糖尿病作為老年人常見的一種疾病，它有什麼症狀表現呢？應該如何飲食調理呢？下面，小編為你介紹糖尿病的早期症狀及糖尿病食療方法。
糖尿病早期症狀都有哪些呢？
視力模糊是最常見的糖尿病的早期症狀，因為房水滲透壓受血糖的調節，血糖高，房水滲透壓隨之升高，導致視力模糊。
人起病隱匿，無明顯症狀，以併發症或伴發病就診。糖尿病的早期症狀表現為胰島素分泌時相異常，很容易飢餓，可表現為低血糖症狀。此外，在圍手術期發現血糖高，以及在應激狀態（感冒發燒、中風、心肌梗死等情況）下發現血糖升高的人應該要懷疑糖尿病。
糖尿病的早期症狀可有皮膚瘙癢，尤其是老年女性糖尿病患者，常常出現頑固的外陰瘙癢，難以治癒。
糖尿病飲食控制的原則
1、控制每日攝入食物的總熱量，以達到或維持理想體重為好。
2、食物的成分應該是低脂肪、適量蛋白質、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。
3、高纖維飲食。多選擇如粗糧、蔬菜等食物，利於血糖和血脂的下降及大便的通暢。
4、清淡飲食，每日吃鹽6-8g。
5、堅持少量多餐，定時定量定餐
糖尿病食療方推薦
1、氣陰兩虛型：
口渴欲飲，能食善飢，尿頻量多，神疲乏力。
藥膳：山藥燉豬肚
原料：豬肚500克、山藥50克。
製法：先將豬肚煮熟，再入山藥同燉至爛，稍加鹽調味，空腹食用，每日服1次。
功效：滋養肺腎，適用於消渴多尿、氣短。山藥性味甘淡微寒，有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶之功效，為常用利水滲濕藥；豬肚味甘，性溫，主要含蛋白質、脂肪等，具有補脾益胃、安五臟、補虛損的功用。
2、津傷燥熱型：
煩渴多飲，口乾舌燥，尿頻量多，多食易飢，身體漸瘦。
藥膳：清蒸茶鯽魚
原料：鯽魚500克、綠茶適量。
製法：將鯽魚去鰓、鱗，洗淨魚身，去除內臟，在魚腹內裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋或微波爐中清蒸，熟透即可。每日吃1次，淡食魚肉。
功效：補虛，止煩消渴，適用於糖尿病口渴，多飲不止以及熱病傷陰。鯽魚有利水消腫、益氣健脾、清熱解毒的功能；綠茶清心解渴、降脂利水，其中所含成分具有降血糖的作用。
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6種食物易誘發男性性健康問題 千萬記住
陽痿會導致男人性功能的低弱，影響夫妻的性生活，也是男人的尊嚴與面子問題。如何才能不患陽痿呢？
男人吃什麼會導致陽痿？
1、菱角，可平息男女之慾火。《食療本草》中「凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。」因此男性要少吃菱角為好。
2、紅蘿蔔，男性食用紅蘿蔔必須適度，如果過量，紅蘿蔔中稱為「蒜素」的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人參是少吃為好。
3、芥菜，也是男性應該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導致陽痿。
4、竹筍。其中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退，不利於男性健康。
5、飲酒。男性要注意飲酒要適度，因為酒精會導致男性性慾減退、射精障礙、陽痿、睪丸萎縮。
6、吸菸。會引發男性陽痿，男子過多吸菸可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態，因此菸草也不利於男性健康。
五大食物治癒陽痿
泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉：驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫以為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
牡蠣：牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐碩的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可進步性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
鵪鶉：鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐碩，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必須胺基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學以為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子常常食用鵪鶉可增強性功能並增力量、壯筋骨。
蠶蛹：含有豐碩的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。
上班族屬亞健康高危人群 吃什麼能擺脫亞健康
擺脫亞健康狀態不能只靠藥物和補品，要嘗試用健康的生活方式來對抗亞健康。比如合理的工作節奏、適當的運動、有規律的生活方式、充足的睡眠等。專家對989名成年人的健康狀況進行了評估。結果顯示，78%的男性、72%的女性處於亞健康狀態。
三類人群是亞健康的高危人群
第一類是上班族。緊張的工作、巨大的壓力和無序的生活規律，極易造成上班族生理與心理的雙重疲勞。調查顯示，約有75%的高級知識分子和85%以上的企業管理者處於亞健康狀態或慢性疲勞狀態。
第二類是40歲以上人群。亞健康狀態在中年以後變得明朗化。臨床觀察發現，18歲至40歲之間的人，隨著年齡增長，身心機能輕度失調呈緩慢上升趨勢。40歲以後，潛在疾病狀態的比例陡然攀高，55歲前後有明顯症狀的越來越多。
第三類是部分慢性病患者。有些慢性病患者經過治療，病症暫時得到緩解，但絕非完全達到健康狀態。
擺脫亞健康狀態不能只靠藥物和補品，要嘗試用健康的生活方式來對抗亞健康。比如合理的工作節奏、適當的運動、有規律的生活方式、充足的睡眠等。長期堅持「食補加運動」，治療效果會比單純的藥補明顯。
您是亞健康的常見人群之一嗎？
如果你平時頸肩椎感覺疼痛不適、精神倦怠，皮膚暗黃，說明您也可能出現了亞健康的前兆。一定要改善這種工作和學習狀態，否則，長期積累形成習慣，很可能對身體造成越來越多的傷害，進一步的引發疾病的出現，到那時候，既浪費財力又浪費時間，會影響您的正常工作和學習。
吃什麼才能有效擺脫亞健康狀態？
花椰菜：清理血管
花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，除了可以防止感染，還是很好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，減少心臟病與中風的危 險。它還能使血管壁加強，對肥胖、視力衰弱及水腫有功效。常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力，預防感冒和壞血病的發生，長期食用還可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌 等癌症的發病幾率。
菠菜：清理腸胃熱毒
菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，防治便秘，使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角 炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。
苦瓜：滋陰降火清毒消暑
苦瓜雖苦，但食用時味苦性涼，爽口不膩，在夏季食用備感清爽舒適，有清毒滋陰的功效，排毒又養顏。苦瓜泡製成涼茶在夏日飲用，可使人頓覺暑清神 逸，煩渴皆消。有的地區將苦瓜切開，用鹽稍醃，減少一些苦味，當蔬菜吃；有的將苦瓜切成圈，用肉糜、蒜頭、豆豉燉煮，做佳餚吃。
感染痛性結節 男性結紮術小心這些併發症
避孕不僅僅是女性的事情，也是與男性有關的，在避孕方法中也有男用的避孕方法，除了使用保險套以外，男性也可以做輸精管結紮術來達到永久避孕目的，這個手術，也稱為男性結紮術。這項手術的原理是將兩側的輸精管結紮，輸精管就被切斷，精子不能通過輸精管就貯存在附睪內。做完手術後男子還會有射精的行為，射精過程均正常，也不會影響快感。只是射出的精液中沒有精子，所以不會導致懷孕。
男性可以用女性護理液嗎？性別不同需求也不同
在大多數情況下，男女都會有差別，膚質不一樣使用的護膚品也有差距，關於男性與女性之間使用護理液的差距一起了解看看。