不調，痛經，閉經等症。
地龍炒雞蛋
工藝：炒
口味：咸鮮味
主料：地龍15克,雞蛋100克
功效：本品有平肝、息風、寧神、降壓之功效；適於高血壓的中老年人食用
二姜燒雞
工藝：燒
口味：原本味
主料：雞肉500克
功效：此菜具有補中散寒，行氣止痛的作用。
冬天胃脹氣怎麼辦？兩組中成藥可解「氣」
轉入冬季，消化不良的人也越來越多了，不少人都有胃脹氣的困擾。胃脹氣怎麼辦？中醫推薦了兩組常見中成藥幫你解決問題。
按摩聽會穴可緩解耳鳴掉下巴
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