中醫理論認為，腎開竅於耳，足少陽膽經入耳，手太陽小腸經過耳……耳朵，是多條經絡及臟腑之氣交匯之處。肝膽火旺，膽經氣血不通暢，受到阻塞，就會導致耳鳴。這時可以通過按摩聽會穴來調理。
怎麼找聽會穴？
聽會穴是膽經的穴位。《針灸資生經》說「耳蟬鳴，取聽會」。《醫宗金鑒》說其「主治耳聾耳鳴」。聽會就位於耳朵眼的正前方，張嘴時兩耳邊各有一個凹，這個凹陷處就是聽會。聽會穴屬足少陽膽經，布有耳神經和顏面神經分支。因主治一切耳疾所集，耳聾氣閉，重聽耳鳴、耳流水流膿及耳癢所以穴名聽會。
怎麼按聽會穴？
每天3次用雙手的拇指按揉兩側聽會，力量稍大，以感覺有些脹疼為度，每次每穴2-3分鐘。
牙痛、掉下巴可按聽會穴
聽會穴有顏面神經分支，三叉神經分支及腮腺通過，所以可治顏面神經麻痹、三叉神經痛、腮腺炎、中風口歪一邊，甚至牙齒痛、下頜關節炎、掉下巴。當搭坐火車過山洞或飛機遇亂流所引起耳鳴耳脹，張口吞口水後，按聽會穴會很快緩解。
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生氣時吃藥降低藥效 憤怒時多按摩「消氣穴」
在日常生活中，生氣時有發生，但原來生氣時有很多事情是不能做的，比如吃藥、哺乳。有些人人生氣時會感覺到胸悶氣短、心跳加快等身體不適症狀，中醫認為，可按摩極泉穴和太沖穴。
生氣吃藥會影響藥效發揮
心情的好壞會干擾藥效發揮，特別是剛生完氣時吃藥，藥效會大大降低。
生氣、煩躁、鬱悶等不良情緒會影響內分泌、免疫系統功能，減弱人體抗病能力，影響藥效發揮，延長治療時間。
舉個簡單的例子，心情好時，即使服用很小劑量的藥物，也會達到比較好的治療效果，而且還可刺激大腦產生內源性腦啡呔，發揮止痛作用。
因此，吃藥時保持樂觀的情緒，可激活潛在的免疫功能，促使免疫細胞功能增強，使藥物取得更好的療效，加快疾病康復。
生氣哺乳可能導致嬰兒突發性抽搐或死亡
母乳餵養，是當前極力推廣的撫養方法，作為母親都知道保持高質量的飲食、注意生活調節及保證充足的睡眠。但有的年輕母親忽略了哺乳時的精神狀況，常常一面吵架一面給嬰兒哺乳，這樣做是不好的。因為人在生氣時，常常會分泌毒素，這時乳兒吸入乳汁易中毒。
美國科學家為了證實人體在生氣時分泌毒素，做了一個這樣的試驗：在分別盛有正好0℃冰水的混合容器里，經玻璃管注入不同情緒狀態下的人呼出的氣體，然後觀察這些冰水與氣體混合後的變化，結果發現：心平氣和的人呼出的氣冷凝成水後，水是澄清透明無雜質無顏色的；悲痛時水中有白色沉澱；生氣時有紫色沉澱。這個科學家把人生氣時呼出的「生氣水」注射到大白鼠身上，幾分鐘後大白鼠死了。
他為此分析道：生氣（10分鐘）會耗費人體大量精力，其程度不亞於參加一次3000米賽跑，生氣時生理反應十分強烈，分泌物成分複雜，且更具毒性。因此愛生氣的人很難健康，更難長壽，不少人「氣死」，實際上是本身中毒而死。所以他告誡人們，人儘量不要生氣，母親切勿在生氣時（或剛生完氣）給孩子餵奶，那樣會使孩子中毒，輕則長瘡，重則生病。
美國一家大醫院的研究人員對1021名發育遲緩的1-3歲小兒進行家庭情況分析，發現621名患兒在哺乳期父母爭吵鬧離婚，儘管有一部分夫妻最後和好，但因哺乳期母親精神不好，經常生氣，身體經常分泌出對人體不利的毒素，並通過乳汁使嬰兒吸入，使嬰兒各個臟器受到不同程度的影響甚至毒害，身體免疫功能低下而易患各種疾病，神經等各個系統遭到不同的牽累而發育遲緩。
要特別注意母親經常生氣無疑是對寶寶的一大殺手，因為中西醫均發現母親在生氣後的乳汁中會產生可致嬰兒生病嚴重時會導致嬰兒死亡的可怕毒素。此刻萬萬不可馬上哺乳，最少要過半天或一天，還要擠出一部分乳汁，再用乾淨的布擦乾乳頭後再哺乳。
生氣時按摩極泉穴減輕心臟不適
中醫認為，人在生氣時肝火滯留在兩腋，肝火過旺讓心君受辱，會出現胸悶氣短、心悸、悲痛欲哭等症狀，而按摩極泉穴可以緩解這些症狀。
極泉穴位於腋窩正中。人們按摩腋窩時，可明顯感覺到有一條青筋，而這條青筋的中間位置就是極泉穴。因此，人們按摩極泉穴能有效驅散肝之邪氣，從而減輕心臟不適症狀。按摩時，用力要均勻和緩。開始時可適當輕緩，後來再慢慢加大力量，以手臂上產生酸麻感為佳。按摩的同時，最好能配合深呼吸。對於平時愛生氣、血壓高的人來說，不妨在日常生活中利用拍打腋窩的方法來間接刺激極泉穴，因為按摩極泉穴對防治冠心病、心絞痛等疾病也有不錯的治療效果。
生氣時按摩極泉穴有助心境平和
太沖穴最適合那些愛生悶氣、鬱悶、焦慮、憂愁難解的人。頭暈腦脹時，太沖穴讓人神清氣爽；有氣無力時，太沖穴能幫助補足氣血；心煩意亂時，太沖穴可志定神安；怒氣衝天時，太沖穴使人心平氣和。
太沖穴位於足背側，第一、二趾骨的骨縫之間，向後約3橫指寬處有一個凹陷，太沖穴就位於這個凹陷中。使用指頭壓迫，會感到脈動。應用此穴時，在雙側穴位上用拇指指端用力按揉，使局部產生較強的酸脹感為宜，每次一般按揉3-5分鐘。
中醫「五勞」 睡太久傷氣
中醫認為，人患病絕非一日之功，正所謂冰凍三尺非一日之寒，《黃帝內經》中用「五勞」告誡世人任何事都要有度，下面就讓我們一起去看看什麼是「五勞」。
1、久臥傷氣
「久臥傷氣」是指人如果長期躺臥而不運動，體內的氣脈就運行不起來，就會傷及肺氣。想必很多人都有這樣的感受，周末一覺睡到中午，此時你會發現，頭昏腦脹，全身沒勁，殊不知這就是久臥傷氣的真實體現。
2、久視傷血
「久視傷血」是指如果一個人長時間用眼，不但會使視力下降，還會導致人體"血"的損傷。因為肝主血，人的視力有賴於肝氣疏泄和肝血滋養，故有"肝開竅於目"的說法，所以眼睛過度勞累會損傷肝臟，進而影響血的調節。因此，如果盯著電視或電腦太長時間，不但會損傷肝臟，還會消耗體內的血。
3、久坐傷肉
「久坐傷肉」，其實傷的是脾。在日常生活中經常會有這樣的人，喜歡坐著，很少起來走走，非常懶，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，這樣的人其實脾濕已經非常嚴重了，由於不愛運動，脾的運化功能非常差，才會出現這種狀況。
4、久立傷骨
「久立傷骨」，其實傷的是腎，因為腎主骨，如果老站著的話，就會傷腎，腰部、腿部就會出現問題，當老師的朋友對此深有體會。
5、久行傷筋
「久行傷筋」，其實傷的是肝，因為肝主筋，過分勞累和運動就會傷及肝臟，肝臟就會出現問題。
上述種種，你占了幾樣？正所謂，過猶不及，生命在於運動，所以大家不要有長時間的坐、睡、用眼等不利於身體健康的行為。
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